在變動不居的2020~2025年，許多人容易產生斷裂感，我也常常覺得自己彷彿在暗無燈光的荒野中騎行，經過這些年的洗禮和淬鍊，發現將佛法「如實觀照」的法義與 NLP（神經語言程式學）「主觀經驗重塑」的技巧結合，可以是一套絕妙的縫合方案，我們能從深受恐懼影響的受害者，轉變為暢快人生的生命編導。
在這個時代，現實往往像是一條讓人突然轉進去之後，伸手不見五指的漆黑隧道。大多數人在這份黑暗面前，習慣性地收緊自我，讓恐懼與焦慮接管各種感官，各種可怕的劇情瞬間浮現，然而，真正的覺醒、真正的臨在，並非等待隧道內燈光亮起，而是敢於直視黑暗並看穿它，有知有覺地意識到這場「恐怖片」的總編導，其實就是自己。
阿爾貝·卡繆曾說：「在嚴冬深處，他發現了心中那個不可戰勝的夏天。」(In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer.)這並不是他盲目的樂觀，這句話更像是存在主義的覺醒。
這份「夏天」不是源自外在的豔陽，它是內在核心最穩定的韌性；當你擁有它，你會驚訝地明白哲學家絲凱·C·克利利(Skye Cleary) 在討論存在主義與幸福時寫的這句話：「幸福，可以是對抗生命不公與荒謬的一種抵抗形式」（Happiness can be a form of resistance against the injustice and absurdity of life.）
幸福，竟然可以是對抗生命中各種荒謬，最優雅也最暴烈的抵抗形式。
從佛法的「如實觀照」來看，那條漆黑的路本身，始終是中性的；如同般若心經：不生、不滅、不垢、不淨、不增、不減，它既沒有惡意，也不具威脅，僅僅只是光線的缺席。
然而，我們的大腦(意識)是一個極度勤奮的剪輯師；經受到過往經驗的渲染、影視媒體的驚悚暗示，大腦會在這部黑暗隧道的底片上，無意識地疊加各種怪物與災難的幻象素材，這是佛家所說的「妄念」，也是 NLP 裡所探討的「地圖不等於疆域」。說穿了，其實讓我們真正產生恐懼的，並不是那條漆黑的隧道，而是我們為隧道自行繪製的恐怖地圖。
日深月久，恐怖之路走成潛意識中無意識的自動反映、成為無明、成為內在銘印、成為反應式心靈，成為你實相的顯化。一旦看穿了恐懼的影音剪輯工程，我們就掌握了生命的「主觀經驗重塑權」。
神話學家約瑟夫·坎貝爾（Joseph Campbell）說過：「你所恐懼進入的洞穴，正藏著你所尋找的寶藏。」
既然現實的解釋權握在我們手裡，既然黑暗本身是一塊空的畫布，那為什麼不乾脆創造一個比較開心的幻象？
這恰恰是 NLP 技術的核心轉向：我們不必試圖去消滅黑暗，而是可以轉而改變我們對黑暗的「次感官」體驗。當你在黑暗中感覺到緊繃時，試著像在隧道或青山綠水中馳騁那般放聲歌唱，這會是強而有力的「心錨」，切斷大腦對恐懼的自動連結，用歡樂、愉悅的振動，取代了低頻的焦慮和恐慌。
這一刻，你在潛意識裡開闢了一條新的道路，你不再是一個能夠被環境吞噬或輕易影響的受害者，你優雅且華麗地轉身成為這段路程的編導，甚至你可以將這段寂靜，定義為「冒險的序章」，將這份孤獨定義為「與心靈的共舞」。
這是一種存在主義式的勇氣。直視恐懼，不代表恐懼會消失，(我們仍然需要憑藉恐懼來自我保護)，而是代表你不再賦予它傷害、操控你的權力；當你能夠筆直地穿越黑暗，依然能保持愉快、依然能好好地生活時，你就是在對命運的荒謬，進行一場最高級的抵抗。
這份覺悟告訴我們：如果人生本質上是一場充滿幻象的遊戲，那麼覺醒者與迷失者的區別，在於「誰能主動選擇自己的劇本」。
2026 年的路可能依然很黑，但那又如何？既然世界本就荒謬，那就選一個好玩的劇本吧。
當你學會了在無光之處歡唱，你便在那疊加的幻象中，為自己創造了一個永恆的夏天。因為你知道，那不過就是一條沒有燈的路罷了，而你，才是那個決定這段路，該是什麼曲風的人。
