﹝身心靈學習歷程﹞你的人生是一張拼圖，還是一組樂高？
最近我去參加了《人生設計卡專業執行師》的培訓，
雖然是為了增加自己諮詢能力及工具的實際考量，
但可能是很久沒有上實體課程了，
我在上課前就莫名的興奮期待，
兩個整天的課程也沒有冷場、收穫滿滿！
而所謂學習輸入之後，必須要分享輸出，
才能夠把所學真的內化成為自己的知識，
所以我決定來分享這次的上課心得，
希望大家看完可以有些新的思考與收穫。
—
一直以來我都沒有遇到生涯或職業選擇的問題，
從小爸媽對我們兄妹的諄諄教誨就只有：
「做人一定要堂堂正正、問心無愧，
而且要做一個對社會有用的人」
因此爸媽從來都不會把他們的期許放在我們身上；
而我在高一經歷跟同學之間的摩擦、踏入學校輔導室、
接受輔導老師的諮商之後，
就結下了我跟助人工作的不解之緣，
大學畢業後也在自己有興趣的領域當了9年的社工；
這段時間聽過不少同事，
家人經常以工作辛苦、薪水又少為由，
勸阻他們不要繼續當社工，
而我也不時會聽到親戚鄰居「鼓勵」我去考公務員，
但我爸媽始終都不會介入我的選擇，
所以我才有現在這樣可以成為自由工作者的空間，
思及至此，我覺得我是幸運的。
而這次的課程對我來說，
就像在回顧過去這十多年的人生選擇，
並重新確認及擬定接下來的人生方向，
是一個一邊學習也一邊進行自我整理的美好過程。
—
《人生設計卡》主要分為三大部分，
分別是職業卡、能力卡、價值卡，
這三種分類對我來說就像是由外向內的探索層面，
我們每個人受到原生家庭的影響，
都會產生各種不同的價值觀，
像是：「要做生意才能賺大錢」、
「工作就是要當公務員求穩定」等等，
而在成長的過程中，則會因著各自的興趣及天賦，
去接觸及培養不同的能力，
例如：語言能力、溝通能力、領導能力等，
最後結合價值觀及能力，做出我們的職業選擇；
就像選擇伴侶一樣，
選擇工作也是極其複雜的一件事情，
而且選擇工作更關乎「個人存在價值」這個重要的議題，
而《人生設計卡》就像提供一個架構，
讓我們藉由牌卡去檢視及思考自己的現況，
甚至可能透過牌卡勾動自己早已遺忘的嚮往，
是一套輕便、容易入手操作，
但可探索深度極高的牌卡。
—
然而我在上課時覺得最有觸動的，
都不是主要的課程內容，
而是講師們分享的各種親身體悟，
以及身為助人者該持有的價值信念；
像是彭彥翰老師分享的：
「能力，是用來看見自己及看見別人，
而不是拿來和別人比較」、
「和自己比較，才能看見真實的進步」，
這對於剛踏入自由工作者領域、
經常覺得自己什麼都不會的我來說，
是非常重要而實在的提醒；
另外盧美妏老師則指出：
「個案帶著Q（問題Question）前來，
想要在諮詢後得到A（答案Answer），
但諮詢師要給的A應該不是『Answer答案』，
而是『Action行動』」，
並提醒諮詢師不要直接給予答案或建議，
才不會剝奪個案探索的可能性以及做決定的責任；
我覺得這是身為助人者最重要的界線及態度，
畢竟我們不是任何人的「神」，
只是他們人生中某段路途的陪伴者/引路人，
因為我過往曾經深陷追求role model認同的痛苦之中，
我深刻體會追求唯一的答案會對於
「一個人如實成為自己」產生多大的阻礙，
這也是為什麼我在粉專從來不會自稱老師，
並且我希望諮詢者可以直接稱呼我的名字。
—
有點離題了，回到這次的課程中，
除了充實精彩的內容之外，
同組同學更是讓整個學習歷程不無聊、
甚至產生獨一無二收穫的關鍵；
我們這一組5個同學雖然來自各行各業，
但大家都是抱著「想更認識自己或他人」的心情來參加的，
甚至大家的開放度都很高、願意主動分享，
也對於他人充滿好奇，
所以在每次分享自己操作牌卡的內容時，
總會透過同學的提問或回饋得到意想不到的收穫；
記得我們最後在聽某位同學分享的時候，
聊到「拼圖」與「樂高」這兩個興趣，
我們覺得玩拼圖或樂高就像是人生，
只是拼圖是平面的、只有一種結果，
而且每一張拚片都只有一個位置、一種可能性，
也必須等到最後完成才能看到完整圖樣；
但樂高卻是立體的、具有N種變化，
一個小零件可以在不同的位置、發揮不同功能，
而且樂高的每一種變化都可以變成當下的獨特樣貌；
我覺得這很像在比喻我們的人生，
小時候我們總是聽大人說，
你只要好好讀書，長大就會有好工作，
於是我們努力念書、找尋課本上的正確答案，
就像在找出每一片拼圖的唯一位置，
等我們花了十多年的時間終於完成拼圖，
卻有可能發現最後的圖案不是我們喜歡的；
但是這時候也不需要氣餒，
因為我們可以保留拼圖的元素，
將人生升級成立體的樂高！
在原有的拼圖基礎上繼續充實自己，
透過學習加入新的零件之後，
就可以變化出各種獨一無二的嶄新可能性！
—
你也想要知道人生的其他可能性嗎？
你可以到人生設計心理諮商所參加
人生設計卡相關工作坊（參考置頂文章），
或者你也可以來向我預約
一小時免費體驗活動，
讓我透過專注地傾聽及回饋，
陪你找到並肯定屬於自己獨一無二的美好樣貌：)
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Hi 我是 VK~
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
本文介紹了身心靈的定義，探討了身心靈的平衡以及進行身心靈修煉的必要性。文章最後分享了選擇水晶作為身心靈夥伴的重要性。身心靈修煉是當今社會學習或修煉的核心，同時也強調了水晶在學習身心靈路上的價值。
這篇文章分享了作者在學習方向上的困惑和感悟，以及對心法的思考和反思。通過天使引領和愉悅心情的等待，作者找到了前進的方向。
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
一位有情緒問題的女孩，為何會接觸身心靈的行業？
如果沒有接觸身心靈，我不會康復那麼快。
只是想帶出 身心靈並不是什麼「邪教」
四年前焦慮跟親子關係的緊繃的我，每天幾乎是嘶吼著過生活，每日惶惶不安擔心孩子成績，失眠、壓力、緊張、焦慮讓我的生活每天都像在黑暗當中，而經過不斷的親職課程，薩提爾，身心靈課程的學習，還有透過大自然療癒能量，我終於可以找回和諧幸福的家庭關係，找回愛自己的力量，療癒自己的內心，與內在和解享受
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2/22 2000-2100
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人生路上從蹣跚摸索到自信開創新路，都是必要的學習過程，現在自己雖然會更進一步往內觀照，但當外境考驗出現，仍免不了習性反應，還有得學、還有得學哪！😅
在介紹這本書之前，我還會融合另一本書的內容叫做：The Molecule of More，博客來好像翻譯叫貪婪的多巴胺，搭配上這本書的內容，比較好去解釋多巴胺究竟是個怎麼樣的存在，這本書台灣好像沒有翻譯，要買的時候可能要做好心理準備。
最初會知道這兩本書是透過一個youtuber知道的，不知道這裡可
踏入身心靈的初始，並非直接一頭栽入動物溝通界，而是從對心理學的興趣開始。這篇文章記錄了我大學期間接觸身心靈、心理學的一些關鍵時刻。
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