今天的第一堂課是早上 7:00～8:30 的 Hatha - Rise n’ Shine，由一位名叫 Dora 的老師帶領。這堂課整體來說中規中矩，對於像老瑜伽人來說，強度可能會稍嫌不足。但我觀察了一下，今天來上課的學員柔軟度差異滿大的，或許老師也因此選擇較保守的教法。值得一提的是，烏布這裡的瑜伽課大多非常重視呼吸與冥想，體式似乎不是重點。
Dora 是個笑容甜甜、讓人一見就心情變好的女孩。她的樣子讓我想起當年在 LA 研究所的同學，格外親切。不過她的澳洲腔讓我有點聽不習慣，有幾段指令不是那麼清楚，我發現有些同學也有點跟不上，可能也是這個原因。
在學員中，我算是柔軟度很好的，心裡難免有點沾沾自喜，畢竟在台灣瑜伽教室，難免都會想挑戰困難體式，也會偷瞄別人是否做得比我好。
課後可以抽一張像塔羅牌的瑜伽靈性卡。我抽到的是「Desireless」，裡頭的經文提醒我：「放下慾望、憤怒與執著，回歸本心，與神性連結，就能獲得真正的平靜與自由。」後來我查了一下，原來這句話來自《博伽梵歌》——這世界上最古老的瑜伽經典。這張牌彷彿在點醒我：「別再偷偷跟人比了，一切都回到自己就好。」我默默地、慚愧地笑了。
River Dome 的晨光與奇蹟
今天的教室是 River Dome，一個橢圓八角形的木質空間，官網介紹是其中一個創辦人蓋的。旁邊就是潺潺小河，配上蟲鳴鳥叫，猶如仙境。通風涼爽，空氣中飄著樹葉與濕氣的氣息，是一種會讓人微笑的自然溫度。就在這樣的氛圍裡，我發現：我前幾天在台灣微閃到的腰，居然不痛了！做任何體式都不會感到不適。而眼睛的發炎也好了，連隱形眼鏡都可以戴了！看東西也更自在清晰。
早餐初見天貝，從此念念不忘
回到園區的餐廳，點了 Vegan Veggie Bowl 跟 Beet Retreat。前者是滿滿綠蔬、南瓜、紫米、白花椰，還有我第一次嘗到的「天貝」！原來它是印尼特有的發酵黃豆製品，乾煎後香酥可口，帶著自然豆香，我一吃驚為天人，後來回台灣還特地找來料理。
Beet Retreat 是一杯紅色系的蔬果汁，有甜菜根、紅蘿蔔與蘋果，在晨光下顯得特別耀眼。這樣的早餐，顏色繽紛，味道溫潤，為新的一天注入滿滿能量。
Beet Retreat
好吃的天貝蔬食飯
沙發區的學姐風光，日漸鬆弛的笑容
這是我在 Yoga Barn 的第三天，生活節奏已經上手：早起、瑜伽、健康早餐、四處探險。昨天看一堆老外半躺藍色懶人沙發區，覺得他們好會享受人生啊，整體呈現的隨遇而安與鬆弛感，看起來就是一幅美妙的風景，讓我這個初來乍到的小菜鳥好生羨慕。
我特地選了昨天不敢坐的懶人沙發區，一邊吃早餐、一邊自拍。看著鏡頭下的自己，笑容比前幾天更鬆弛了，皮膚似乎也透亮了。我從驚魂的第一夜，已走到了自在的「學姐風光」。
Eat Pray Love 的命定療程
今天要換房，必須中午退房、下午兩點才能 check in，行李暫時寄放在櫃檯。我本來有點小小不快，尤其行李放在櫃台開放區，裏面有notebook我不太放心(裏面都是重要資料)，希望能夠2點回來親眼看它送進新房間，所以也不想離開太久太遠，本來想安排下午去Radiantly Alive 朝聖一下，順道再訪烏布皇宮，這樣 整個行程就被卡住了。
但想到 Paul 老師說的那句：「Surrender」，我決定順流而行，不執著，不糾結。
決定到主街走走。這次熟門熟路的從餐廳後面有著橘色花瓣點綴的小徑往後門走，路過園區開的SPA，想起到峇里島都還沒按摩過，我可是那種到海島度假都會按摩按到脫皮的女子，所以當下就先預約，不過SPA很熱門，我只預約到隔天早上10點，想說Yoga Barn的最後一天以SPA療癒的作結也是不錯的選擇。
走在街上，原想找洗頭的地方，結果竟意外走進了一間叫 Sang Spa Tropical 的玻璃屋。一打開它的menu竟然第一眼就看到：「Eat Pray Love SPA Package」，我當下毫不猶豫地預約了兩點的療程。整個package含Karma message/body scrub/facial/hair spa，這樣除了按摩，洗頭也搞定了。
下面description還寫著：
”self-love and care to find your inner peace and connect deeper with yourself. Allow yourself to be fully in your present moment.”
