付費限定方格精選
我看《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》：牛轉乾坤，從設定目標開始
閱讀時間約 3 分鐘
雖說時序已經進入了二月下旬，但若以農曆來看，今年其實才剛剛揭開序幕而已。新年伊始，正是適合設定目標的季節，不知道讀者朋友們是否訂定了什麼偉大的目標呢？
勵志演說家厄爾・南丁格爾（Earl Nightingale）曾經說道：「幸福，是逐步實現一個有價值的理想或目標。」目標可以給你一個清楚的方向感，讓你的人生加速前進！當你朝向目標邁進時，你會感覺更快樂、更有活力、更有成就感、更有自信；反之，如果你沒有目標、漫無目的，結果是你哪裡都到不了！
說到設定目標這件事，可能有些朋友會眉頭一皺，感到十分困惑。因為目標如果設得太大、太廣，感覺很難達標；但如果把目標設得太簡單，似乎又沒什麼挑戰性⋯⋯那麼，究竟我們該如何設定適合自己的目標呢？
我在過年期間重新閱讀《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》這本書，感覺滿有意思的，所以今天特地來跟大家分享。
本書作者博恩．崔西是一位多產的作家，許多人可能都看過他的另外一本書《時間管理：先吃掉那隻青蛙》，原本以為他擅長時間管理，原來他對目標設定也很有一套！
作者很自豪地說：「我在75個國家，演講超過5,000次以上！如果只給我5分鐘，傳達一個可以幫助你更成功的想法，我會告訴你：『寫下你的目標，訂定計畫，而且每天執行。』這個建議，對你的幫助將超過任何你曾經學過的事，這個想法改變了我的人生，它也將改變你的人生。」
現在，大家都知道目標的重要性，那麼在設定目標的過程中有哪些需要注意的事項呢？在《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》這本書中，作者將目標歸納出了七個設定關鍵，分別是：
- 目標必須清楚、明確、詳細，並寫下來；
- 目標必須是可以測量和客觀存在的；
- 目標必須有時間期限；
- 目標必須有挑戰性；
- 目標必須與你的價值觀一致，並彼此協調；
- 目標必須在各方面平衡；
- 必須有一個明確目的。
那麼，我們該如何設定出符合這七個關鍵的目標呢？作者跟大家分享了達成目標的十二個步驟，分別是：
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1308 字、0
則留言，僅發佈於Vista通訊你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
327會員
306內容數
每天看到一堆轉貼的文章，老是無法抓到重點，更不知道如何應用和變現？如果您也有類似的困擾，那麼「Vista付費電子報」就是為您量身定制的知識饗宴。每天花不到一瓶綠茶的錢，就可得到Vista整理、過濾的豐富資訊，真的物超所值！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
46歲生日的這一天，是總統大選，但是我不在意，我在意的是老天爺又給了我一題，雖然我相信人生總是有許多挑戰，但是分一點挑戰給別人我一點都不在意。
「新聞娛樂化」這個概念，是岑建勳先生到輔大的一場演講中給我的概念。可以保證我現在的同事一定沒人認識他，同輩認識他可能也停留在香港諧星，我大學快畢業的時候，台灣有線電視開放，他成立一家「超級電視台」(Super TV)，以創辦人的身份到我們大學演講，他支持電視新聞處理不應該有像電影運鏡的手法激起大家情
孫立人將軍官邸推出藝文週活動，雅鴿書苑原價99元的展示書籍，一律只要50元，利用導覽志工值勤之便，今天是第三次購買了，我迫不及待打開透明封套，開卷閱讀陳文茜女士的「只剩一個角落的繁華」，初版日期為2011年12月23日。
目次前的文字預告了本書的調性，目次果然一篇比一篇更沈重，「地球上青春的眼淚」
人心裡想維持表面的慾望有時候甚至似乎是比肉體的慾望還強烈。這看起來像是一件匪夷所思的發現，但是當我們對人越來越理解，會領悟到這又或許其實一直都是永恆不變的事實。
最愛看希度和易辰兩人之間那似有若無、幽微曖昧的情感，有種超越友誼又未達戀人以上的酸甜滋味；
當兩人面臨困頓低潮時，相互加油打氣成為彼此心靈的最大慰藉；
愛情裡沒有誰對誰錯，只因兩人的立場不同；
愛情好難，要繼續還是放棄，需要極大的勇氣和挑戰；
