⎮身心靈日常實踐⎮ 醫療靈媒 ▶石頭冥想Day2-滋養連結
閱讀時間約 1 分鐘
今天因為剛好放假，早上讓小夥伴們與珊瑚大戟曬曬太陽後，接著開始與小夥伴們做第一次的冥想，在冥想前，才想起好像還沒正式介紹自己，趕緊誠意補上，想起來有點好笑，很像去拜拜，還跟它們稟告了出生年月日+時辰。
正式開始後，照著第二日的冥想步驟問了它們你們好嗎？不到一會兒，感受一股強大、溫暖、平穩、無私的能量包圍著我，讓我非常有安全感，直覺的知道那就是愛。
我問它們：「為什麼呢？你們怎麼那麼好，不認識我，卻願意接納我所有的一切？」
小夥伴們：「愛本來就是無私的，而且你不是挑選了我們一起來療癒嗎？」
接著開始爆哭，真的是哇哇大哭的那種，我聽到自己的哭聲夾帶著大量的委屈、壓抑、疲憊，哭到鼻涕都流出來了，一邊哭時，還是能感受它們像有一雙手臂輕輕環繞著我，讓我能放心的哭泣，
哭吧！哭出來吧！沒有關係的
我繼續哭，哭著說著覺得很累，生活快把我榨乾，原生家庭不了解我，讓我覺得很孤獨，我問他們為什麼？
小夥伴們：「因為你選擇了要親手打造一切！」
（聽到有點臉歪，靈魂計畫有必要這樣打造這世的我這麼獨立嗎？）
神奇的是，流出的淚沖刷心靈多年深層的污垢、泥沼、負面，這當中小夥伴們的能量一直安靜卻又穩定的陪伴著。
當我終於停止哭泣後，覺得有些疲憊躺著看著窗外。
它們：「好點了嗎？」
我：「謝謝舒服多了。」。
沒想到第二天情緒就有此巨大的波瀾，期待第三天的深化連結。
−小插曲−
在撿了五個小夥伴之後才發現MM說只要撿三個就好，不然會減弱連結，但我已經撿了，實在無法拋下其中一個，所以就帶著它們一起旅程了。
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其實很多過去發生的人事物，
我們身體、細胞、靈魂都記得...
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在積極不確定的生涯選擇時，我們需要保持正面的態度，即使茫然也是代表有選擇的、有彈性的。
然而，我們自身知道，並覺察出自己的電力有多少嗎?像手機一樣，快要沒電時，手機會顯示沒電的狀態，而你當耗盡能量時，是否能很敏銳的感受到自己已經沒能量呢?
不容易入睡、焦慮、淺眠、多夢者，可以參考以下的筆記喔!
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1.一本筆記本
2.一套衣服(睡衣或舒服的衣服)
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距離上次翻閱唐綺陽老師的運勢書，大概也兩年多了。今年不知道為什麼，有一種忽然想要去瞭解運勢書、運勢預測等等。所以買了第一本的運勢大解析，消息上這也是最後一本運勢書。曾經有一段時間，我非常不喜歡「運勢」這件事情。
到去年十一月底，我學習身心靈的課程，剛好滿了五週年。從塔羅、靈氣開始，一直到最近這兩年，我莫名的對三個領域中的「身」這一塊有許多興趣。剛好有機會接觸到身心學的概念，加上同時看到了好幾本不同的書，漸漸地自己對「以身體為師」這個概念有更深的體悟。
終於認真踏出了那一步，不論結果，都對得起自己。
一種連假已經開始的錯覺，果然大家都會避開連假前啊。
今天又是被接送上下班的幸福日子，老公不用上夜班真好。
下了班之後認真去找了幾間戶外用品店，好像對自己想要的帳篷樣式有點感覺了。謝謝熱心的老闆，介紹了好多。
經驗和知識果然就是這樣累積的
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