你是否也曾在早晨擠進捷運時，感覺胸口一陣悶堵？或是在無止盡的會議中，看著身體出現接二連三的小毛病，卻只能靠止痛藥或咖啡繼續撐下去？
其實這也曾經是我的職場經歷，我對以上的場景感同身受。
本集《通路採購的冒險人生》Podcast，我邀請到了一位非常特別的朋友，我多年來的高中與大學同學 Lucy。過去的她，跟你我一樣是典型的「朝九晚五上班族」，在台北的高壓及快速的節奏中生存。但現在的她，卻在國境之南的恆春，過著與山海為伍、還有她心愛的狗狗，與瑜珈共處的生活。
這次的訪談，不只是敘舊，更是一場關於「職涯轉彎處」如何轉化為「生命發亮點」的深度探索。
職涯的意外轉折：是宇宙推你一把
Lucy 提到離開辦公室並非預謀已久，而是來自一場「意外」的部門裁撤，對於大多數人來說，這可能是焦慮的開始，但對於身體早已發出警訊的 Lucy 而言，這卻是一張通往新生活的門票。
「我當時心裡很直覺，有個聲音告訴我，我想去上瑜珈師資班。」
她沒有選擇留在舒適大都市裡的瑜珈訓練中心，而是前往台東的一座農場。在那裡，沒有冷氣與隔間，只有大木平台和蟬鳴。透過 200 小時的密集訓練，她學習的不再只是體位法，而是如何在瑜珈墊上，透過瑜珈呼吸法、一點一滴找回內在的平靜，還有跟自己相處的當下。
創業的真實面：在理想與存款之間的掙扎
說真的，我超級羨慕 Lucy 能在恆春生活，想像中那是天天看海、聽著海聲，跟大自然與世無爭的恬淡，然而Lucy 也跟我們真誠地揭開了「自由職業者」最真實的焦慮。
「怎樣確定自己準備好，可以出來教課了?」
「永遠沒有準備好的一天。」這是她恩師給她的鼓勵，也促使她跨出教學的第一步。在恆春，她從加入當地臉書社團招生開始，經歷過存款不斷減少、學生不穩定的陣痛期。
她坦言，自己曾為了生計考慮過各種兼職：翻譯、寵物保姆、甚至去民宿打掃。但最終她問了自己一個關鍵問題：「我真的想為了錢，去做那些提不起勁的事嗎？」
我真的要聽從內心的聲音，才能把焦點重新拉會重要的目標上。
她決定放下分心的副業，將 100% 的精力放回瑜珈教學與品牌經營時，轉機才真正出現。這段經歷告訴我們：「隨心而行（Go with the flow）」並非隨波逐流，而是在確定目標後，對過程保有最大的彈性。
Luminous Yoga：撥開灰暗，看見內在的光
Lucy 的教學品牌名為 「Luminous Yoga」。
「Luminous」意為發光、明亮。Lucy 說，每個人生來都是會發光的，只是在生活的磨損、城市的壓力和情感的挫折中，我們像被蓋上了一層層灰暗的面紗。
瑜珈，就是那個剝開面紗的過程。在恆春的海邊、在草地上，她帶領學生練習的不只是肌肉的張力，更是心靈的寬度。她希望每一個來到墊子上的人，都能在練習結束後，看見自己本就擁有的那道光。
結語：另一種生活的可能
我在訪談過程中深受觸動。我們真的是自嘲自己，有時候看起來好像過得不差，有點餘裕，但有時候又覺得被訓練成「籠子裡的老鼠」，即便感覺累了，還是忍不住要一直跑下去。
看著 Lucy 的轉變，我發現：生活的選擇權其實一直都在我們手上。
離開城市不一定適合每個人，至少，我還是很喜歡大城市的節奏和聲或，但 Lucy 的冒險故事卻讓我很嚮往，我感覺到我跟Lucy 交會的，是哪一個用勇敢冒險流浪的心。
我從Lucy身上，學到「隨心而行（Go with the flow）」的那一份安然自在，當你願意聽從內在的聲音，並有勇氣承擔選擇後的挑戰時，宇宙自然會為你預留一個發光的位置。
推薦你聽聽這集Podcast ,跟過去的我，很不一樣!
👉點此收聽：通路採購的冒險人生 EP#27 英文系畢業生做甚麼? 給想逃離城市的你：搬到恆春旅居， 成為身心平衡的瑜珈老師 (ft. Lucy )
▎關於訪談來賓 : Lucy
2024年南飄到恆春生活。在國境之南分享瑜伽，頌缽與靈氣療癒。
20餘年在辦公室工作，身心出現了一些狀況如駝背胸悶、肩頸僵硬、腰痠背痛、情緒緊繃等等，於是開始接觸瑜伽。隨著練習，慢慢地看見了身體上的變化，感受到情緒與精神狀態的改善，能量的提升，也有了更多內心的平靜與日常中的感動。現在想持續把這份流傳千年的智慧分享給更多人，願大家一起身心快樂地走跳人間。
📍相關學習經歷：美國瑜伽聯盟RYT200 / 陰瑜伽 / 修復瑜伽 / 空中瑜伽 / 西藏頌缽音流瑜伽 / 長者瑜伽 / 臼井靈氣高階&Karuna靈氣療癒
📍IG : @lulu.luminous.yoga
📍FB: Lucy Luminous Yoga
▎關於Lynn服務
想更深入了解更多關於「零售產業」、收聽「通路採購的冒險人生Podcast」、突破「一人線上事業的卡關」，可以加入外商採購愛零售 官方line社群得到第一手的活動資訊喔!
