愛學家－人生教我的事（全集）
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這些文章是我在人生的方方面面認出自己是愛、體驗和創造愛的歷程，涵蓋戀愛、關係、情緒、奧秘、職涯等五大專題（除了準備出版的專題如「脈輪教我的事」的定期連載文章）。
這篇是我在第三屆「用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫」寫心輪篇章的夥伴關係課題所收到的訊息，不愧是寶劍皇后字字珠璣，鞭辟入裡，分享給你。
🗡️ 寶劍皇后：「慎選你的焦點、你的重心，釐清你意識的指向，守好界線。」
💗 心輪：「可是這樣不是太冷靜、銳利、無情了嗎？我以為就是要敞開心，連結愛
這篇是我在第三屆「用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫」寫心輪篇章的夥伴關係課題所收到的訊息，不愧是寶劍皇后字字珠璣，鞭辟入裡，分享給你。
🗡️ 寶劍皇后：「慎選你的焦點、你的重心，釐清你意識的指向，守好界線。」
💗 心輪：「可是這樣不是太冷靜、銳利、無情了嗎？我以為就是要敞開心，連結愛
個案：「若是遇到不相信你，頻頻說你不準確的個案時，你都如何應對？或是如何不受影響呢？」
我：「我只負責傳遞牌面，也就是個案潛意識想傳達的訊息，他若覺得不準，我也沒辦法哈哈哈。如果一直在想萬一不準怎麼辦，焦慮都焦慮飽了，哪有心力好好解讀呢？
而且通常不擔心準確度的問題，就不會發生不準的狀況，擔
個案：「若是遇到不相信你，頻頻說你不準確的個案時，你都如何應對？或是如何不受影響呢？」
我：「我只負責傳遞牌面，也就是個案潛意識想傳達的訊息，他若覺得不準，我也沒辦法哈哈哈。如果一直在想萬一不準怎麼辦，焦慮都焦慮飽了，哪有心力好好解讀呢？
而且通常不擔心準確度的問題，就不會發生不準的狀況，擔
延續上篇對於暴力的探索。我們都同意最極致的暴力就是直接抹殺一個人的生命，置人於死地，使對方沒有機會表達自己、做自己、用自己想要的方式活著。
然而我們生活周遭更常充斥著其他大大小小、可見不可見的暴力，無論是透過毆打來讓人聽話（不能反抗、不能拒絕、不能做自己）、言語暴力或是冷暴力（靠冷落、迴避、孤立來施
延續上篇對於暴力的探索。我們都同意最極致的暴力就是直接抹殺一個人的生命，置人於死地，使對方沒有機會表達自己、做自己、用自己想要的方式活著。
然而我們生活周遭更常充斥著其他大大小小、可見不可見的暴力，無論是透過毆打來讓人聽話（不能反抗、不能拒絕、不能做自己）、言語暴力或是冷暴力（靠冷落、迴避、孤立來施
最近發生的一件事，加上層出不窮的 metoo事件，讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。
是我很喜歡的一個對象，他非常敏銳在很早期就發現我的好感，並告訴我他覺得先做朋友就好。
某次我去他工作室找他，發現他在交誼廳的沙發上睡著，很難得可以仔細端詳他（平時會保持禮貌迴避眼神），我就忍不住盯著他看，心花怒放
最近發生的一件事，加上層出不窮的 metoo事件，讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。
是我很喜歡的一個對象，他非常敏銳在很早期就發現我的好感，並告訴我他覺得先做朋友就好。
某次我去他工作室找他，發現他在交誼廳的沙發上睡著，很難得可以仔細端詳他（平時會保持禮貌迴避眼神），我就忍不住盯著他看，心花怒放
又來分享幾則生活的心得隨筆：
