食譜|馬斯卡彭杏仁鬆餅(無糖無麵粉)

閱讀時間約 2 分鐘
這兩天總會有點不小心就在廚房窩了好久……
比如說原本只是想著:第一次帶孩子做披薩時,想得太簡單,成品少了什麼味道(雖然小孩還吃光光,因為都放自己喜歡吃得料吧)。想說去試做個白醬(因為有一光堅持不吃紅醬),畢竟,不知道為什麼,冰箱竟然有製作白醬要的所有材料。天氣又冷,廚房好溫暖啊。
結果試吃成品後,覺得「天啊原來我也可以搞出香噴噴的白醬」,結果就把冰箱所有剩菜跟麵糰,煮起了晚餐。披薩用不完的配料,炒一炒淋上白醬,就是一道菜。
認真在做披薩的時候,才發現有很多小眉角要注意,尤其是工具!真的是,工欲善其事,必先利其器。
又或是,為了試做曾經失敗,多年沒再試過的「打發鮮奶油」,結果鮮奶油做完後,想著要弄個什麼來配著吃,就做起了一道在我們家挺受歡迎的,無糖無澱粉的鬆餅(pancake)。要當作早餐也是沒問題的,今天早上二光就稀哩呼嚕的把兩份的量吃光光。

其實只要google搜尋「無澱粉鬆餅」,就可以找到用「杏仁粉」跟 “cream cheese”做成的鬆餅。但是,我一開始看食譜的時候就神智不清,竟然把 cream cheese 把 馬斯卡彭搞混,很開心的想:太好了,冰箱剛好有兩罐可以用呢(仔細想想,我家冰箱真是充滿各種乳製品耶),誤打誤撞也做成了pancake…………

材料如下:
杏仁粉 30g
馬斯卡彭(Mascarpone) 60g
赤藻醣醇/羅漢果甜味劑 依喜好(都要先用調理機打成粉末狀)
雞蛋(中或大) 1顆

(網路食譜寫這是二人份,當成人的點心也許可以,但完全不夠我家二光吃。我都得做雙倍)

然後,就把上述材料全都攪拌均勻就可以了!也不用擔心出筋影響口感(根本沒有筋性咩)。我習慣用電動手持攪拌器攪拌成滑順的液態狀。

接著的材料,就是讓大家發揮想像力。前兩次我做的時候,在上述材料中,另外加了一點貝禮詩香甜奶酒,煎的時候散發出迷人的香味。第三次的版本,突發奇想的削了一顆柳丁的皮屑加進去,所以成品就有很淡的柑橘香氣。在滿滿乳製品味裡,提點一些清香。

另外,因為沒有筋性,所以煎的時候相當考驗經驗。即使我已經煎鬆餅煎了那麼多年,面對它還是滿有挑戰性的。但主要就是鍋裡的油要夠熱(卻又不能讓馬斯卡彭糊臭灰搭,是不是很玄),讓馬斯卡彭糊下鍋時不會土石流;第二是,pancake要小,尺寸大概是夜市賣的銅鑼燒再小一點,這樣翻面的時候才不會流得倒處都是,也比較好鏟起來翻面。

煎好後,可以單獨吃,也可以配打發鮮奶油(反正我剛好很假掰的做了勉強有打發的鮮奶油)。
家裡又剛好有自製的榛果巧克力醬(這道已經變成冰箱的常備品),配著吃,也很好。
所以雙倍的無麵粉無糖鬆餅,才會被二光吃得精光。

