近年來，飲食之道儼然成了一門江湖學問。
有主張全生飲食的「靜氣派」，強調食物原味不經火煉；
有提倡斷糖斷穀的「斷慾門」，標榜清心寡欲；還有信奉純素食的「慈悲宗」，口中不沾葷腥，行事如修行；更別提近年崛起的「間歇流⏰」、「低醣會🍠」、「高蛋宗🥚」、「原始武功派🦴」……
各派各有一番武功心法與修行規矩，彼此間理念不同，有的相互敬重，也有的，劍拔弩張⚔️。
本是飲食交流的公開社群，如今卻儼然變成了一座「江湖比武擂台🏟️」。
初入江湖者，原以為是來學點養生之道，豈料留言區已成兵刃交錯之地😰。一條無心的分享，往往只需一句「開場白」，下方便接連出現無數冷嘲熱諷🧊🔥、論戰交鋒。彼此指責對方「走火入魔」，譏笑對方「不明大義」，彷彿只有自己門派才掌握飲食的「真理心法📜」。
然而，飲食這條路，真有唯一正道嗎？🤔
在下以為，在「飲食」這件事上，許多人其實並不是不能接受「真理」，而是——
就算真理擺在眼前，也未必能實踐它💡。
因為真正能夠實踐一套飲食功法，往往還需要天時、地利、人和 🌞🌍👥。
不是人人都有時間準備食材⏳；
不是人人有金錢追求有機原料💰；不是人人的身體能承受極端飲食轉換💪；不是每一個家庭、工作環境，都能配合這種生活方式🏠👨👩👧👦。
飲食，從來不是只有知識與意志就能貫徹的事。
它牽涉到的，是生活，是環境，是情緒，是身份，甚至是愛與記憶💞。
所以，為何不能多一點尊重？🙏
你可以堅信你的飲食之道，也可以分享你的修行心得，但不必為了「正統」而斷人所學，不必為了「健康」而貶低他人的選擇🧘♀️。
江湖中人，練武講究養氣，但真正的高手，懂得先養心🫶。
我們在講究健康的同時，是否也能讓語氣放柔，讓嘴巴溫和些？🧂💬一顆善良的心，也是一帖治百病的良藥🌼。
或許有一天，科學會證明你所修的飲食門派，才是真正的天下第一🏆。
但那又如何？真正有修為的人，從不需藉由嘲笑別人來證明自己的偉大💡。
願我們在追求養生的路上，也不忘「養心」❤️。
願你溫柔說話的那一刻，正是你真正強壯起來的開始🌈。
文末…..想起了斷水流大師兄….😂
