內在驅動力
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研究「內在驅動力」的專家，中年階段也會面臨低潮嗎？丹尼爾品克從白宮演講稿撰稿人到暢銷書作家，在 55 歲時決定按下暫停鍵。放下寫第八本書的計畫，去泰國徒步 100 公里、學習劇本創作，成為編劇新手。如果你也在 45-60 歲之間感到職業倦怠，想知道如何重啟人生下半場，他的中年經歷會給你的啟發與勇氣。
為何人們對培養興趣有高度專注力，卻難以養成好習慣，跟著我一起進來了解「自主、專精、目的」三大引擎，解析如何透過賦予選擇權、聚焦微小進步、連結高價值目標，來提升習慣養成的成功率，並減少對意志力的依賴，讓習慣變得自然且有意義。
這篇文章深入探討了內在驅動力(Intrinsic Motivation)與外在誘因(Extrinsic Motivation)的區別與平衡，特別適合創業者、職場人士及尋求個人成長的讀者。文章解釋了兩種動力的特點、優缺點，並提供實用建議，幫助讀者在長期目標中找到持久的熱情與動力。
真正的滿足，不來自掌聲，而來自「我對某些人有幫助」的感覺——
有錢、很強，為什麼還是不快樂？因為你只是「很厲害」，但沒感覺到「有用」。快樂不是靠擁有，而是來自貢獻。當你知道自己對某個人有幫助、有影響，那種被需要的感覺，才是真正讓人心安的快樂。
能動性是主動改變現狀的能力，不僅是面對挑戰時的反應，而是從內心出發，勇敢採取行動。我們可以從選擇做起，專注於能控制的事，並通過不斷學習與試錯來解決問題。在適應變化的過程中，內在的驅動力將幫助我們保持動力。這些方法能讓我們有效掌控改變，並創造出更多長期的價值。
面對ESG多元、共融的團隊挑戰，主管最需要學習的是：如何將員工內在需求連結工作驅動力，點燃對於工作的熱情。而對管理者，尤其是新任團隊管理者，透過對驅動力的了解與掌握，快速建立自身影響力與領導力風格，成為帶人帶心的賦能主管。對員工來說，這些驅動力的側重，產生了需求，需求渴望被滿足。
★從心力交瘁到重燃熱情，從無利不早起到奮不顧身，內在驅動力帶你發自內心熱愛工作、追求更頂尖的專業成就、維繫美好的關係、培育出未來真正需要的下一代。
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前幾天看到國中會考作文題目「多做多得」，第一時間有點搞不清楚到底現在身處什麼年代？怎麼老師還會出這種題目？簡直令人感到不可思議！但光看這個題目或許還不能充分理解出題老師的用意，原來還有提供情境如下：
