三高

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🥦高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸健康飲食指南 🍏在現代生活中，高血糖、高血脂、高血壓和高尿酸血症逐漸成為健康的關鍵問題。你知道這些慢性病的成因和如何透過飲食來預防嗎？讓我們一起來了解！

#健康 #飲食 #三高

2024年1-4月底重大病號天象警訊2024年1-4月底可能有天象相位極差的情況出現，對於頭部、眼睛、血壓、有三高者或是血管硬化者等相關疾病的人尤其需要注意。文章呼籲人們要對自己和身邊的親友多加留意，並保持健康的生活習慣。

#2024年重大病號天象警訊 #12星座 #上升星座

想要成功抗癌，你一定要認識的3效營養素！想要成功抗癌，你一定要認識的3效營養素！早安健康企劃 2025年，台灣將進入超高齡社會，這意味著台灣每5位會有1位是65歲以上老人，而推算到了2034年，每2位會有一位是超過50歲的中高齡老人。相信大家都怕老，不想老，但是隨著年齡的增長，輕熟齡會默默來到大齡，大齡又一轉眼來到熟齡，接著就進入高

#失智 #三高 #白內障

雜談∥斷食最近想來斷食讓自己身體達到一個平衡再繼續運作的感覺。

#脂肪 #身體 #健康

心肌梗塞會好嗎? 心肌梗塞之後可以運動嗎？心肌梗塞是什麼：您必須知道的預防指南心肌梗塞（心臟病發作）的及時治療對挽救生命至關重要。了解心肌梗塞的成因、症狀、預防再發生的措施，可以幫助您更了解心肌梗塞，為您與您的家人朋友，了解如何保持心血管健康。

#心肌梗塞 #心臟病 #運動

降高血壓實證良方現代人飲食精緻，吃好喝好，加上少運動作息不當，當年紀漸長代謝漸差，稍一不慎即有可能三高。有鑑於綜藝節目藝人、周遭長輩親友三高苦果，深知如不儘快改善，若干年後併發腦中風或腎衰竭機率實不小，於是開始降血壓之路。

#高血壓 #保健食品 #中醫

不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物 Ivy許育禎營養師【早安健康／Ivy許育禎營養師】大家以為吃甜食、油炸物只會發胖嗎？No…你錯了，不僅發胖而已，還可能導致身體慢性發炎、誘發許多慢性疾病喔！目前研究顯示，許多的重大慢性病的根源來自於慢性發炎，當體內的發炎水平長

#長假 #反式脂肪 #糖尿病

過年期間，高血壓、高血糖及高血脂的朋友們，要多注意飲食跟用藥啊!家中有高血壓、高血糖、高血脂的親友，這裡提供給您5個貼心叮嚀，讓我們一起在享受美食的美好時光中，過個健康兔年。2023新年快樂!

#過年 #高血壓 #血脂

三高患者的膽固醇飲食原則「膽固醇有分好與壞，那是不是壞膽固醇越低越好？」滿多三高的朋友經常問我這個問題。不過，我想跟大家說：壞膽固醇也沒有大家想的那麼壞，他對於身體還是有必要的作用。今天來幫助大家釐清好、壞膽固醇的作用，順便分享降低膽固醇的飲食原則。

#膽固醇 #蛋白質 #肝臟

我的血壓正常了，可以不吃藥嗎三高(高血壓/血糖/血脂)及慢性疾病(如:痛風/巴金森氏症...)之藥物服藥後症狀改善不代表不用吃藥今天列舉四個可能發生的情境~

#保健食品 #糖尿病 #行動藥師良藥苦口

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