吳若權
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閱讀吳若權老師《先放手，再放心》後的感想與啟發，分享書中精髓，以及如何運用書中觀念提升自我，並鼓勵讀者放下執念，與自己和解。
本文探討如何透過金剛經的理念「無我度生」，在面對生活中的誤解與委屈時，放下執著，轉而理解他人，獲得內心的平靜與自由。文章以吳若權的自身經歷為例，說明如何從「我執」轉向「無我」，並強調修行並非遠離塵世，而是融入日常生活的每個時刻。
我們總有抱怨不完的事，我們都有過矛盾複雜的感受，我們老是對自己失去耐心，嫌棄自己積習難改。
妄下評斷、有分別心、視自己為「世界的受害者」，曾經是我的真實寫照。
直到有一天，我在深切的恐懼裡，對自己說：「一定還有更好的出路」，於是我不再定義誰是我的敵人，不再苦大仇深地跟全世界對抗。
人生的自在，來自放手的智慧。《心經》中的三句話：「故空中無色無受想行識」、「無苦集滅道」、「無掛礙故，無有恐怖」，幫助我們放下執念，釋懷過去，活得更自由。就像雲一樣，不受拘束，順應變化，才能擁抱真正的快樂。
「把每件待辦事項，都賦予自主的意義，視為自己想要規劃或執行的工作，以化被動為主動的態度轉念，認為每件事都是我真正想做，也樂於學習的課題，時間的標籤因此而翻轉，原本的『非自主時間』，就變成是『自主時間』。壓力變小，痛苦消失，即使稱不上快樂，但至少可以保持自在與平靜。」——摘自 吳若權 《大人的青春，就
我很願意相信學生不是被規定要畫這個主題，但這名未成年的畫作作者，在生活中的多數時候應該主要會是行人（或乘客）而非駕駛。我們很難想像他有這樣的觀念想要表達，是完全出自自己的體驗。也就是說，台灣瀰漫著的行人不友善觀念，讓他在還沒有駕駛經驗的時候就接受了這種「大家都在等行人，行人權利過大」的思想。
和自己和解，需經歷三個階段：願意解開，重新解釋，鍛鍊解決；勇敢改變，痛苦才會變成成長的力量。
在生命旅程中，每個人都難免會遭遇挑戰與困難，這些經歷往往讓我們感到沉重和迷惘。然而，生命並沒有固定的標準答案，我們的念頭如果不改變，命運也難以轉變。轉念，能讓我們的心靈回歸平靜與安寧。
台灣即將進入超高齡社會，熟齡主題書籍如雨後春筍冒出，成了暢銷榜上的新秀。熟齡閱讀有哪些趨勢？
除了書以外，有哪些閱讀可能？