前陣子因為一時興起點開《今際之國》，結果一發不可收拾徹夜追劇。一邊說服自己反正也完全沒心思工作不如好好欣賞，但一邊又隱隱不安憂心自己太任性，接著天亮了，全劇終了，一邊覺得爽快舒心了，一邊發現自己還好好的、很安全，天也沒塌下來，也沒有任何人責備我、唾棄我、懲罰我、追我進度
又來分享幾則生活的心得隨筆：
前陣子因為一時興起點開《今際之國》，結果一發不可收拾徹夜追劇。一邊說服自己反正也完全沒心思工作不如好好欣賞，但一邊又隱隱不安憂心自己太任性，接著天亮了，全劇終了，一邊覺得爽快舒心了，一邊發現自己還好好的、很安全，天也沒塌下來，也沒有任何人責備我、唾棄我、懲罰我、追我進度
前幾天拜貓咪貪玩亂跑所賜，讓我終於能清楚說明「界線」是什麼。
我們可以用房子的概念來認識界線（《能量校準》也有類似的說法）。每個人都是獨立的個體，都有自己的使命、自己的人生、課題與天賦，就用每個人都有一棟房子（內心之家）來比喻好了。
貓咪任意穿越圍欄到鄰居家陽台打滾閒晃，貓咪就是我們的意識焦點、心靈
前幾天拜貓咪貪玩亂跑所賜，讓我終於能清楚說明「界線」是什麼。
我們可以用房子的概念來認識界線（《能量校準》也有類似的說法）。每個人都是獨立的個體，都有自己的使命、自己的人生、課題與天賦，就用每個人都有一棟房子（內心之家）來比喻好了。
貓咪任意穿越圍欄到鄰居家陽台打滾閒晃，貓咪就是我們的意識焦點、心靈
最近和一個朋友相處起來，過程看似和諧愉快，但結束總有一種難以言喻的空虛和違和感，我細細回顧他說過的話，仔細推敲後發現他是「假性隨和」－表面上跟誰都好聊，實則內心孤獨之人。
他某次在小事上使我感到不尊重，我表達我有些許的不悅後，他很快速地道歉了。在後來聊天時提起他以前也曾因同一件小事惹另一位朋友不悅，
最近和一個朋友相處起來，過程看似和諧愉快，但結束總有一種難以言喻的空虛和違和感，我細細回顧他說過的話，仔細推敲後發現他是「假性隨和」－表面上跟誰都好聊，實則內心孤獨之人。
他某次在小事上使我感到不尊重，我表達我有些許的不悅後，他很快速地道歉了。在後來聊天時提起他以前也曾因同一件小事惹另一位朋友不悅，
以和為貴，是以心中的和平為貴，而不是表面的和平。
我以前很少和誰真正鬧翻，更別說絕交了。在走上靈修的道路後便更少與人交惡，因為我認為若我看誰不順眼，多半出自於陰影投射，是往內探索修正信念的線索。這個信念後續發展成「如果跟誰翻臉決裂，其實是自己有問題」，而我不想當有問題的人，便在潛移默化中將「跟朋友鬧
以和為貴，是以心中的和平為貴，而不是表面的和平。
我以前很少和誰真正鬧翻，更別說絕交了。在走上靈修的道路後便更少與人交惡，因為我認為若我看誰不順眼，多半出自於陰影投射，是往內探索修正信念的線索。這個信念後續發展成「如果跟誰翻臉決裂，其實是自己有問題」，而我不想當有問題的人，便在潛移默化中將「跟朋友鬧
常遇到朋友或個案表示：「我也想改變突破啊，但一想到某某家人朋友的臉色，我就退縮氣餒了」。以下整理出我自己常用也經常分享給朋友個案的幾個解法，提供給有相同困擾的人參考：
1. 心理建設一：課題分離，設立界線－你是你，我是我
請理解到你的人生是你獨自一人的，與他人無關。無論那個別人是誰、和你多親近、幫過
常遇到朋友或個案表示：「我也想改變突破啊，但一想到某某家人朋友的臉色，我就退縮氣餒了」。以下整理出我自己常用也經常分享給朋友個案的幾個解法，提供給有相同困擾的人參考：
1. 心理建設一：課題分離，設立界線－你是你，我是我
請理解到你的人生是你獨自一人的，與他人無關。無論那個別人是誰、和你多親近、幫過
明明渴望被愛，卻因為害怕被討厭而把別人的幫助推開。
