一月份由於工作和生活的繁忙，我只發表貼文，結果成就徽章從原本的等級變成了「魔法師」。看到這個變化時心裡有些許失望，
但我也逐漸理解，這其實正是我接納自己當下真實狀態的一種展現。
面對2026年，我的心中充滿期待又敬畏的複雜情緒，由於我生活圈的朋友在1月份都面臨著人生方向上的重大調整與考驗，導致我的狀況也一直浮動著，目前認真地歸結前進的方向如下：
▌學習自我接納
從2025年年底開始，我認真地書寫關於我對於自我接納的省思，
在這個過程中，我也察覺，長期以來我的生活其實明明過得很不錯，物質條件不缺、人際關係穩定，但內心卻總是處於一種心浮氣躁的狀態，始終無法真正安心下來。
那種深層的不滿足感，仔細追究起來，其實都是自己內在的聲音所創造出來的。因為我長期以來都不太清楚自己真正想要的是什麼，總是習慣性地將他人的標準、社會的期待當作自己應該追求的目標，即使努力達成了這些目標，也感受不到那種豁然開朗、心滿意足的感覺。
而當我偶爾察覺到自己真正想要的東西時，內心又會冒出另一個聲音，質疑那樣的追求是否太過平凡普通，是否不夠有價值。
2026年我要練習和自己確認。
當這是我的目標和選擇時，即使中間的過程很平凡、或是很辛苦、不愉快，只要我確定這是我當初設定的目標，我就學習接受。因為這些負面的結果都是我選擇後所需承擔的代價。我可以抱怨，但我要練習繼續往前走，而不是耗費力氣和自己打架。
▌學習正確犯錯
我觀察到我有時犯很低級的錯誤或是沒有辦法達到別人設下的要求，我就會很羞愧，尤其是對方的標準很高，又會因為沒有達到他的標準而責罵的情形。我會陷入一種羞愧和自責的情緒內耗。
離開了對我不友善的環境之後，我整體的能量變得比較正向，我也積極練習減少對自己的責備與批判。認同我們真的不需要透過羞辱自己、貶低自己，來獲得進步的動力。我們完全可以單純因為自己想做某件事、因為那件事能帶給自己快樂和成就感而去努力。
雖然在面對自己的表現時，我心中仍然會有一定的期望與標準，當看到自己的表現不如預期時，內心仍然難免會產生掙扎和失望的情緒，但我現在正在認真練習用更加和緩、更加溫柔的語氣與自己進行內在對話，學習給予自己鼓勵和支持，而不是一味地責備和批評。
另外我也聽大人學的podcast，有一句話非常受用：「犯錯次數少並不代表有價值；創造更多貢獻的人，即使犯錯頻率較高，仍然更具價值。」因此，我雖然還是會在犯低級錯誤的時候很沮喪，但我會試著持續挑戰具有貢獻的任務。
▌鍛鍊判斷力
判斷力是知道決策的長期後果，並實現你想要的結果的能力。
納瓦爾寶典提到，社會對「努力工作」這件事太過高估，卻低估了「判斷力」的重要性。
2026年因為時代的轉變，「努力」這件事所帶來的價值可能會慢慢被淡化，但能依照長遠的考量，投入「決定」做甚麼事的能力，其價值會越來越明顯，
老實說，我很不擅長權衡這些事情，但我會練習不要看輕小事所帶來的複利效果。
我察覺我有一個壞習慣，就是覺得要完成一件很複雜的事情才是有價值。但我也逐漸發現有很多小事看起來不難，持之以恆卻會帶來長遠的複利效果。
我覺得這次賈董(賈永婕)的小巧思，讓國旗被全世界看見就是一個很好的例子。它很簡單，但帶來的複利效果無限。
我會持續練習從這些平凡的行動，看到非凡的價值，並試著持續執行~
▌建立連結
人與人相處，最重要的就是連結。
我們和人相處，並不像和AI溝通一樣，下個指令，對方就可以照做，這中間一定有不少拉扯。
在家庭關係中，我們陪伴家人的每一個時刻，看似平凡無奇，但就是一種無形的情感儲蓄。當我們願意花時間傾聽孩子分享學校發生的事情，願意陪伴父母散步聊天，願意在家人需要的時候默默陪在身邊，這些看似微小的陪伴，都會慢慢凝聚成他們內心深處的力量來源。
我小孩還小，我想與他們建立更深層的互動，藉由陪伴與關心，建立一個讓他們能安心的處所。這些連結建立需要時間，也需要我們用心經營，但也正是這些微小卻真實的互動，才能滋養我們的心靈，讓我們在世界上不再感到孤單，而是擁有自己的歸屬。
2026年是個變化的一年，我衷心希望自己能夠在未知的風雨中保持穩定，緩步而堅定地前進，並且依照自己真實的能力和獨特的天賦，一小步一小步地做出真正屬於自己的成果與貢獻。
