★從心力交瘁到重燃熱情，
從無利不早起到奮不顧身，
內在驅動力帶你發自內心熱愛工作、
追求更頂尖的專業成就、維繫美好的關係、
培育出未來真正需要的下一代。
閱讀筆記《內在驅動力：不需外在獎勵和誘因，引燃700萬人生命變革的關鍵力量》
●我們身處的社會深深依賴「外在驅動力」：
孩子練一次琴或做一次家事可以獲得十元、
認真讀書可以上台領獎；
工作是為了支付生活所需、
再努力點可以升職加薪、擁有更多權力。
金錢、獎勵、地位等誘因，
推動了世界，
但人常因此不快樂，甚至心力交瘁。
●近來，經濟學家尚．提賀勒（Jean Tirole）
和羅蘭．貝納布（Roland Bénabou）表示，
從長遠來看，
外在誘因幾乎必然會減損內在驅動力。
心理學家瑪麗安．普讓柏格（Marianne Promberger）
和泰瑞莎．馬托（Theresa Marteau）表示，
相較於使用外在誘因，
內在驅動力會帶來更有益的長期行為；
換句話說，內在驅動力更能永久持續。
問題在於，
我們愈相信外在誘因，
它們就愈容易成為心智模型─也就愈容易成為世界運轉的力量。
●使命感、自主權、專精度，
就像是三把鑰匙，
用來打開實現目標的法門。
「使命感」是指清楚自己的行動如何幫助與服務他人；
「自主權」是指相信自己有能力和行動力改善現況；
「專精度」是指踏上自我精進的旅程，
不斷朝更好的自己邁進，永無止境。
●重燃工作內在驅動力至關重要，
原因有三:
1.首先，若我們不重燃驅動力，
組織就不會培養左右未來成功的能力，
景氣萎靡不振時尤其如此。
2.工作是實現人生使命感的主要途徑，
也是我們幫助與服務他人的關鍵。
3.若社會大眾不修正當前工作方式，
便可能錯過可能的大突破:想想看，
假如拉文德拉·古普塔博士沒有個人使命感、自主權和專精度，
他後來就不會對全球愛滋病解藥有所貢獻。
●對於眞正的伯樂來說，
在此有條重要的規則:
給予人才眞正的自主權，
即使你自己得放下權力也別猶豫。
●對於大部分世人來說，
可能很容易就把内在驅動力與重燃内在驅動力當成是美好、
正向但終究缺乏實質意義的事，
但這其實是非常愚蠢又危險(甚至致命)的想法。
武漢爆發的危機帶給我們的啓示，
就是内在驅動力不作爲的代價可能造成龐大傷害，
危及我們的人生、經濟,甚或生活與生存方式。
假如李文亮和七位勇敢同仁的自主權獲得了尊重，
那眼前可怕的全球疫情各種慘重損失勢必可以大幅減少。
對所有人來說，
這件事的關鍵教訓是:
凡是心生疑惑的情況下，
我們應該尊重專業的自主權，
寧可過於謹慎也不要冒險。
●想要轉換到更注重內在驅動力的人生，
以下是四大原則:
1.評估不作爲的成本，
即不處理當前內在驅動力問題會造成的衝擊。
2.看見內在驅動力的機會，
因爲可能比想像中更容易實現。
3.管理外在的不利因素，
否則只會阻礙進步。
另外，
還要清楚闡明内在驅動力的大方向。
4.實施自我強化的小步驟，
慢慢前進。
~內在驅動力全球領導先驅/薩拉斯．吉凡（Sharath Jeevan）
~《內在驅動力：不需外在獎勵和誘因，引燃700萬人生命變革的關鍵力量》
~《Intrinsic: A Manifesto to Reignite Our Inner Drive》
~《內在驅動力：不需外在獎勵和誘因，引燃700萬人生命變革的關鍵力量》
~《Intrinsic: A Manifesto to Reignite Our Inner Drive》
#內在驅動力
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】如何在職場上同時運用外部與內部驅動力。作者引用了“大方向功利主義”策略，即大目標用外部驅動，小事則用內部驅動，幫助在職場中平衡這兩種驅動力，並建議大方向上追求外部激勵，而小事上保持隨意，以提高工作滿足感和職涯成功率。
佛洛伊德將人分成「自我」、「本我」跟「超我」，如果我們做事希望依靠自己的「意志力」，靠「自律」達到目標，大概率會失敗的情況比成功多
因為靠「毅力」這件事，本質上就是我們的「超我」一直在批判著「本我」，而「自我」在其中擔任協調的角色
長期來看，這其實是一種自我拉扯和分裂
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，這篇文章探討了在職場上，員工的能力與意願哪個更為重要。通過分析星星標記、向上標記、向右標記和問號標記所代表的不同類型員工，提出了自我驅動力比能力更重要的觀點。這種自我驅動力的主動積極對個人的成就至關重要。文章還探討了自我驅動力的特質和最終目標。
如果你目前對於學習或工作有種不知為何而戰的疑惑？？？建議你閱讀愛瑞克《內在成就》、《內在原力》、《原力效應》三本好書，找到你的初心、最愛的領域及源源不斷的工作熱情。
也就是你今天坐在教室裡學習某領域新知識，
或在職場擔任某職位，
除了是因為外在環境「畢業」或「求職」
公司讓員工拚命工作的原動力是金錢和人事。
想要變得比別人更偉大，想要更有錢。這並沒有錯，人的慾望層次；為了追求自我實現，在實現了全家溫鉋、子女教育支出無後顧之憂後，就會想要滿足更多的物質需求或支配慾，行有餘力，還會希望終老為自己留下一點本錢。而這些都能用人事晉升來完成。
熱情是推動持久工作動力的核心，因為當一個人從事他真正熱愛的工作時，這份工作就不再是單純的職責或任務，而是成為一種享受與成就感的源泉。
比如一位熱愛寫作的作家，即使面對寫作過程中的挑戰和困難，仍會因為創作的滿足感而持續前進，這種內在的動力是外在激勵所無法比擬的。
此外選擇熱情所在的工作，能
工作不僅僅是賺錢的手段，更是一種磨練靈魂、提升心志的過程，透過辛勤努力，我們不僅可以滿足物質需求，更能夠在生活中找到屬於自己的價值和意義。
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佛洛伊德將人分成「自我」、「本我」跟「超我」，如果我們做事希望依靠自己的「意志力」，靠「自律」達到目標，大概率會失敗的情況比成功多
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