愛 從接納自己開始
閱讀時間約 1 分鐘
《愛 從接納自己開始》｜閱讀筆記
愛自己，是改變你一切的黃金鑰匙
接納自己的一切，包括心中真實的樣貌
化解內在的傷痛→面對、擁抱、全然的經驗→轉化為喜悅、愛與智慧
除非你能夠愛自己，否則你無法愛別人
生命就是關係
有條件的愛：依賴、佔有
沒有條件的愛：愛就是存在
發生在內在的反映創造了外在的事件
選擇伴侶
- 互相傾聽
- 接納自己
- 尊重對方
- 一起成長變更好
所有人的生命都渴望愛與被愛的需求
如果你愛自己，整個世界都會愛你
不要試圖改變別人，做自己，也允許別人做自己
接納自己，也接納伴侶所是的樣子，就是愛的開始
接納自己所成長的四個階段
- 自己
- 自己與身邊的環境(關係滿足)
- 服務比你與家人更遠大的理想
- 合一
感恩，讓心綻放
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