自我評估
含有「自我評估」共 15 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
Jack的升級修練室
2026/02/04
你對自己的評價,可能從一開始就不公平
這篇文章從「思維盲點」角度切入, 說明自我懷疑並非來自能力不足,而是源於錯誤的自我評估方式。 當人們習慣用單一結果、過高標準或比較心來定義自己時,懷疑就會不斷累積。 透過改用成長軌跡與學習狀態作為衡量指標, 能有效重建穩定且真實的自我認知,讓行動不再被否定感拖垮。
#
自我懷疑
#
思維盲點
#
認知偏差
4
留言
慵懶小丁的生活隨筆(Lean FIRE)
2026/01/23
GO ALEX!!! Taipei 101!讓世界看見台灣
1月24日上午九點,FreeSolo傳奇攀岩者 艾力克斯・霍諾德要挑戰台北101!因天候不佳延期到明天1月25日上午九點!安全最重要,我們等你,期待你帶著臺灣耀上國際舞台!
#
極限運動
#
freesolo
#
台北101
3
留言
迷途的羊羹
2025/11/07
反向目標設定法:從夢想到行動,絕不偏航的人生導航
生命中總有感到迷茫的時刻,感覺自己像高速運轉的陀螺,卻不知為何而轉。後來羊羹我才逐漸領悟,問題或許不在努力,而在規劃的順序。與其從現在的迷霧中出發,不如先勇敢地定義出理想的終點,再從未來倒著走回來。
#
反向目標設定
#
目標設定
#
人生規劃
9
留言
Jack的升級修練室
2025/10/30
覺得別人太笨?其實是你中了「達克效應」
你覺得別人很笨?也許你只是中了「達克效應」。 心理學指出,越不懂的人越自信,因為他們不知道自己不知道。 本文解析達克效應的成因與職場現象, 並提供三個破解策略:懷疑肌肉訓練、主動回饋機制、學習曲線思維。 當你能以謙遜與覺察取代優越感, 你會從「以為自己懂」變成「真的在學」, 成為成長最快的人。
#
達克效應
#
認知偏誤
#
心理駭客
6
1
Allycen
2025/10/31
喜歡
喜歡
付費限定
迷途的羊羹
2025/08/06
年初目標達成率不到一半?問題不在意志力,試試看「捲成麻花」策略吧。
八月是個讓人有點焦慮的月份,年初的計畫好像還停在原地。羊羹我過去也常陷入這種自我懷疑,後來才發現問題不在意志力,而是我們設定目標的方法。這裡想分享一套更系統化的思考,讓我們能重新找回動力,看見熱情與價值如何結合。當我們不再只是追求單一的成功,而是學會享受過程中的複利時,生活也會變得更加值得期待。
#
反向目標設定
#
理想人設
#
個人成長
1
留言
張加恩臨床心理師
2024/10/12
孩子需要鼓勵,正如植物需要水一樣
...顯示更多
#
鼓勵教育
#
正向教養
#
自我評估
喜歡
留言
ZJJasper |格鬥 X 閱讀 X 創作|
2024/07/05
好好人的困境 | 為什麼大家看不起我?
直播時間;7/6 pm8:30
#
好好人制約
#
好人心理
#
自我價值定義
7
留言
付費限定
CK On Board
2024/03/20
一把職場人的進化鑰匙—找尋你的職涯發展地圖
轉職只是為轉而轉?如何找到方向?除了轉職有無其他可行的方案? 與本文一起探討如何從自我盤點到探索機會,開啟職業發展新視野。
#
職場
#
職涯發展
#
職場進化
34
9
普普文創
2024/03/20
4
4
Carry Kuo
發文者
2024/03/20
1
1
追尋自由且有選擇的人生
2024/02/29
我們知道自己可以做出什麼樣的行為,促使事情產生正面結果,我們的態度就是: 「邁步向前走吧。」-最後的演講
現在常常有人說要給孩子信心,可是信心不是你可以給他們的東西,而是必須由他們自己建立。實際上只有一種方法: 交給他們一件他們做不到的任務,讓他們努力練習,直到做得到為止,然後持續不段重複這項過程。 我們讓孩子參與組織化的運動,通常不是因為我們真的渴望他們精通那樣運動,而是間接學習。我們希望孩子學
#
最後的演講
#
RandyPausch
#
教育
7
留言
崔斯坦的異想時間的沙龍
2023/09/07
解答(4)因為我對我的能力和報酬有誤判—達克效應
「為什麼我這麼棒卻找不到合適的對象?」 「我這麼強,怎麼可能會沒有人賞識我?」 或許這不是因為我們運氣不好,或是其他人的眼光太差,而是因為我們對自身能力和能獲得的相對應的報酬有所誤判。
#
誤判
#
自我成長
#
人生
2
1
崔斯坦的異想時間
發文者
2023/09/07
喜歡
喜歡