《生存》/ Survival
付費限定
《十年日記：A Ten-Year Diary》no.14 生存Survival
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 5709 字、0
則留言，僅發佈於我的十年日記你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
十年日記．十年禪
5會員
21內容數
一份輕盈的支持，卻能成為我持續研究、書寫的力量。
A gentle act of support can become the strength that keeps me researching and writing.
願我們在文字裡相遇，在時間裡一起同行。
十年日記．十年禪的其他內容
2026/01/01
《獵人》/ The Hunter
手，
獵人的手。
手，
獵物的手。
Hands—
the hunter’s hands.
Hands—
the prey’s hands.
力量不需爭論，
輸贏早已寫定。
那是，
絕對的主宰力。
Power needs no d
2026/01/01
《獵人》/ The Hunter
手，
獵人的手。
手，
獵物的手。
Hands—
the hunter’s hands.
Hands—
the prey’s hands.
力量不需爭論，
輸贏早已寫定。
那是，
絕對的主宰力。
Power needs no d
2025/12/01
《獵物》/ Prey
小學時，
一位男老師曾把我留在空無一人的教室。
When I was in elementary school,
a male teacher once kept me in an empty classroom.
他問我：
「妳的父母是不是分居？」
He
2025/12/01
《獵物》/ Prey
小學時，
一位男老師曾把我留在空無一人的教室。
When I was in elementary school,
a male teacher once kept me in an empty classroom.
他問我：
「妳的父母是不是分居？」
He
2025/12/01
《凍結》/ Frozen
小時候不懂的事，
原來童年的經驗，會影響一生。
Things I didn’t understand as a child—
I now know childhood shapes an entire life.
四歲時，我遭遇了成年人的騷擾。
小學三年
2025/12/01
《凍結》/ Frozen
小時候不懂的事，
原來童年的經驗，會影響一生。
Things I didn’t understand as a child—
I now know childhood shapes an entire life.
四歲時，我遭遇了成年人的騷擾。
小學三年
你可能也想看
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文透過自身童年就讀幼稚園的經歷，探討分離焦慮、情緒教養、同儕衝突以及家庭教育中常見的問題。作者結合專家觀點，提出針對分離焦慮、情緒處理、同儕互動及親子溝通的更佳策略，強調理解孩子內在需求的重要性，而非僅看到外在行為，藉此呼籲大人應以更同理、支持的態度面對孩子的情緒求救訊號。
本文透過自身童年就讀幼稚園的經歷，探討分離焦慮、情緒教養、同儕衝突以及家庭教育中常見的問題。作者結合專家觀點，提出針對分離焦慮、情緒處理、同儕互動及親子溝通的更佳策略，強調理解孩子內在需求的重要性，而非僅看到外在行為，藉此呼籲大人應以更同理、支持的態度面對孩子的情緒求救訊號。
高木直子在42歲時生了女兒，以後也要為女兒做便當!希望那會是老公小亞一天最開心的時刻，女兒小米一天最驚喜的時刻，自己在家工作一天最放鬆的時刻，為了這一刻，每天花心思切切煮煮，考慮菜色、味道、擺盤、份量，甚至也有早上五點就開始準備……做便當的每一天啊，以後想起來，也是記憶幸福味道的每一天！
高木直子在42歲時生了女兒，以後也要為女兒做便當!希望那會是老公小亞一天最開心的時刻，女兒小米一天最驚喜的時刻，自己在家工作一天最放鬆的時刻，為了這一刻，每天花心思切切煮煮，考慮菜色、味道、擺盤、份量，甚至也有早上五點就開始準備……做便當的每一天啊，以後想起來，也是記憶幸福味道的每一天！
帶兵打仗需要有願景，喊口號，鼓勵士兵勇往直前，取得勝利。經營企業跟帶兵打仗一樣，要讓員工覺得有願景有希望，大家才會全力以赴。
帶兵打仗需要有願景，喊口號，鼓勵士兵勇往直前，取得勝利。經營企業跟帶兵打仗一樣，要讓員工覺得有願景有希望，大家才會全力以赴。
我待過2個幼稚園，留下的共同回憶都是想快點逃離那裡。
我在嘉義出生，印象中曾經讀過天主教幼稚園一小段時間。記得當大人告訴我以後每天要在幼稚園待到下午時，我哭得死去活來，使出各種拳打腳踢動作，死活都不去上學。最後大人的意志還是勝過小孩的哭閙，我只能乖乖就範進學校。
還好學校每天的午餐時間，家人可以到學
我待過2個幼稚園，留下的共同回憶都是想快點逃離那裡。
我在嘉義出生，印象中曾經讀過天主教幼稚園一小段時間。記得當大人告訴我以後每天要在幼稚園待到下午時，我哭得死去活來，使出各種拳打腳踢動作，死活都不去上學。最後大人的意志還是勝過小孩的哭閙，我只能乖乖就範進學校。
還好學校每天的午餐時間，家人可以到學
每週一更新：教育文化、時事議題、軍事常識、台海關係⋯都在最新一集《王立第二戰研所》！
我可以把很多招式教大家，但是練功夫很難，即使你已經知道方法，但你沒有教過書教過小孩，其實很難去應對
點此用喜歡的方式收聽節目▶︎▷《方格子電台-王立第二戰研所》
本集更新：
EP9：怎麼教小孩-幼稚園篇
每週一更新：教育文化、時事議題、軍事常識、台海關係⋯都在最新一集《王立第二戰研所》！
我可以把很多招式教大家，但是練功夫很難，即使你已經知道方法，但你沒有教過書教過小孩，其實很難去應對
點此用喜歡的方式收聽節目▶︎▷《方格子電台-王立第二戰研所》
本集更新：
EP9：怎麼教小孩-幼稚園篇