只能說老闆太會寫行銷文案了(身為行銷業務人，這個要筆記起來)。完全擊中我的心。這是老天給我的 sign 啊！我來烏布很大一部分是因為”Eat Pray Love”(享受吧 一個人的旅程)這部電影啊。
Eat Pray Love
我第一次讓男師傅按摩，剛開始有點害羞，但對方非常專業，讓我全程放鬆。師傅先跪下來讓我的腳泡在有玫瑰花瓣的木盆裡，輕柔地用檸檬片跟浴鹽幫我洗腳。接下來，開始做全身油壓以及去角質，過程中非常舒服，我差點睡著。
房間充滿精油香氛，最後全身敷著滿滿的好像不用錢的yogurt，臉上敷著滿滿的好像不用錢的冰冰小黃瓜片(怕浪費的大媽開始擔心待會yogurt跟小黃瓜的去處，平常減肥最常吃的就是這兩樣)。
去完角質，師傅讓我開始泡澡，並說enjoy，就關上門離去。
一起身就發覺，何時已經準備好滿滿浴缸的花瓣泡泡浴，上面還有個小桌子，放了一杯溫茶跟一盤水果(紅色火龍果跟木瓜)，整個配色好繽紛：白色的泡泡浴點綴滿滿的紅色花瓣，白黑相間的茶杯裡暗紅色的液體，配上米白色瓷盤裡的紅色火龍果跟橘色的木瓜，好美的一幅畫，而我就在其中…
這種貴妃級的待遇真的太享受了，一連怕了好多照片記錄下這一刻。泡著溫熱的泡泡浴，發起童心把花瓣跟泡泡塗滿全身，喝著溫熱的茶，配上香甜冰涼的水果，真的要感嘆: C'est la vie!
迎賓飲料：很像石榴汁跟洛神花茶
獨立包廂
包廂內裝飾
花瓣泡泡浴
邊泡澡邊享受
沒想到最後，還有附簡單晚餐輕食，我選的是烤雞肉串沙爹，旁邊有一些峇里島特有的像軟的小方形米飯團的主食，以及一杯檸檬小黃瓜汁（再度排毒啊）.
結束滿意的”Eat Pray Love” 後，已經晚上8點，我快速的到Coco 把基本的伴手禮備齊，以免後面沒有機會買，畢竟雖然不想安排購物行程，但回到台灣該有的人情還是不能忽略啊。
回程時，經過Salle’s Kitchen, 裏面氛圍跟白天完全不同。
裏面有很多外國男女，衣香鬢影，悠閒的喝著雞尾酒，配著下酒菜，每個桌上都點著蠟燭，好浪漫。
我的Poke bowel
我很不合時宜的身著瑜伽服，點了氣泡水，配著我的低脂Poke飯(裡面是毛豆，酪梨，小黃瓜，玉米粒，綠花椰，雞胸肉丁與藜麥)。雖然有點小孤單，但開始習慣這種”眾人皆醉我獨醒”的氛圍後，也不再覺得自己那麼突兀了。
午餐邂逅的法國帥哥
在去做 Spa 之前，我先在一間越南餐廳SAPA-Me Vui Vietnam Kitchen簡單吃午餐。待會要按摩所以不能吃太飽，我跟Waiter 說只想點個最light 的小點，時間不多，所以只能選最快上的，在他的建議之下我點了生春捲。
我的生春捲：吃起來一般般
點菜時，我注意到鄰座有個中長捲髮，帥氣的法國男人，似乎特別在注意我。他點了一個牛肉湯河粉，餐點到了，卻遲遲不開吃，我們目光交會相視而笑。他主動說他不喜歡吃熱的，在等它涼。法國男人本身就是行走的費洛蒙，身材很健美，肌肉線條分明卻不僵硬，要命的是笑起來格外迷人…
我跟他說我懂，我以前美國朋友甚至吃熱湯麵還要加冰塊降溫呢，但我們華人喜歡熱熱的吃。
我的生春捲來了，我主動解釋，我待會要做SPA, 所以不能吃太飽。
他說他也懂，剛才我跟Waiter 說的時候，他有”特別”注意到(所以不是我錯覺？)。接下來我們開始簡單攀談，原來他也是來峇里島做瑜伽，他待在Ubud Yoga center。他說Yoga Barn太擁擠太commercialized了。我跟他說我聽很多網友也這麼說，但因爲有附住宿，我感覺比較安全。他熱情的分享有個地方叫School of Unified Healing提供免費瑜伽，他說那裡氣場很好，很舒服。
他開始做瑜伽一年了，以前都做重訓，但不想肌肉太發達，所以加入瑜伽。我衷心的說，難怪你的身材線條很美，還誇獎他拿筷子比我還標準。
法國帥哥眼裡發著曖昧的光芒，用他迷死人的微笑對我說謝謝。
Wait，我是在撩他嗎。若是年輕的時候，我可能會下手😄，這麼迷人，完全是我的天菜，反正在異國，神不知鬼不覺…喂 wake up，我可是有兩個青少年孩子的中年大媽了好嗎，西方小伙子常常看不出我們東方女人的真正年紀，他若知道我幾歲應該筷子都拿不穩吧😄。
轉眼時間已快接近SPA預約時間，我快速用完餐，依依不捨的跟法國帥哥說再見。臨走前他說他每天中午都會來這裡吃牛肉河粉，他很喜歡，要我有機會一定要再來嚐嚐牛肉河粉（這是某種暗示嗎？😄）。
中年大媽果然適合獨旅，擁有足夠的理智，懂得趨吉避凶，於是，帶著一點“小小遺憾”，果斷捨下這個談不上香豔刺激的小小邂逅，奔向我的”Eat Pray Love” spa 旅程。
小總結：從緊繃到鬆開的旅程
這趟旅程才第三天，我已經從焦慮小菜鳥蛻變成懂得享受生活的優雅女子。我學會了：不被行程綁架、不為細節糾結，身體狀況改善，心也慢慢柔軟了下來。
而這一天，從清晨的冥想、香氣的早餐、午後的貴妃泡湯、到午餐的微笑對視，都是生活獻給我的小禮物。
回到園區房間，發覺我的行李已經放在新的房間。新的房間跟客房櫃台同一層樓，感覺更方便更安全，而且完全沒有霉味，除濕機顯示55%，還有一股淡淡的木質香味，非常宜人。
當晚沈沈睡去，夢裡似乎看見我在eat pray love 的粉紅花瓣泡泡浴裡…