這次搬家，我一開始其實打定主意自己來就好，還提早跟妹妹借車，預約好她可以當幫手的時間，目的就是不要勞駕爸媽。並且，電話中口頭拒絕了他們主動說要幫忙的好意數次，然後在整理打包的期間，每次接到他們的電話或是對於他們突然的拜訪都感到煩躁不已。
明明渴望被愛，卻因為害怕被討厭而把別人的幫助推開。
這次搬家，我一開始其實打定主意自己來就好，還提早跟妹妹借車，預約好她可以當幫手的時間，目的就是不要勞駕爸媽。並且，電話中口頭拒絕了他們主動說要幫忙的好意數次，然後在整理打包的期間，每次接到他們的電話或是對於他們突然的拜訪都感到煩躁不已。
若內在清明，身在人群也能獨處；
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假想對象對話，那並不是真正的
若內在清明，身在人群也能獨處；
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假想對象對話，那並不是真正的
有些人感知力很強，當他人心口不一時便會感到疑惑，因為自己收到的訊號是如此強烈到難以忽視。
「咦？這個人明明喜歡啊，為什麼說不喜歡？」、
「他明明就想放棄了啊，為什麼還要繼續？」
然後基於幫忙的心態，將對方的泡泡予以戳破，反而被激烈地拒絕、頑強抵抗、極力反駁、瘋狂責難，最後再來怨嘆好人難做。
有些人感知力很強，當他人心口不一時便會感到疑惑，因為自己收到的訊號是如此強烈到難以忽視。
「咦？這個人明明喜歡啊，為什麼說不喜歡？」、
「他明明就想放棄了啊，為什麼還要繼續？」
然後基於幫忙的心態，將對方的泡泡予以戳破，反而被激烈地拒絕、頑強抵抗、極力反駁、瘋狂責難，最後再來怨嘆好人難做。
「想找到靈魂伴侶，要先找到你的靈魂（使命）。」
我常常和個案分享我對於「健康關係」的定義，有幾個條件：
我有人生目標（使命），有自己的生活，做著喜歡的事，我也欣賞這樣的自己，一個人也很快樂；剛好對方也是這樣的狀態。
我欣賞對方做自己的樣子，即使對方與我沒有任何的連結；剛好對方也是。
這篇是我在第三屆「用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫」寫心輪篇章的夥伴關係課題所收到的訊息，不愧是寶劍皇后字字珠璣，鞭辟入裡，分享給你。
🗡️ 寶劍皇后：「慎選你的焦點、你的重心，釐清你意識的指向，守好界線。」
💗 心輪：「可是這樣不是太冷靜、銳利、無情了嗎？我以為就是要敞開心，連結愛
這篇是我在第三屆「用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫」寫心輪篇章的夥伴關係課題所收到的訊息，不愧是寶劍皇后字字珠璣，鞭辟入裡，分享給你。
🗡️ 寶劍皇后：「慎選你的焦點、你的重心，釐清你意識的指向，守好界線。」
💗 心輪：「可是這樣不是太冷靜、銳利、無情了嗎？我以為就是要敞開心，連結愛
個案：「若是遇到不相信你，頻頻說你不準確的個案時，你都如何應對？或是如何不受影響呢？」
我：「我只負責傳遞牌面，也就是個案潛意識想傳達的訊息，他若覺得不準，我也沒辦法哈哈哈。如果一直在想萬一不準怎麼辦，焦慮都焦慮飽了，哪有心力好好解讀呢？
而且通常不擔心準確度的問題，就不會發生不準的狀況，擔
個案：「若是遇到不相信你，頻頻說你不準確的個案時，你都如何應對？或是如何不受影響呢？」
我：「我只負責傳遞牌面，也就是個案潛意識想傳達的訊息，他若覺得不準，我也沒辦法哈哈哈。如果一直在想萬一不準怎麼辦，焦慮都焦慮飽了，哪有心力好好解讀呢？
而且通常不擔心準確度的問題，就不會發生不準的狀況，擔
