﹝身心靈學習歷程﹞你的人生是一張拼圖,還是一組樂高?

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

最近我去參加了《人生設計卡專業執行師》的培訓,

雖然是為了增加自己諮詢能力及工具的實際考量,

但可能是很久沒有上實體課程了,

我在上課前就莫名的興奮期待,

兩個整天的課程也沒有冷場、收穫滿滿!

而所謂學習輸入之後,必須要分享輸出,

才能夠把所學真的內化成為自己的知識,

所以我決定來分享這次的上課心得,

希望大家看完可以有些新的思考與收穫。

一直以來我都沒有遇到生涯或職業選擇的問題,

從小爸媽對我們兄妹的諄諄教誨就只有:

「做人一定要堂堂正正、問心無愧,

而且要做一個對社會有用的人」

因此爸媽從來都不會把他們的期許放在我們身上;

而我在高一經歷跟同學之間的摩擦、踏入學校輔導室、

接受輔導老師的諮商之後,

就結下了我跟助人工作的不解之緣,

大學畢業後也在自己有興趣的領域當了9年的社工;

這段時間聽過不少同事,

家人經常以工作辛苦、薪水又少為由,

勸阻他們不要繼續當社工,

而我也不時會聽到親戚鄰居「鼓勵」我去考公務員,

但我爸媽始終都不會介入我的選擇,

所以我才有現在這樣可以成為自由工作者的空間,

思及至此,我覺得我是幸運的。

而這次的課程對我來說,

就像在回顧過去這十多年的人生選擇,

並重新確認及擬定接下來的人生方向,

是一個一邊學習也一邊進行自我整理的美好過程。

《人生設計卡》主要分為三大部分,

分別是職業卡、能力卡、價值卡,

這三種分類對我來說就像是由外向內的探索層面,

我們每個人受到原生家庭的影響,

都會產生各種不同的價值觀,

像是:「要做生意才能賺大錢」、

「工作就是要當公務員求穩定」等等,

而在成長的過程中,則會因著各自的興趣及天賦,

去接觸及培養不同的能力,

例如:語言能力、溝通能力、領導能力等,

最後結合價值觀及能力,做出我們的職業選擇;

就像選擇伴侶一樣,

選擇工作也是極其複雜的一件事情,

而且選擇工作更關乎「個人存在價值」這個重要的議題,

而《人生設計卡》就像提供一個架構,

讓我們藉由牌卡去檢視及思考自己的現況,

甚至可能透過牌卡勾動自己早已遺忘的嚮往,

是一套輕便、容易入手操作,

但可探索深度極高的牌卡。

然而我在上課時覺得最有觸動的,

都不是主要的課程內容,

而是講師們分享的各種親身體悟,

以及身為助人者該持有的價值信念;

像是彭彥翰老師分享的:

「能力,是用來看見自己及看見別人,

而不是拿來和別人比較」

「和自己比較,才能看見真實的進步」

這對於剛踏入自由工作者領域、

經常覺得自己什麼都不會的我來說,

是非常重要而實在的提醒;

另外盧美妏老師則指出:

個案帶著Q(問題Question)前來,

想要在諮詢後得到A(答案Answer),

但諮詢師要給的A應該不是『Answer答案』,

而是『Action行動』」,

並提醒諮詢師不要直接給予答案或建議,

才不會剝奪個案探索的可能性以及做決定的責任;

我覺得這是身為助人者最重要的界線及態度,

畢竟我們不是任何人的「神」,

只是他們人生中某段路途的陪伴者/引路人,

因為我過往曾經深陷追求role model認同的痛苦之中,

我深刻體會追求唯一的答案會對於

「一個人如實成為自己」產生多大的阻礙,

這也是為什麼我在粉專從來不會自稱老師,

並且我希望諮詢者可以直接稱呼我的名字。

有點離題了,回到這次的課程中,

除了充實精彩的內容之外,

同組同學更是讓整個學習歷程不無聊、

甚至產生獨一無二收穫的關鍵;

我們這一組5個同學雖然來自各行各業,

但大家都是抱著「想更認識自己或他人」的心情來參加的,

甚至大家的開放度都很高、願意主動分享,

也對於他人充滿好奇,

所以在每次分享自己操作牌卡的內容時,

總會透過同學的提問或回饋得到意想不到的收穫;

記得我們最後在聽某位同學分享的時候,

聊到「拼圖」與「樂高」這兩個興趣,

我們覺得玩拼圖或樂高就像是人生,

只是拼圖是平面的、只有一種結果,

而且每一張拚片都只有一個位置、一種可能性,

也必須等到最後完成才能看到完整圖樣;

但樂高卻是立體的、具有N種變化,

一個小零件可以在不同的位置、發揮不同功能,

而且樂高的每一種變化都可以變成當下的獨特樣貌;

我覺得這很像在比喻我們的人生,

小時候我們總是聽大人說,

你只要好好讀書,長大就會有好工作,

於是我們努力念書、找尋課本上的正確答案,

就像在找出每一片拼圖的唯一位置,

等我們花了十多年的時間終於完成拼圖,

卻有可能發現最後的圖案不是我們喜歡的;

但是這時候也不需要氣餒,

因為我們可以保留拼圖的元素,

將人生升級成立體的樂高!

在原有的拼圖基礎上繼續充實自己,

透過學習加入新的零件之後,

就可以變化出各種獨一無二的嶄新可能性!

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你也想要知道人生的其他可能性嗎?

你可以到人生設計心理諮商所參加

人生設計卡相關工作坊(參考置頂文章),

或者你也可以來向我預約

【💓知心尋己─自我覺察陪伴諮詢服務💓】

一小時免費體驗活動,

讓我透過專注地傾聽及回饋,

陪你找到並肯定屬於自己獨一無二的美好樣貌:)

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秀慧的沙龍
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