希度和易辰的美麗愛情，像煙火也像彩虹，都是短暫而絢爛的。
影視畫面截取來自bilibili
感謝網友介紹了【工作細胞】這部動畫。故事內容講的就是人體裡的各種細胞,有血小板、白血球、紅血球、細胞…等等,人體內很大一部份就是這些細胞在維持;這部動畫劇情很帶感,畫風也屬熱血型,想來應該很獲得小男生們喜愛;我個人是挺喜歡裡頭的可愛風元素啦（笑）。
影視畫面截取來自
《Into the Wild》故事進展（我只看過電影，就以電影為主）和本小說類似之處頗多，都將旅遊、回憶與自我探索，兩線結合在一起，表面上看兩故事三主角行為：朋城一次逃家、懼學，蔡醫師到拉達克旅遊，Christopher McCandless離開既有的舒適圈、到不同階級體會不同生活，三者都有離開…
旅遊線裡，蔡醫師錯過了班公錯，拉達克最有名的景點；結尾也終會離開拉達克，從拉達克畢業，回到現實。醫療線故事開頭，楊醫師離開、蔡醫師進入日間病房，期間有病人離開、新病人進來；結尾朋城終究不再是「永遠的班長」，得去大學，蔡醫師也會如楊醫師般離開，暗示天下終無不散的宴席，外在環境改變終究無人可擋…
透過兩線表面故事的交疊映襯，激發讀者專屬於自己多線的故事，是作者用意所在，也是這故事真正亮眼之處。達瓦做了曼陀羅，給蔡醫師參與，作者也做了宛如曼陀羅般的作品，讓讀者經歷其中一切，閱讀前和閱讀後，有屬於自己的感受。如同曼陀羅：要參與其中，才能讓曼陀羅完整，而每個人都在其間有各自屬於自己的感受。所以…
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
46歲生日的這一天，是總統大選，但是我不在意，我在意的是老天爺又給了我一題，雖然我相信人生總是有許多挑戰，但是分一點挑戰給別人我一點都不在意。
「新聞娛樂化」這個概念，是岑建勳先生到輔大的一場演講中給我的概念。可以保證我現在的同事一定沒人認識他，同輩認識他可能也停留在香港諧星，我大學快畢業的時候，台灣有線電視開放，他成立一家「超級電視台」(Super TV)，以創辦人的身份到我們大學演講，他支持電視新聞處理不應該有像電影運鏡的手法激起大家情
孫立人將軍官邸推出藝文週活動，雅鴿書苑原價99元的展示書籍，一律只要50元，利用導覽志工值勤之便，今天是第三次購買了，我迫不及待打開透明封套，開卷閱讀陳文茜女士的「只剩一個角落的繁華」，初版日期為2011年12月23日。
目次前的文字預告了本書的調性，目次果然一篇比一篇更沈重，「地球上青春的眼淚」
人心裡想維持表面的慾望有時候甚至似乎是比肉體的慾望還強烈。這看起來像是一件匪夷所思的發現，但是當我們對人越來越理解，會領悟到這又或許其實一直都是永恆不變的事實。
最愛看希度和易辰兩人之間那似有若無、幽微曖昧的情感，有種超越友誼又未達戀人以上的酸甜滋味；
當兩人面臨困頓低潮時，相互加油打氣成為彼此心靈的最大慰藉；
愛情裡沒有誰對誰錯，只因兩人的立場不同；
愛情好難，要繼續還是放棄，需要極大的勇氣和挑戰；
希度和易辰的美麗愛情，像煙火也像彩虹，都是短暫而絢爛的。
影視畫面截取來自bilibili
感謝網友介紹了【工作細胞】這部動畫。故事內容講的就是人體裡的各種細胞,有血小板、白血球、紅血球、細胞…等等,人體內很大一部份就是這些細胞在維持;這部動畫劇情很帶感,畫風也屬熱血型,想來應該很獲得小男生們喜愛;我個人是挺喜歡裡頭的可愛風元素啦（笑）。
影視畫面截取來自
《Into the Wild》故事進展（我只看過電影，就以電影為主）和本小說類似之處頗多，都將旅遊、回憶與自我探索，兩線結合在一起，表面上看兩故事三主角行為：朋城一次逃家、懼學，蔡醫師到拉達克旅遊，Christopher McCandless離開既有的舒適圈、到不同階級體會不同生活，三者都有離開…
旅遊線裡，蔡醫師錯過了班公錯，拉達克最有名的景點；結尾也終會離開拉達克，從拉達克畢業，回到現實。醫療線故事開頭，楊醫師離開、蔡醫師進入日間病房，期間有病人離開、新病人進來；結尾朋城終究不再是「永遠的班長」，得去大學，蔡醫師也會如楊醫師般離開，暗示天下終無不散的宴席，外在環境改變終究無人可擋…
透過兩線表面故事的交疊映襯，激發讀者專屬於自己多線的故事，是作者用意所在，也是這故事真正亮眼之處。達瓦做了曼陀羅，給蔡醫師參與，作者也做了宛如曼陀羅般的作品，讓讀者經歷其中一切，閱讀前和閱讀後，有屬於自己的感受。如同曼陀羅：要參與其中，才能讓曼陀羅完整，而每個人都在其間有各自屬於自己的感受。所以…