延續上篇對於暴力的探索。我們都同意最極致的暴力就是直接抹殺一個人的生命，置人於死地，使對方沒有機會表達自己、做自己、用自己想要的方式活著。
然而我們生活周遭更常充斥著其他大大小小、可見不可見的暴力，無論是透過毆打來讓人聽話（不能反抗、不能拒絕、不能做自己）、言語暴力或是冷暴力（靠冷落、迴避、孤立來施
延續上篇對於暴力的探索。我們都同意最極致的暴力就是直接抹殺一個人的生命，置人於死地，使對方沒有機會表達自己、做自己、用自己想要的方式活著。
然而我們生活周遭更常充斥著其他大大小小、可見不可見的暴力，無論是透過毆打來讓人聽話（不能反抗、不能拒絕、不能做自己）、言語暴力或是冷暴力（靠冷落、迴避、孤立來施
最近發生的一件事，加上層出不窮的 metoo事件，讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。
是我很喜歡的一個對象，他非常敏銳在很早期就發現我的好感，並告訴我他覺得先做朋友就好。
某次我去他工作室找他，發現他在交誼廳的沙發上睡著，很難得可以仔細端詳他（平時會保持禮貌迴避眼神），我就忍不住盯著他看，心花怒放
最近發生的一件事，加上層出不窮的 metoo事件，讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。
是我很喜歡的一個對象，他非常敏銳在很早期就發現我的好感，並告訴我他覺得先做朋友就好。
某次我去他工作室找他，發現他在交誼廳的沙發上睡著，很難得可以仔細端詳他（平時會保持禮貌迴避眼神），我就忍不住盯著他看，心花怒放
又來分享幾則生活的心得隨筆：
前陣子因為一時興起點開《今際之國》，結果一發不可收拾徹夜追劇。一邊說服自己反正也完全沒心思工作不如好好欣賞，但一邊又隱隱不安憂心自己太任性，接著天亮了，全劇終了，一邊覺得爽快舒心了，一邊發現自己還好好的、很安全，天也沒塌下來，也沒有任何人責備我、唾棄我、懲罰我、追我進度
又來分享幾則生活的心得隨筆：
前陣子因為一時興起點開《今際之國》，結果一發不可收拾徹夜追劇。一邊說服自己反正也完全沒心思工作不如好好欣賞，但一邊又隱隱不安憂心自己太任性，接著天亮了，全劇終了，一邊覺得爽快舒心了，一邊發現自己還好好的、很安全，天也沒塌下來，也沒有任何人責備我、唾棄我、懲罰我、追我進度
前幾天拜貓咪貪玩亂跑所賜，讓我終於能清楚說明「界線」是什麼。
我們可以用房子的概念來認識界線（《能量校準》也有類似的說法）。每個人都是獨立的個體，都有自己的使命、自己的人生、課題與天賦，就用每個人都有一棟房子（內心之家）來比喻好了。
貓咪任意穿越圍欄到鄰居家陽台打滾閒晃，貓咪就是我們的意識焦點、心靈
前幾天拜貓咪貪玩亂跑所賜，讓我終於能清楚說明「界線」是什麼。
我們可以用房子的概念來認識界線（《能量校準》也有類似的說法）。每個人都是獨立的個體，都有自己的使命、自己的人生、課題與天賦，就用每個人都有一棟房子（內心之家）來比喻好了。
貓咪任意穿越圍欄到鄰居家陽台打滾閒晃，貓咪就是我們的意識焦點、心靈
最近和一個朋友相處起來，過程看似和諧愉快，但結束總有一種難以言喻的空虛和違和感，我細細回顧他說過的話，仔細推敲後發現他是「假性隨和」－表面上跟誰都好聊，實則內心孤獨之人。
他某次在小事上使我感到不尊重，我表達我有些許的不悅後，他很快速地道歉了。在後來聊天時提起他以前也曾因同一件小事惹另一位朋友不悅，
最近和一個朋友相處起來，過程看似和諧愉快，但結束總有一種難以言喻的空虛和違和感，我細細回顧他說過的話，仔細推敲後發現他是「假性隨和」－表面上跟誰都好聊，實則內心孤獨之人。
他某次在小事上使我感到不尊重，我表達我有些許的不悅後，他很快速地道歉了。在後來聊天時提起他以前也曾因同一件小事惹另一位朋友不悅，
