﹝身心靈學習歷程﹞你的人生是一張拼圖，還是一組樂高？

活躍格鬥士

秀慧

2022/07/23閱讀時間約 1 分鐘

最近我去參加了《人生設計卡專業執行師》的培訓，

雖然是為了增加自己諮詢能力及工具的實際考量，

但可能是很久沒有上實體課程了，

我在上課前就莫名的興奮期待，

兩個整天的課程也沒有冷場、收穫滿滿！

而所謂學習輸入之後，必須要分享輸出，

才能夠把所學真的內化成為自己的知識，

所以我決定來分享這次的上課心得，

希望大家看完可以有些新的思考與收穫。

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一直以來我都沒有遇到生涯或職業選擇的問題，

從小爸媽對我們兄妹的諄諄教誨就只有：

「做人一定要堂堂正正、問心無愧，

而且要做一個對社會有用的人」

因此爸媽從來都不會把他們的期許放在我們身上；

而我在高一經歷跟同學之間的摩擦、踏入學校輔導室、

接受輔導老師的諮商之後，

就結下了我跟助人工作的不解之緣，

大學畢業後也在自己有興趣的領域當了9年的社工；

這段時間聽過不少同事，

家人經常以工作辛苦、薪水又少為由，

勸阻他們不要繼續當社工，

而我也不時會聽到親戚鄰居「鼓勵」我去考公務員，

但我爸媽始終都不會介入我的選擇，

所以我才有現在這樣可以成為自由工作者的空間，

思及至此，我覺得我是幸運的。

而這次的課程對我來說，

就像在回顧過去這十多年的人生選擇，

並重新確認及擬定接下來的人生方向，

是一個一邊學習也一邊進行自我整理的美好過程。

—

《人生設計卡》主要分為三大部分，

分別是職業卡、能力卡、價值卡，

這三種分類對我來說就像是由外向內的探索層面，

我們每個人受到原生家庭的影響，

都會產生各種不同的價值觀，

像是：「要做生意才能賺大錢」、

「工作就是要當公務員求穩定」等等，

而在成長的過程中，則會因著各自的興趣及天賦，

去接觸及培養不同的能力，

例如：語言能力、溝通能力、領導能力等，

最後結合價值觀及能力，做出我們的職業選擇；

就像選擇伴侶一樣，

選擇工作也是極其複雜的一件事情，

而且選擇工作更關乎「個人存在價值」這個重要的議題，

而《人生設計卡》就像提供一個架構，

讓我們藉由牌卡去檢視及思考自己的現況，

甚至可能透過牌卡勾動自己早已遺忘的嚮往，

是一套輕便、容易入手操作，

但可探索深度極高的牌卡。

—

然而我在上課時覺得最有觸動的，

都不是主要的課程內容，

而是講師們分享的各種親身體悟，

以及身為助人者該持有的價值信念；

像是彭彥翰老師分享的：

「能力，是用來看見自己及看見別人，

而不是拿來和別人比較」、

「和自己比較，才能看見真實的進步」，

這對於剛踏入自由工作者領域、

經常覺得自己什麼都不會的我來說，

是非常重要而實在的提醒；

另外盧美妏老師則指出：

「個案帶著Q（問題Question）前來，

想要在諮詢後得到A（答案Answer），

但諮詢師要給的A應該不是『Answer答案』，

而是『Action行動』」，

並提醒諮詢師不要直接給予答案或建議，

才不會剝奪個案探索的可能性以及做決定的責任；

我覺得這是身為助人者最重要的界線及態度，

畢竟我們不是任何人的「神」，

只是他們人生中某段路途的陪伴者/引路人，

因為我過往曾經深陷追求role model認同的痛苦之中，

我深刻體會追求唯一的答案會對於

「一個人如實成為自己」產生多大的阻礙，

這也是為什麼我在粉專從來不會自稱老師，

並且我希望諮詢者可以直接稱呼我的名字。

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有點離題了，回到這次的課程中，

除了充實精彩的內容之外，

同組同學更是讓整個學習歷程不無聊、

甚至產生獨一無二收穫的關鍵；

我們這一組5個同學雖然來自各行各業，

但大家都是抱著「想更認識自己或他人」的心情來參加的，

甚至大家的開放度都很高、願意主動分享，

也對於他人充滿好奇，

所以在每次分享自己操作牌卡的內容時，

總會透過同學的提問或回饋得到意想不到的收穫；

記得我們最後在聽某位同學分享的時候，

聊到「拼圖」與「樂高」這兩個興趣，

我們覺得玩拼圖或樂高就像是人生，

只是拼圖是平面的、只有一種結果，

而且每一張拚片都只有一個位置、一種可能性，

也必須等到最後完成才能看到完整圖樣；

但樂高卻是立體的、具有N種變化，

一個小零件可以在不同的位置、發揮不同功能，

而且樂高的每一種變化都可以變成當下的獨特樣貌；

我覺得這很像在比喻我們的人生，

小時候我們總是聽大人說，

你只要好好讀書，長大就會有好工作，

於是我們努力念書、找尋課本上的正確答案，

就像在找出每一片拼圖的唯一位置，

等我們花了十多年的時間終於完成拼圖，

卻有可能發現最後的圖案不是我們喜歡的；

但是這時候也不需要氣餒，

因為我們可以保留拼圖的元素，

將人生升級成立體的樂高！

在原有的拼圖基礎上繼續充實自己，

透過學習加入新的零件之後，

就可以變化出各種獨一無二的嶄新可能性！

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秀慧

我是秀慧，這是我的本名，我是一個熱愛自我覺察的女生，自2021年底離開社工職位後，《如實成為自已》是現階段我的人生目標，想要知道當我致力活出自我，人生是否會變得更加自在豐盛？因此我將會在這裡以自己的人生經驗為例，分享我一路走來的內在自我覺察、情感關係體悟、身心靈學習歷程，希望你也能從中找到真實的自己

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