《都是為你好,難道我會害你嗎?》書摘

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《都是為你好,難道我會害你嗎?︰揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗黑心理,停止複製傷害迴圈》片田珠美 著;日月文化出版,2020

本書概覽

    當市面上充斥與父母和解的心靈書籍,並且社會價值觀也傾向成年子女必須與會傷人的父母和解時,這本書的作者獨樹一格,勸人與會攻擊子女的父母保持距離,無法和解也沒關係!

    作者片田珠美是日本精神科醫師,本身是精神科專家,又經常接觸心理治療個案,但她自己雖已步入中壯年,卻仍無法與高齡八十的母親和解。她以切身經驗告訴大家︰確實存在會攻擊孩子的父母,而且父母絕對不會認為自己有錯,因此與父母對決、保持距離是保護自己幸福人生的方式之一。

    書中提到一些父母虐待或性侵子女的個案,說明世上真的存在會攻擊孩子的父母。不過,除了那些觸犯法律的嚴重個案之外,更普遍的情況是,父母會否定或操控孩子的方方面面,這也是攻擊的形式之一。

片田珠美的父母和幾乎所有父母一樣,干涉她的人生道路,逼她唸醫學系、當醫生,揚言若她不唸醫科,就不支付學費和生活費,當時還無法賺錢養活自己的片田珠美只好妥協從醫。

    雖然成為醫生後,社會地位高、收入高、生活品質高,但她仍舊很痛苦,無比後悔當初沒有對抗父母。她說如果人生從來一次,她希望當初升大學時就和父母對決到底。

    片田珠美喜愛文學,當初想要唸文學系。當醫生的她並不快樂,直到她執筆寫作心理類書籍、出書成為作家,才找到內心的平衡和幸福感。直到現在她母親仍然希望她回鄉開診所,而她堅決不從,寧願一輩子受雇於醫院也不要當開業醫生,這是她小小的報復。

    讀到這段時我不禁會心一笑,連精神科醫生也會幼稚地報復父母呢!這才是「凡人」呀。所以如果你不按照父母的心願,而是按照自己的心意選擇人生道路,因而被罵不孝的話,也不用太罪疚了。

本書摘錄

1.第三章︰我的心,被父母殺死了/第二節︰過多的奉獻

    誠如法國的精神分析家雅各‧拉岡所言「人類的欲望也是他人的欲望。」不管是誰,或多或少都會察覺「他人的欲望」,並且當作是自己的欲望般盡力去滿足它,藉此希望能夠被認同、被愛。

    察覺父母的欲望,滿足他們的欲望,希望被父母認同、被父母所愛,這是所有孩子不知不覺中都在做的事。

    想要滿足「他人的欲望」並非壞事。能夠察知「他人的欲望」的人,周遭的人大多會有「很伶俐」、「很能察言觀色的正面評價」。

    然而,過猶不及,若總是注意「他人的欲望」,漸漸地就會失去自己的欲望。在某些時候,甚至會有被操縱的危險。(P116~117) 

2.第三章︰我的心,被父母殺死了/第四節︰不能向爸媽發洩的憤怒,轉為欺負弱者

    被爸媽植入罪惡感,認為「都是我的錯才會惹人生氣」、「因為我不好才會被揍」,如果長久地忍耐下去,孩子內心的怒氣會更加沸騰。

    然而,這些怒氣是無法向父母發洩的。在家中就算被父母斥責,也不能隨意回嘴,更不能回以暴力——如果這樣做,可能會被罵得更慘,甚至有更可怕的暴力行為在等著自己……說不定會連必需的食物都被剝奪。

    無法發洩出來的怒氣,就如同代謝不了的排泄物般堆積在心裡。這股怒氣非得發洩出來不可,只有透過怒氣的置換,才能將心中的鬱悶排解出來。

    而要將堆積的怒氣發洩在無關的地方,其發洩的方式也有各式各樣。如果總是很焦躁、情緒不安定,也有可能因為一些小事情就發飆。此外,就算不是常生氣,但若是在奇怪的時候發怒,人際關係也會有問題,容易被孤立。(P123~124) 

3.第四章︰不勉強自己原諒,可以嗎?/第一節︰改變父母的可能性,微乎其微

    也有些父母認為︰「自己為了孩子犧牲那麼多,孩子照自己的意思去做也沒什麼關係吧?」

    父母這種想法恐怕到死都不會改變。

    我自己至今也持續向母親發送這樣的訊息︰「媽媽覺得對的事,我不一定覺得正確。而且媽媽的幸福和我的幸福不一樣。所以,請認同我的生活方式。」

    但母親的思考方式仍然沒有改變。

    也就是說,母親的幸福和我的幸福不同,這對我來說是理所當然的事,但要讓母親認同這件事卻非常困難。在面對八十幾歲的母親時,我深刻地感受到︰「這個人深信自己是正確的,所以,要改變她是不可能的。」(P146~147) 