以和為貴，是以心中的和平為貴，而不是表面的和平。
我以前很少和誰真正鬧翻，更別說絕交了。在走上靈修的道路後便更少與人交惡，因為我認為若我看誰不順眼，多半出自於陰影投射，是往內探索修正信念的線索。這個信念後續發展成「如果跟誰翻臉決裂，其實是自己有問題」，而我不想當有問題的人，便在潛移默化中將「跟朋友鬧
以和為貴，是以心中的和平為貴，而不是表面的和平。
我以前很少和誰真正鬧翻，更別說絕交了。在走上靈修的道路後便更少與人交惡，因為我認為若我看誰不順眼，多半出自於陰影投射，是往內探索修正信念的線索。這個信念後續發展成「如果跟誰翻臉決裂，其實是自己有問題」，而我不想當有問題的人，便在潛移默化中將「跟朋友鬧
常遇到朋友或個案表示：「我也想改變突破啊，但一想到某某家人朋友的臉色，我就退縮氣餒了」。以下整理出我自己常用也經常分享給朋友個案的幾個解法，提供給有相同困擾的人參考：
1. 心理建設一：課題分離，設立界線－你是你，我是我
請理解到你的人生是你獨自一人的，與他人無關。無論那個別人是誰、和你多親近、幫過
常遇到朋友或個案表示：「我也想改變突破啊，但一想到某某家人朋友的臉色，我就退縮氣餒了」。以下整理出我自己常用也經常分享給朋友個案的幾個解法，提供給有相同困擾的人參考：
1. 心理建設一：課題分離，設立界線－你是你，我是我
請理解到你的人生是你獨自一人的，與他人無關。無論那個別人是誰、和你多親近、幫過
明明渴望被愛，卻因為害怕被討厭而把別人的幫助推開。
這次搬家，我一開始其實打定主意自己來就好，還提早跟妹妹借車，預約好她可以當幫手的時間，目的就是不要勞駕爸媽。並且，電話中口頭拒絕了他們主動說要幫忙的好意數次，然後在整理打包的期間，每次接到他們的電話或是對於他們突然的拜訪都感到煩躁不已。
明明渴望被愛，卻因為害怕被討厭而把別人的幫助推開。
這次搬家，我一開始其實打定主意自己來就好，還提早跟妹妹借車，預約好她可以當幫手的時間，目的就是不要勞駕爸媽。並且，電話中口頭拒絕了他們主動說要幫忙的好意數次，然後在整理打包的期間，每次接到他們的電話或是對於他們突然的拜訪都感到煩躁不已。
若內在清明，身在人群也能獨處；
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假想對象對話，那並不是真正的
若內在清明，身在人群也能獨處；
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假想對象對話，那並不是真正的
有些人感知力很強，當他人心口不一時便會感到疑惑，因為自己收到的訊號是如此強烈到難以忽視。
「咦？這個人明明喜歡啊，為什麼說不喜歡？」、
「他明明就想放棄了啊，為什麼還要繼續？」
然後基於幫忙的心態，將對方的泡泡予以戳破，反而被激烈地拒絕、頑強抵抗、極力反駁、瘋狂責難，最後再來怨嘆好人難做。
有些人感知力很強，當他人心口不一時便會感到疑惑，因為自己收到的訊號是如此強烈到難以忽視。
「咦？這個人明明喜歡啊，為什麼說不喜歡？」、
「他明明就想放棄了啊，為什麼還要繼續？」
然後基於幫忙的心態，將對方的泡泡予以戳破，反而被激烈地拒絕、頑強抵抗、極力反駁、瘋狂責難，最後再來怨嘆好人難做。
「想找到靈魂伴侶，要先找到你的靈魂（使命）。」
我常常和個案分享我對於「健康關係」的定義，有幾個條件：
我有人生目標（使命），有自己的生活，做著喜歡的事，我也欣賞這樣的自己，一個人也很快樂；剛好對方也是這樣的狀態。
我欣賞對方做自己的樣子，即使對方與我沒有任何的連結；剛好對方也是。