在競爭激烈的現代社會，我們從小被教導要追求高智商（IQ），但真正決定一個人生活品質與人際關係溫度的，往往是情商（EQ）。
【閱讀人專訪】邀請到了一位特別的觀察者——旅居台灣 15 年的日本作家近藤彌生子老師。她透過異國文化的視角，寫下了《共感的力量》一書。這不僅是一本關於情緒管理的書，更是一份對台灣社會人情味的深刻觀察報告。
為什麼一位日本作家，要寫「台灣式的EQ」？
近藤老師坦言，在來到台灣之前，她對「EQ」這個概念非常陌生，因為在日本社會，這個詞彙並不普及。
「來到台灣後，我發現同事或家長朋友們常掛在嘴邊說：『那個人的 EQ 很高（或很低）』，這讓我感到好奇。」
促使她動筆的契機有兩個：
- 關於唐鳳的觀察： 日本媒體總愛用「IQ 180 的天才」來形容唐鳳，但近藤老師發現，唐鳳真正的魅力在於她極高的 EQ。這種「價值觀的落差」，讓她看見了台灣文化的獨特性。
- 家庭的磨合： 近藤老師笑說，她的台灣丈夫曾直言夫妻吵架的原因，有一半是因為她的 EQ 不夠高。這讓她決定一邊寫書，一邊親自實踐這份「台灣式情商」。
讀空氣 vs. 共感：台日衝突應對的大不同
大家普遍認為日本是非常有禮貌、體貼的民族，甚至有「閱讀空氣（KY）」的文化。那麼，台灣人的 EQ 真的比較高嗎？近藤老師分享了她的觀察：
日本：壓抑自我的「讀空氣」
在日本，有一種說法叫做「聲大者勝」。大家往往會聽從那個情緒最強烈、最生氣的人。為了維持群體的和諧，日本人從小練習「讀空氣」，但也因此容易過度壓抑自己的情緒，導致內心的疲憊。
台灣：尋求共識的「面子文化」
台灣人則傾向於避開正面衝突，盡量給對方留「面子」。雖然說話有時不那麼直接，但最終目標是找到雙方都能接受的共識。
核心差異： 台灣式的 EQ 是「自己不用忍耐，但也會讀別人的空氣」。在保護自己情緒的同時，也體貼對方的處境。
拒絕當「爛好人」：EQ 高的人是有原則的
很多人會把「EQ 高」跟「爛好人（好好先生/小姐）」混為一談。近藤老師特別澄清了這兩者的不同：
- 爛好人： 沒有自己的意見，別人說什麼都好，看似負責任，實則容易在職場與生活中受委屈，甚至被當成打雜的。
- 高 EQ 者： 有明確的理念與使命感，能夠把自己的意見說出來，但選擇用一種不傷害關係的方式表達。
這就是書中提到的關鍵概念：「不委屈自己，也不為難別人。」
當遇到朋友開了讓妳難過的玩笑時，以前的近藤老師會選擇忍耐，但現在她會試著說：
「因為我很重視我們的友誼，想要繼續維持這份關係，所以可以請你聽聽我的感受嗎？」
透過這種方式，情緒得到了抒發，也不會造成內傷。
活出「最好版本的自己」
在訪談的最後，近藤老師分享了她與張瀞仁老師對談時深受啟發的一句話：
「一秒內轉變的想法，可能會帶來 180 度不同的結果。」
管理情緒不代表「不能有負面情緒」，而是練習讓負面情緒「不要影響到他人」。近藤老師鼓勵所有台灣的朋友：
- 不要跟別人比較： 只要跟過去的自己比。
- 活出最好版本的自己： 當心情不好時，停下來問問自己：「我最好版本的樣子是什麼長什麼樣？」
來到台灣 15 年，近藤老師從被框架束縛的日本女性，轉變為能夠自在表達、活得更幸福的寫作者。她認為，台灣人的溫暖與直率，正是東亞甚至全球值得借鏡的溝通典範。
結語：在閱讀中尋找共感
《共感的力量》不僅讓我們重新認識台灣的美好，也提醒了我們：情緒管理是一輩子的練習。當我們學會讀自己的空氣，也讀別人的空氣，生活就會變得更加輕盈。