4.第四章︰不勉強自己原諒,可以嗎?/第八節︰自己幸福,就是對父母最大的復仇

    請將自己幸福,就是對父母最大的復仇當成座右銘,只要實現了,就能夠同時滿足幸福與復仇的願望了。(P167) 

5.第四章︰不勉強自己原諒,可以嗎?/第十節︰對決,是必要的

    如果分析我當時的想法,應該是像這樣子——總之,就算違逆父母進入文學系,如果沒辦法找到工作,這樣的責任我自己也無法承擔;所以,還是依照父母所說,進入醫學系比較安心。況且,幾乎所有大學,醫學系的分數都比文學系要來得高,只要我能進入醫學系,父母也就可以志得意滿了吧。而且最重要的是,我想要得到父母的認可,希望被他們稱讚的心情很強烈。

    所以最後,我還是依照父母的心願進入醫學系——但這絕對不是什麼值得大喜大賀的事情。醫學系的功課和實習,並非我真心想做的事情,我也一直煩惱自己是否適合成為醫生。況且,好不容易醫學系畢業了,也考上國家考試了,要踏上的仍是佈滿荊棘的道路。成為醫生後的數年間,我仍然持續煩惱自己是否不適合當醫生,也真心想要辭職過。

    那時,母親介紹我相親結婚,勸誘我在鄉下當開業醫生,之後又聽說她背著我偷偷尋找開醫院的土地——我真的覺得很恐怖,也實在不想再被母親的欲望耍得團團轉了,之後我也持續拒絕她。

    那之後,她仍然時不時抱怨︰「要是妳回鄉下開業就好了。」每次我都在心中大喊︰「媽媽的幸福和我的幸福不一樣!對媽來說,我回去鄉下開業是幸福,對我來說卻是不幸啊。」

    回頭檢驗如此慘烈的經驗,我更覺得應該在大學升學時,就和父母好好正面對決一次。我應該忠實面對自己想進入文學系成為記者或作家的欲望,但因為我逃避與父母的對決,最後才造就這痛苦的結局。(P171~172) 

6.第四章︰不勉強自己原諒,可以嗎?/第十一節︰為了自己往後的人生,與父母對決吧!

    當然,對決之後,父母也不會改變。這一點與佛渥德意見相同︰「這個對決,無法讓有毒的父母認錯、聽孩子的話,甚至道歉、承擔自己的責任。事實上,他們的反應大多是完全相反的,他們會否認、說自己不記得了、回嘴責備孩子,甚至常常怒火中燒。」(出自《父母會傷人》一書)

    然而,他還是強烈認為這樣的對決有其必要性。「這個對決並不是為了父母,而是為了自己」,若不和父母對決,一輩子都會因「橫亙在內心最深處的『恐懼』而煩惱」(同前書),抱著受傷的自尊心,被無力感糾纏而無法釋懷。為了不變成這樣,佛渥德才會力勸讀者與父母對決,我也是這麼想。

    只要與父母對決,以後的人生就可以與父母拉開距離。這並不是逃避,而是為了守護你的人生而做的必要防衛策略。(P174~175)

我的閱讀觀點

    近年流行「情緒勒索」一詞,其實情緒勒索無所不在,我們被情勒,並且也情勒別人。我猜測片田珠美也許沒有生孩子,也就是說她沒有升格為人父母,所以才能以子女的角度說話。我周遭有許多勸人要孝順父母、要與父母和解、要站在父母角度想的成年人,他們有一個共通點,就是他們有了小孩、升格為父母後,突然了解到父母的心情,並且把「養兒方知父母恩」掛在嘴上。面對周遭這些也成為父母的成年人的情勒(有可能是師長或同事,甚至是你的好友),片田珠美完全站在父母的對立面說話,顯得彌足珍貴。

    何況,太過努力想要與父母和解,或是讓父母了解自己,有可能變成逆向的情勒,也就是子女對父母情緒勒索,不斷怨嘆父母造成自己生活不幸、希望父母承認自己的錯誤、希望父母道歉。

    所以,如果父母沒有辦法改變、成年子女也沒有辦法順從,那就想想這本書建議的,保持距離、減少往來也是一種方法,精神科醫生都親身做給你看了!

圖片來源:誠品線上

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曉光出走的沙龍
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窩在很溫暖的沙發,低低絮語,可以閱讀可以回憶,可以一個人自在也可以兩個人相伴。內向的人用特別的方式呼吸世界。
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