【Queenie讀心書】穿越《內在黑洞》的對話，陪你走過人生困頓
《內在黑洞》封面
李崇義老師與朱芳儀老師的最新著作，這是一本非常容易讀的書。書中芳儀老師化名「高麗菜菜子」用幽默俏皮的書信，向崇義老師提出人生各種疑難雜症的問題，這些問題就像是我們身邊的朋友也會找我們聊天、抱怨的話題，而崇義老師以薩提爾的概念並且引用了許多電影和故事情節來展開深刻的對話。
書中不乏知識點，卻又讓人可以一篇接著一篇讀下去。而且每一篇的故事跟對話都相當精彩，就像看劇一樣，跟著書中文字，我的情緒也跟著起伏。
自我價值的黑洞—我們都已經「夠好了」
在讀到關於自我價值以及不習慣接受別人讚美，我也感同身受。小的時候因為爸媽是美術科班出身，總會對我的作品多做「美化」。因此當被老師及同學讚美畫得真好，我總覺得不真實，覺得那並不完全是我的作品。
漸漸長大後，我害怕被人「看穿」自己原來不是那麼好，只能不斷用結果證明，被成果論的固定型思維綁架很深，也變得不容易接受讚美。
有多希望能被看見的是我的「認真跟努力」而不是只有「好或不好」。
在學習薩提爾一段時間後，我好不容易能在別人還看不見時，先欣賞自己的努力；也能在別人讚美我做的好時，坦然接受，謝謝別人的看見。
因為，我值得。也已經「夠好了」。
存在的黑洞—生命的存在本身就是價值
崇義老師在回覆菜菜子關於存在的這個問題，引用了《天才的禮物》的情節，這段我也是看的熱淚盈框。
「生命的存在就是一個禮物，它本身就是價值。」
我們家的二寶今年剛出生，又重溫了一次照顧嫩嬰的階段，感觸是特別深刻。
上週去跟托嬰中心要照顧妹妹的老師面談，老師問：「爸爸媽媽對孩子以後特質的養成有什麼期待嗎？」我想了想，回答老師：「快樂就好。」我們對孩子的期待，從出生開始不就是平安、健康、快樂，如此而已。
期許自己在任何時候，當孩子與我們傾訴時，都能夠不評價、不批判，安穩接住孩子的失落跟情緒。
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人生一大半的時間都在聽別人說故事，在這裡分享那些與生命相遇、對生命有愛，以及看見生命中美好跟觸動的故事，其中也包含我自己的故事。每一篇都是獨立的故事，照順序讀、跳著讀都歡迎~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？《親密恐懼》帶我們認識你我所不知道的親密恐懼。
「所有的時間管理觀念與技巧，並非指導你如何駕馭時間，而是讓你透過時間與自己保持和諧的關係。」
書的內容不多贅述，我想分享的是讀完書後的一些問題及想法，在透過podcast訪談作者謝文憲(憲哥)的一些關於書的重點跟感想整理。
對於家中新成員的威脅，每天對孩子正向表達感謝，孩子自然感到自己有價值，而願意當小幫手，也敞開心胸接納妹妹。
書中芳儀化名「高麗菜菜子」用幽默俏皮的書信，向崇義老師提出人生各種疑難雜症的問題，而崇義老師以薩提爾的概念並且引用了許多電影和故事情節來展開深刻的對話。
這次回台灣的時候，像往常一樣都會到誠品書局逛一逛，在新書專區一眼就能看見這本天空藍封面的小山，看到封面上寫著「翻譯筆記」，就不禁讓同是學翻譯的我引發一股好奇心，很想知道前輩走過來的心路里程，而且作者名字跟我一模一樣😆是另一個不假思索直接拿上收銀臺的原因。
作者在後記寫著：
那夜，站在書架前，看著這
透過書中這些內容，形成自己另一種新的理解：人很多時候能量的糾纏、牽扯、不清明，可能都和沒有照顧好身心、和他人能量糾纏、物質層面的事卻想用其他形式處理⋯⋯等有關係，如果能把這些發射到外面的能量收回，把自己照顧好、試著將界限畫分清楚，負自己的責任就好⋯⋯，那麼，也會漸漸讓自身獨有的靈魂閃閃發亮吧。
炎炎夏天到，整個台灣就像一顆燒烤地瓜，光出門就悶到不行，但夏天又是很適合外出郊遊的季節，怎能錯過殺底片留影的旅遊旺季呢？
小五~國中生的身材介於大人跟小孩之間，衣服款式選擇相對比較少，該怎麼穿才不會太悶熱、不會穿起來太超齡或太像路人甲呢？
從小跟著媽媽拍網美照的國中生 Queenie 說：夏天出門想
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