健身
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[運動養身][中]
我想介紹我人生聽過並且用過的一些健康養身方法，給那些想做運動但不知道做起來會不會超出自己身體負荷的人。(其實多半你的身體撐得住，只是你的意志撐不住)
超慢跑
原地超慢跑[微弱]
YOUTUBE上找"超慢跑"，你會發現一大堆什麼要什麼姿勢的先別看，直接先找那個在海邊他陪你一
對於剛開始接觸健身的人來說，運動的世界可能既新鮮又充滿未知。
不管是跑步、瑜伽、健身、游泳，各種選擇令人眼花繚亂，但並不是每一種運動都適合所有人，如果一開始選錯了運動，不僅難以達到效果，還可能增加受傷的風險。
因此，學會如何根據自己的需求與身體條件選擇適合的運動，是運動開始的第一步。
公司新進可愛小學妹許玉雯，第一天上班就因壓力爆發想打人，所幸主管機智化解，並順勢介紹小學妹認識銷售部主任兼健身達人小邱，化解危機之餘也促進同事間的認識。
賣冰淇淋的健身猛男 vs. 推銷健身課程的肥胖仔：你想成為誰？
在人生的道路上，我們常會看到兩種截然不同的現象：有些人看似輕鬆卻總是成功，而有些人拼命努力卻事倍功半。這背後的差異，或許可以用一個有趣的比喻來解釋：賣冰淇淋的健身猛男與推銷健身課程的肥胖仔。
什麼是「逆人性做人，順人性做事」？
逆
我覺得任何一段關係，無論朋友、愛人、同事、家人都是這樣。
人和人之間，是階段性的緣分，
一段關係的結束，就意味著，有新的緣分要來。
即使有時候你很傷心：
“我們以前明明很要好的...” ，但你得為新的緣分讓出位置啊。
你相信嗎？ 在“愛你的人”的這個位置上，永遠不會有人缺席的。
很多女生
健身是對身心都有益處的活動，無論你的目標是減脂、增肌、增加運動表現還是提升健康，都能帶來許多好處。
然而，健身過程中若不注意姿勢和知識，可能導致身體受傷，甚至對身體健康或是關節造成長期影響，那就賠了夫人又折兵了。
在繁忙工作後，渴望週末放鬆卻事與願違，作者反思自身情感狀態，探討愛情、友誼與金錢的關係，並尋求解決孤獨感的方法。文章透過自身經驗，引導讀者思考人生目標與價值觀，並提出改善生活品質的具體建議。
我們都希望自己變得更好！
約莫四年前，我在某間動物系物流公司擔任機車快遞員，這份工作既耗費體力又節奏飛快。有時候，貨量大的時候，根本沒時間吃飯，我只能靠高熱量的流質飲料來充飢，當時，我不覺得這樣有什麼問題，腦子裡只想著如何快速賺錢和存錢。
當有時間坐下來吃飯時，我和同事為了省錢，會去便利商店拜託
