想像一下，每個寶寶剛來到世界，都像是個還沒完全開機的小電腦。
對他們來說，自己和媽咪是合而為一的，媽咪的擁抱就是自己的溫暖，媽咪的聲音就是自己的聲音。
而 Core Self，就是寶寶開始意識到「喔，我的手是我的，媽咪的手是媽咪的。」、「我哭的時候，媽咪會來抱我。」這種最最最基本、最原始的「自我感」。
這不是突然發生的，而是一個從出生就開始，緩慢且神奇的旅程！🗺️ 自我與他人的「分界」與「互動」之路
寶寶是如何在迷濛中，找到自己的邊界呢？答案就在每天的互動裡！
- 1. 透過感官探索，找到身體的「分界線」 當寶寶的小手揮來揮去，打到自己的臉頰，他會感覺到疼痛；但媽咪的手輕輕拍拍他時，感覺是不同的。✨ 這種感官上的差異，讓寶寶慢慢學會區分：「這個身體是我自己的，這個人是別人。」這就是最基礎的**「身體自我」**。
- 2. 透過回應，建立「我」的因果關係 當寶寶肚子餓哭泣時，媽咪總是會來餵奶；當寶寶笑時，爸比會發出有趣的聲音回應。這些重複且可預測的互動，讓寶寶的大腦開始建立連結：「我的哭聲，會帶來食物！」、「我的笑容，能得到回應！」🥳 這就是他們第一次意識到，自己的行為是有效的、有力量的。這一步，是發展**「主動自我」**的關鍵。
- 3. 透過情緒鏡像，認識內在的「我」 當寶寶感到開心時，你對著他笑；當他感到不安時，你用溫柔的語氣安撫。你就像一面鏡子，映照出寶寶的情緒。👀 這種「鏡像」反應，讓寶寶知道：「喔，我內在的這種感覺，原來叫做開心！」、「這個感覺，原來叫做被愛。」這不僅是情緒共鳴，更是寶寶學習認識和調節自己情緒的起點！
👶 寶寶的「Core Self」發展地圖
每個寶寶都是獨一無二的，但他們在成長路上，都會遵循一些大致的規律。以下是根據發展心理學，整理出寶寶「自我」意識萌芽的幾個重要階段，讓你看得更明白！👀
1. 0 - 2個月：感官的初體驗
這段時間，寶寶還處於一個「與世界合而為一」的狀態。他們還沒有明確的自我意識，但這正是建立Core Self的起點！
- 時程重點：
- 身體感知： 寶寶會感受到冷、熱、飢餓、飽足等生理需求，這是他們最早的「自我」資訊。
- 環境回饋： 當寶寶哭泣，爸媽會來安撫；肚子餓了，會有奶喝。這些重複的經驗，讓寶寶開始理解自己的需求會得到回應，建立最初的安全感。
2. 3 - 6個月：我是「小小導演」！
這個階段的寶寶，開始變得更有「主動性」了！他們發現，自己的動作會產生結果，這是一個巨大的突破！
- 時程重點：
- 因果關係： 寶寶揮舞小手，發現會發出聲音；用力踢腿，小鈴鐺會響。他們開始玩自己的手腳，並透過重複這些動作，享受「我可以掌控」的感覺！
- 眼神交流： 寶寶能更清楚地追蹤爸媽的臉龐，並用笑容或聲音回應。這種互動讓他們確認自己的存在感。
3. 7 - 12個月：鏡中探險家與分離焦慮
這個階段的寶寶，自我意識會迎來一個小高峰！他們會開始認出自己，也開始意識到「你」跟「我」是分開的個體。
- 時程重點：
- 鏡中自我： 寶寶開始會對著鏡子裡的自己微笑、揮手，甚至伸手去摸鏡子中的「另一個寶寶」。這是他們認識自己的重要里程碑！
- 物體恆存概念： 寶寶理解就算看不到爸媽，爸媽也還是存在的。這個理解同時也帶來了分離焦慮，因為他們知道你離開了，而他們是獨立的個體。這其實是寶寶成長的重要一步，代表他們已經明確意識到「自我」和「他人」的分界。
4. 13 - 18個月：我的！我的！我的！
「小惡魔」時期正式開跑！😈 寶寶開始會說「不要」，並對自己的東西有強烈的佔有慾。
- 時程重點：
- 主動表達： 寶寶開始用肢體或簡單的單字，明確表達自己的喜好或不滿。這代表他們對自己的「意志」有了更深的理解。
- 自我認同： 他們會開始使用「我」、「我的」這類詞彙，這是語言上對「自我」的確認。
溫馨提醒！
這些時程僅供參考，如果寶寶的發展有任何疑慮，請務必尋求專業醫師、職能治療師的評估，他們能提供最個人化的建議喔！別忘了追蹤我們，我們一起為寶寶的成長加油打氣！
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