喘息
含有「喘息」共 19 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
地球體驗營 (咻)
2025/04/18
Cheat day (作弊日) 是什麼|減脂觀念|五個執行細節
本文簡單介紹何謂作弊日,以及「三建議、兩不要」的執行細節。如果您正在減脂路上,那麼作弊日將是你獲得喘息、以及讓接下來的減脂過程、更為人性化的調節做法。
#
作弊日
#
減脂
#
休息
4
3
宇牛
2 天前
3
我就有安排
3
地球體驗營 (咻)
發文者
2 天前
2
宇牛 必須的,覺得有安排才比較健康
2
不是雞湯,是我認真活著的日常
2025/04/12
🎭療癒職場小劇場#1|那些照顧別人的人,還好嗎?一個社工的正念觀察
在養護機構工作的我,常聽見照服員的疲憊與家屬的崩潰。那一刻,我開始思考:誰來照顧這些照顧別人的人?雖然我還無法改變制度,但我希望有一天,能為工作現場種下一顆「正念」的種子,讓大家能喘口氣,也好好照顧自己。
#
方格新手
#
正念
#
日記
13
5
Vein
2025/04/12
3
我阿嬤行動不便平日我都要照顧她,我因為身心疾病的關係撐不住過,憂鬱症焦慮症,我曾經輕生未遂吞過藥沒往生,沒死成的我還在找尋我活下去的意義。
3
微微奇
發文者
2025/04/12
2
Vein 很感動的第一篇留言~~ 謝謝你願意在這裡分享這麼真實的心情。 我想對你說:你還在這裡,真的很了不起。 也許生活的重量還沒變輕,但你已經用自己的方式,默默撐到了今天。 我會記住你說的話,也願意和你一起繼續找下去,那個值得你留下來的意義。
2
月凝的筆記書櫃
2025/04/11
啃食。
我正在被啃食著。
#
壓力
#
悲傷
#
凋零
4
5
Vein
2025/04/11
3
我感到自己沒價值,活著毫無意義,我也在垂死掙扎,我在想我是要死,還是要活,我曾經吞藥輕生,沒有去洗胃,藥效都沒退,心律跳超多下,但我感覺我從死而復生了,但我那些痛苦還是從未消失,我那時沒死成很後悔自己當時為什麼沒有死成功,為什麼我活著,這我就不知道是為什麼。
3
月凝
發文者
2025/04/12
2
Vein 我們都辛苦了(抱抱你)
2
夏慕聰沙龍
2025/02/23
恋男╱水藍色3ミ9|25.01.25
「你們有情侶關係再加上主奴嗎?他有給你他的身體所有權嗎?」鳳姊數個問題,問得渠水啞口無言。「妹妹啊——你是不是第一時間怪罪自己,把問題歸咎自己?男友需要手淫,一定是自己沒有滿足他的需求——錯都在自己身上。」鳳姊的話完全命中渠水最核心的問題。「你介意他手淫,就要跟他說。」
可能包含敏感內容
#
恋男
#
水藍色
#
開導
3
留言
予晞🌸的沙龍
2025/01/08
1月8日:下班到家好累,我將眼淚收了回去......|照顧者日記
一位剛入職四個月的年輕人,同時肩負起照顧祖父母的重任,在工作與家庭責任間疲於奔命。文章記錄了作者一天的行程,展現了照顧者在時間管理、工作壓力和親情間的掙扎與無奈,並探討了小型傳產的工作特性及作者在家庭責任與工作之間的自我定位。
#
自我對話
#
經濟發展
#
傳產
3
留言
予晞🌸的沙龍
2025/01/01
12月31日:生活不是只有工作,但是認真工作就可以獲得想要的生活|歲末年終|雜談
文章提及觀賞公視臺語臺優質節目,如《浪淘沙》、《初聲》、《阿叔》等,學習臺灣文化與歷史。作者並於誠品書店選購三本書:葉海洋《盡興》、周品均《職場不是自助餐》、張明志《死亡癱瘓一切的知識》,以回應自身在事業與人生方向上的需求。
#
生活不是只有工作
#
葉海洋
#
周品均
4
5
深邃月光
2025/01/02
2
新年快樂,買書來看可以讓新的一年過得更加充實!
2
予晞🌸
發文者
2025/01/02
1
深邃月光 藉由閱讀,讓心沉穩不浮躁
1
予晞🌸的沙龍
2024/12/25
12月25日:換上西裝的阿公|臨終日記
本文敘述了作者在平安夜照顧阿公的經歷,深刻體會到生命的無常與家人的陪伴的重要性。作者描述了阿公的譫妄狀況,以及在關鍵時刻與家人聯繫的緊急情形,反映出對於生死的思考和對家人的珍視。故事中充滿情感,讓人反思如何面對生命的變化與親情的力量。
#
居家安寧
#
西裝
#
農曆新年
26
1
Claydee
2025/01/06
1
很喜歡這篇文章,希望你們都平安。平安夜也寫了懷念阿嬤的文章,她的肉身已經離開我們,但精神會變成活著的人的一部分,繼續走下去 : )
1
予晞🌸的沙龍
2024/12/03
12月3日:嗎啡貼片讓阿公昏睡|雜談
昨天12/2阿公幾乎昏睡一整天,尤其上一週的大便都是超黏的黑色,我幫忙沖馬桶沖了三次,剩下的交給弟弟去刷。不得不說弟弟在22歲正值血氣方剛的年紀還這麼孝順,做姊姊的看了真的很感動,畢竟很多事我都協助不了或者是力不從心,下班後也是想要以休息為優先。 週一事居家安寧的護理師與醫師每週來訪一次的日子,真
#
居家安寧
#
護理師
#
台灣健保
22
7
andyworld
2024/12/03
1
我現在面臨跟妳一樣的狀況,對象是我爸。而我感覺正在做一場惡夢,一直醒不來的惡夢,心力交瘁卻又無能為力,還要面對選擇安寧的壓力。真希望該走的是我,走了就不用面對這麼多人生情緒與離合了⋯⋯⋯
1
予晞🌸
發文者
2024/12/08
1
andyworld 在學習芳療的過程中,看了很多臨床的故事,原先只是字面上的照顧者與被照顧者,一瞬之間便具現化在我身上。
1
暗液喃聲
2024/10/21
【禁忌系列】暑假,妳與堂哥們的色情回憶 Feat.香水百合
算是從錄音以來,首次嘗試他人所寫的劇本,也第一次的禁忌系列,希望大家喜歡。 此台本來自「@香水百合」的【情慾交流事務所】 台本傳送門🚪 【R18 女性向/台本】暑假,妳與堂哥們的色情回憶 [近親][3P] 完整版收聽傳送門🚪 <iframe style="border-radi
可能包含敏感內容
#
錄音
#
Spotify
#
Podcast
2
留言
Vivian Wang's 自我療癒小天地
2024/09/10
CM6:在照顧與情緒之間找到一些喘息的空間?
病不是問題,情緒才是。
#
照顧者
#
喘息
#
情緒
2
留言