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真摘堂

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真心推薦書籍摘要!我很愛看書,小說和工具書都愛。那些在書裡讀到的實用、激發靈感或思考的知識,在這個專題以摘要或書介的方式,分享給大家。每本書盡量只摘要兩三個重點,畢竟每個人的主觀意識不同,不可能全面摘要,如果我的摘要引起您的興趣或符合所需,進而想要閱讀整本書籍,不管去書店購買或圖書館借閱,也算推廣閱讀功德一件啦。

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曉光出走
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我們都太常說「好」了,通常是因為擔心別人不高興或覺得有義務或愧疚感。這些都不是支持價值觀該有的原因,除非你的人生價值就是......
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曉光出走
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現代人普遍有失眠或睡不好的困擾,《生理時鐘決定一切!》作者麥可‧布勞斯是美國睡眠專家,不僅有臨床睡眠博士學位,且有門診執業經驗。 本書提出每個人的自然生理時鐘不盡相同,因此若找到你的生理時鐘,以此進行作息節律調整,將更有效改善睡眠情形。
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曉光出走
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本書作者卡敏‧穆罕默迪經過數週放鬆休息、貫徹健康飲食後,昇華為漂亮版的自己!其後豔遇不斷,先是和英俊迷人的咖啡店長展開難以捉摸的性愛關係,後來又遇到以為能夠穩定下來的富商,最終她在低調貴族的懷抱裡找到長久的情感。
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曉光出走
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作者卡敏‧穆罕默迪,三十七歲那年被迫辭職後,選擇出國到義大利佛羅倫斯long stay,意外養成健康飲食並愛回自己。 
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曉光出走
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本書在婦科調養方面頗為實用。 它詳細剖析每個年齡層的女人、在每個生理階段的身體激素變化,以及該如何保養。不僅解開多年來對婦科的疑惑,也能更加了解自己的身體。
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曉光出走
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拿出一張紙和筆,列出你生活中的縱向人際關係和橫向人際關係。 統計一下,縱向關係和橫向關係各佔比多少? 進一步思考,在縱向人際關係中,你是上位還是下位?
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曉光出走
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誰說四十而不惑? 中年仍然感到迷途啊。 作者姜善英為韓國心理諮商師,曾罹患憂鬱症。本書許多觀點頗具實用價值,本文章摘要較有感,而想推薦給大家的內容。
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曉光出走
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《人生就求一次如魚得水—紐約金獎插畫家的自由生活提案》
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