為什麼會看到廣告
    70會員
    165內容數
    從神學連接繪本、文學、哲學、生活
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    Abun的沙龍 的其他內容
    四林格山是一座位於牡丹鄉四林格村的生態保育棲地,與南仁湖一樣,入山前須先向鄉公所申請導覽入山(10人成團)。路程相當短(兩公里),山的高低差也相當低,幾乎是在散步。
    專講逐字稿 愛·和解·練習|2020台南大專聖誕晚會
    身為戶外新手媽,有些煩惱,是我們家另外三個男子無法了解的…… 比如怕冷怕流汗黏踢踢乾不了的我……登山衣褲的問題解決了之後,另一個問題應該是只有女性會感到比較困擾:在野外如厠。
    是植物,卻冠了動物之名:咬人貓、咬人狗、蜘蛛抱蛋。跨界混雜與比喻。 而那些被冠之以人名的,也是世界博物學大爆炸後所留下的採集痕跡,比如說我們遇上了斯文豪氏大蝸牛。名字於是也成為歷史刻度的一痕,見證著這島與世界的纏繞互滲。 有時候則是璀璨與臭味併置,比如雞屎樹。
    這是克蘭樹、欒樹、美人樹、菅芒花的季節。在前一日的捎來步道暖身後,今日將前往位於八仙山森林遊樂區中的「佳保台山」。
    很長的前言 有小孩後,最最最討厭的事之一,就是放長長的連假。面對兩個電力旺盛的小孩,宅女媽媽只有眼神死的份。以前都覺得,我和他們是住在土星跟水星的兩種生物(雖然現在還是這樣覺得),但至少有了「爬山健行」的目標,讓這種可怕連假,反而成為讓人期待的假期。
    四林格山是一座位於牡丹鄉四林格村的生態保育棲地,與南仁湖一樣,入山前須先向鄉公所申請導覽入山(10人成團)。路程相當短(兩公里),山的高低差也相當低,幾乎是在散步。
    專講逐字稿 愛·和解·練習|2020台南大專聖誕晚會
    身為戶外新手媽,有些煩惱,是我們家另外三個男子無法了解的…… 比如怕冷怕流汗黏踢踢乾不了的我……登山衣褲的問題解決了之後,另一個問題應該是只有女性會感到比較困擾:在野外如厠。
    是植物,卻冠了動物之名:咬人貓、咬人狗、蜘蛛抱蛋。跨界混雜與比喻。 而那些被冠之以人名的,也是世界博物學大爆炸後所留下的採集痕跡,比如說我們遇上了斯文豪氏大蝸牛。名字於是也成為歷史刻度的一痕,見證著這島與世界的纏繞互滲。 有時候則是璀璨與臭味併置,比如雞屎樹。
    這是克蘭樹、欒樹、美人樹、菅芒花的季節。在前一日的捎來步道暖身後,今日將前往位於八仙山森林遊樂區中的「佳保台山」。
    很長的前言 有小孩後,最最最討厭的事之一,就是放長長的連假。面對兩個電力旺盛的小孩,宅女媽媽只有眼神死的份。以前都覺得,我和他們是住在土星跟水星的兩種生物(雖然現在還是這樣覺得),但至少有了「爬山健行」的目標,讓這種可怕連假,反而成為讓人期待的假期。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    最近想吃清淡一點 家人也買了一些蔬菜 就即興發揮一道
    Thumbnail
    佛卡夏麵包其實很適合搭配清爽的小點,因為他本身已經自帶非常豐富的大蒜風味。因此我決定為他做一款清爽系的無肉三明治,配料就請到我最愛的Caprese沙拉,Caprese沙拉由蕃茄、羅勒與莫札瑞拉起司組成,再淋上巴薩米克醋,是一道口味、口感都非常完美的經典沙拉!
    Thumbnail
    馬告是泰雅族對山胡椒的名字,味道是胡椒、薑味帶有檸檬的香氣,常用來煮湯、醃菜與炒菜,不得不說其中的檸檬香氣很適合夏天,拿來醬油燉雞也能帶來清爽。熱熱吃、涼涼吃都很推薦。
    Thumbnail
    由微微鹹味全麥派皮、堅果香氣杏仁奶油、酸酸甜甜藍莓醬組成迷你藍莓塔,最後再擠上微甜的鮮奶油霜並以新鮮藍莓點綴,每一口咬下都能吃到各種層次的口感跟風味,小小一顆卻有大大滿足!最後的裝飾造型很自由,多疊幾層藍莓再灑上一點糖粉,就像一顆藍白色系的小小聖誕樹,如果看膩紅配綠的組合不妨試試這個冰天雪地的耶誕風
    Thumbnail
    餡料吃起來軟綿綿的,跟酥酥的派皮搭配真的超好吃……連室友阿霖都說:「那個鹹派有點強,吃起來很高級。」平常問他什麼東西好不好吃,一律只會回嗯的人,居然主動稱讚我的鹹派,我屁股都要翹起來了。
    Thumbnail
    派皮明明這麼適合做成全麥口味,卻很少看到有人這麼做!因為會在意健康的人,基本上不會來吃鹹派這種高油份的食物。但我就是愛吃高油份又注重健康的族群,跟我一樣的人類請放心地跟我走,一起在美味的道路上追求健康!這次全麥粉放了40%,好吃到不行,那下次應該可以挑戰更高比例的全麥粉,試探好吃的極限在哪裡!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    最近想吃清淡一點 家人也買了一些蔬菜 就即興發揮一道
    Thumbnail
    佛卡夏麵包其實很適合搭配清爽的小點,因為他本身已經自帶非常豐富的大蒜風味。因此我決定為他做一款清爽系的無肉三明治,配料就請到我最愛的Caprese沙拉,Caprese沙拉由蕃茄、羅勒與莫札瑞拉起司組成,再淋上巴薩米克醋,是一道口味、口感都非常完美的經典沙拉!
    Thumbnail
    馬告是泰雅族對山胡椒的名字,味道是胡椒、薑味帶有檸檬的香氣,常用來煮湯、醃菜與炒菜,不得不說其中的檸檬香氣很適合夏天,拿來醬油燉雞也能帶來清爽。熱熱吃、涼涼吃都很推薦。
    Thumbnail
    由微微鹹味全麥派皮、堅果香氣杏仁奶油、酸酸甜甜藍莓醬組成迷你藍莓塔,最後再擠上微甜的鮮奶油霜並以新鮮藍莓點綴,每一口咬下都能吃到各種層次的口感跟風味,小小一顆卻有大大滿足!最後的裝飾造型很自由,多疊幾層藍莓再灑上一點糖粉,就像一顆藍白色系的小小聖誕樹,如果看膩紅配綠的組合不妨試試這個冰天雪地的耶誕風
    Thumbnail
    餡料吃起來軟綿綿的,跟酥酥的派皮搭配真的超好吃……連室友阿霖都說:「那個鹹派有點強,吃起來很高級。」平常問他什麼東西好不好吃,一律只會回嗯的人,居然主動稱讚我的鹹派,我屁股都要翹起來了。
    Thumbnail
    派皮明明這麼適合做成全麥口味,卻很少看到有人這麼做!因為會在意健康的人,基本上不會來吃鹹派這種高油份的食物。但我就是愛吃高油份又注重健康的族群,跟我一樣的人類請放心地跟我走,一起在美味的道路上追求健康!這次全麥粉放了40%,好吃到不行,那下次應該可以挑戰更高比例的全麥粉,試探好吃的極限在哪裡!