斷捨離實做步驟
閱讀時間約 1 分鐘
接下來進到斷捨離的實際工作步驟啦！
簡單來說斷捨離就是把同一類東西通通拿下來檢視，留下喜歡的東西後再歸位。
留下喜歡的東西； 謝謝其它東西過去的協助與陪伴，再讓它去更適合的地方。
一、評估
1. 這一次整理預計可以花多久時間?
你的體力有多少?後面還有什麼事要做嗎?
2. 思考這次整理的範圍與目標。
雖然一次整理完全部看起來的結果與心理上的負擔都比較好，但難免會碰到晚點要接小孩、晚上還要睡覺之類的事。整理過程中無可避免一定會一團亂，但是盡量訂個範圍在時間內結束一團亂狀態，才不會有人回家發現門打不開、晚上睡覺發現床不見了。
二、分類下架
1. 找一個工作空間
要夠大可以讓你堆東西、分類東西。比如床、地板、桌子。
建議先清潔一下，才不會讓乾淨的東西都變髒了。
如果可以的話，創造一個舒適的工作環境，比如東西放床上人坐小凳子，盡量避免腰酸背痛。
2. 依下列順序整理
從判斷簡單簡單到困難與空間利用度來看，建議順序如下：
(1)衣服
建議先篩選非當季衣服再看當季的
再細分為上衣、下身、外套、襪子、內衣、包包、配件、季節性衣物、鞋子
(2)書籍
可大致分為一般、工作書(課本、食譜等)、觀賞用(畫冊、作品集等)、雜誌
(3)文件
可大致分為使用中、近期需要、須保存
(4)小東西
可大致分為CD/DVD、保養品、化妝品、飾品、貴重物品、電器相關、生活工具、生活用品、廚房用品、食品、其它
(5)紀念品
3. 把同一類的東西下架放在一起
注意要把整個家裏的同一類的東西都蒐集起來
比如臥室、儲藏室、客廳都有衣服，就都要放在一起，不要有漏網之魚。
4.把拿下來的東西依照上面的分類細分
可利用空間或箱子、袋子區隔。
比如我左手邊是夏天的衣服，右手邊是冬天的。
怕忘記的話可以用便條紙之類的標記。
三、開始斷捨離吧
留下現在喜歡的，跟要捨棄的東西說謝謝過去的陪伴。
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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但確實也是他出的書造成「斷捨離」與「整理收納」風潮
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因為每年家裡過年前的大掃除
就必須好好打掃家裡，同時也要丟好幾大袋的垃圾
然而，今年多了一個重要的契機
最近碰上大陸的雙十一，不管是打開那一個app, 那個廣告都會鋪天蓋地的席捲而來，你想要看不到都很難，我把我的購物車打開，看了一下我想要買的面霜有沒有打折。
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