皮克斯《腦筋急轉彎2》青春期的你，討厭過自己嗎?

第一部《腦筋急轉彎》主要的衝突在於萊莉搬家後，面臨適應新環境的挑戰，電影告訴我們除了樂樂，每種情緒包含怒怒、驚驚、厭厭，甚至憂憂都有存在的必要性。而來到《腦筋急轉彎2》，主角萊莉升上高中來到了青春期，大腦中出現了新的情緒角色「焦焦、阿羞、廢廢、慕慕」主控台也因為這幾隻新角色的出現再次面臨失衡。

腦筋急轉彎2新角色(圖片來源:IMDb))

青春期是探索自我的開端

告別了無憂無慮的童年，青春期的孩子內心會開始出現一個疑惑，那便是:

「我到底是誰?」

關注點大部分放在自己身上的童年很少思考這個問題，但到了青春期，我們開始想了解「我是誰?」還有「我在他人的眼中究竟是什麼樣子?」

青春期不了解自己其實是正常的，因為這個階段的我們還在飛速地成長，看著身體、心靈都不斷在變化的自己，當然會感到困惑。搖擺不定的我們，開始藉由外在評價來不斷重組、形塑對自己的認識。

「教練誇我打球很有天賦，我是不是擅長打球?」

「同學笑我穿著土氣，我是不是真的很醜?」

「隔壁班的那個女生好多人喜歡，是不是那樣才是好看的?」

只要是人都想獲得讚美，都希望自己在他人眼中是好看、可愛、有趣、優秀的，所以青春期的孩子特別在乎同儕眼光，害怕被排擠。就如同主角萊莉剛來到曲棍球隊，就非常渴望融入學姊們的圈子，害怕自己沒被教練選上。

只要感受到一點點的不認同，可能只是別人不經意的眼神，就足以令脆弱的心崩潰，讓焦焦掌握主控台。

(圖片來源:IMDb)

青春期的你，討厭過自己嗎?

電影中有一大半的時間都是焦焦在掌握主控台，為了獲得學姊們的認可，萊莉開始和學姊們一樣，為瀏海染上一綹紅毛；為了選上正式球員，萊莉每天清晨起來練球。她的腦中不斷地撥放著一個聲音「你不夠好。」、「你不夠好。」、「你不夠好。」

看著焦焦瘋狂地操控主控台，是電影中最令我落淚的橋段，試問青春期的你，討厭過自己嗎?又或者現在的你，仍舊討厭自己嗎?你每天做的所有事情中，有幾件是因為快樂而做?還是焦慮被比下去，得不到他人認可，在世界上找不到存在的價值。

「我到底是誰?」

「我可以去哪裡?」

看著鏡中的自己，總覺得有哪裡不夠好，腦中播放的全是有關自己出糗、笨拙的畫面，甚至冒出一個危險的念頭「如果我可以成為別人，不是自己就好了。」就如同電影中的焦焦，常常是在慕慕發出了羨慕別人的感嘆後才開始行動，羨慕、忌妒往往是焦慮的開端。

「我只是想保護他。」

疲倦的焦焦最後頹坐在主控台前，一動也動不了，說出了這句話。雖然焦慮帶給我們許多不舒服的感受，但焦慮其實也只是一種自我保護的手段，保護自己不受質疑。只是當你把自己保護得很好，不能受到一點侵犯的時候，反而喪失了快樂的能力。

就像萊莉忘記了，當初也是因為喜歡打曲棍球，喜歡和朋友一起玩，才加入曲棍球隊的呀，怎麼打著打著，打球變成一件不快樂的事情，成為了壓力的來源。

焦慮的焦焦(圖片來源:IMDb)

與焦慮共存的我們才是完整的

「我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。」

就連一貫正向的樂樂，在電影中都曾崩潰地大喊過「你知道保持正向思考有多難嗎?」長大後的我們，很難再像小時候那樣任性地活著，我們不可能完全不在意他人的眼光，只要是人都渴望被認可，需要在社會上找到自己的定位。

但其實焦慮也促使我們成長，讓我們懂得瞻前顧後、計畫未來，成為一位真正的成年人，與焦慮共存的我們才是完整的，只是我們需要學習安撫焦慮的方法，才能與他好好生活。

所幸，我相信終究會找到讓快樂與焦慮共存的方法，便是不斷地歷練、質疑、思索、調整自己。

你會越來越了解自己，了解外界如何看待自己之外，內在也能形塑出一份堅定的自我認同。

你會很清楚自己是誰，你想去哪裡，那份認同不會輕易被外界打擊，也不容易隨波逐流，因為那是你用生命換來的成長，是時間的禮物。

樂樂與焦焦(圖片來源:IMDb)

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