付費限定
你會獨處嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
若內在清明，身在人群也能獨處；
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
若忽視自己，即使獨處也如在人群。
你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假想對象對話，那並不是真正的獨處，也無法好好休息。
獨處是和自己待在一起，將專注力放在自己身上，即使就算身處人群，甚至跟別人聊天時，能夠保持清明 — 談話中能專注在「我現在感覺如何？」、「我如何看待這件事？」，明白自己的狀態，同時感受自己的存在。
懂得獨處的人，了解自己的人，才能真正與人真實地交往，不然多半都是在跟自己的投射、臆測相處而已。
18會員
155內容數
你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
過去外送服務總覺得外帶自己去拿就好，何必叫外送。Covid-19疫情之後，人們的生活和購物習慣也改變了，專業外送平台就這樣打中利基點，外送也從小眾服務，搖身一變轉變成大眾都需要的服務。所以誰說小眾就沒市場？ 當你成為專家，市場越窄，你的獲利會越大，這就是本書想傳達的概念。
出處:https://reurl.cc/3eNx5j(啟點文化)
我們希望有朋友能陪我們做這10件事情，但其實這個渴望可能有點完美主義。
我們有時候都需要被需要，才會證明自己是有價值的。
現代人對於關係的品質很要求，所以寧可孤獨。
不論你生理上現在是不是獨處，你心理上還是渴望跟世界連結有互動
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
過去外送服務總覺得外帶自己去拿就好，何必叫外送。Covid-19疫情之後，人們的生活和購物習慣也改變了，專業外送平台就這樣打中利基點，外送也從小眾服務，搖身一變轉變成大眾都需要的服務。所以誰說小眾就沒市場？ 當你成為專家，市場越窄，你的獲利會越大，這就是本書想傳達的概念。
出處:https://reurl.cc/3eNx5j(啟點文化)
我們希望有朋友能陪我們做這10件事情，但其實這個渴望可能有點完美主義。
我們有時候都需要被需要，才會證明自己是有價值的。
現代人對於關係的品質很要求，所以寧可孤獨。
不論你生理上現在是不是獨處，你心理上還是渴望跟世界連結有互動