如果我們內心有個巨大的黑洞，將不斷用後果，驗證自己
我果然不值得被愛
我果然不值得存在
黃子佼爆出性騷案的那天，我忙著工作，斷斷續續接收到資訊，已經是震驚震驚震驚；到了有一點時間，準備把脈絡搞清楚一點時，已經演變成他自殘送醫，再次震驚震驚超級震驚。
一個在主持活動，展現出高EQ和高危機處理能力的人；面對自身危機，竟是選擇一個最糟糕的方式面對。用媽媽外遇，合理化性騷的歸因；毀滅式開砲，牽連數人，要死大家一起死；自殘送醫，讓老婆代替他親上火線面對媒體⋯
我想，如果這些事情，發生在一個「別人」的記者會上，他絕對不會處理成這樣。
他怎麼了？他到底怎麼了？怎麼會這樣？我冒出好多好多問號⋯
外表長成了大人，內心卻孤寂煎熬
我覺得，他病了好久好久，內心的黑洞好大好大，也許從他發現媽媽外遇的那天，我想那對一個孩子來說，是很大程度的傷害，當時他的某部分已經死掉了，然後，始終沒有被他好好正視，好好處理，然後，他拖著受傷的心，外表長成了大人，內心卻孤寂煎熬。
甚至，在外界看起來，他已經有的美滿幸福婚姻，他已經有的社會地位成功⋯都沒有療癒他內心的黑洞。他始終不相信，他值得被愛，即便他身邊已經有很多愛他的人。
是的，功過不能相抵。曾經犯的錯，該面對還是要面對，對方要不要原諒你，那是對方的自由。
你的痛苦是真實的，而你造成受害者的痛苦也是真實的，兩者不能混為一談。
祝福我們的內心，常常有晴天
最近的訊息量實在太多，應該很多人跟我一樣，覺得難以消化吧。
如果我們可以從別人的故事裡學習到一些什麼，也許是把「心理健康」擺在前面的位置，不要選擇忽視內心的聲音，否則，我們追求的外在成功，最終還是有可能灰飛煙滅。祝福我們內心，常常有晴天，在下雨的時候，能替自己撐把傘。
