大腦
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本文探討現代人常見的煩惱來源，並提供有效方法，包括書寫、釐清可控與不可控課題，以及正念呼吸等實用技巧，幫助讀者學習管理情緒，找回內心的平靜。
本文以生動的比喻，闡述「兩分鐘法則」如何有效應對拖延症。透過「拖延之城」、「木馬屠城計」等意象，揭示拖延症背後的心理機制，並提供具體策略，助你從「拖延症末期患者」蛻變為「行動派」，逐步達成目標。
這幾年瀏覽臉書時總是有點怕怕的，擔心看到熟悉或不熟悉的朋友或前輩過世的消息。
對於許久不見的人總是有「怎麼那麼突然」的感覺，雖然我們不知他是否歷經病痛的折磨，但感慨之餘，還是會提醒自己要珍惜時間，人的生命有限。
除了網路上的朋友，身邊相識相熟的人過世，對自已而言會是更大的震撼。
前幾個月，住在
一個人頭腦「聰明」是什麼意思？腦科學專家帶你從科學角度思考大腦聰明的意義
我們都想要擁有強大的腦袋，被人稱讚頭腦很好時會感到開心。
身為家長，也往往期待子女能夠聰明伶俐，擁有天賦才能。
但是，一個人的頭腦聰明與否，到底是誰說了算？
這篇《知識家》文章 〈如何成為一位專家？〉 梳理成清晰的重點摘要：
🎯 如何成為一位專家？（非執照型，如寫作、生產力、自媒體等）
📌 文章核心觀點
成為專家的過程充滿模糊性，尤其是非執照類專業。要「消除模糊性」，可從 三個層次 入手：
1️⃣ 不暴力使用大腦（善用前額葉皮質）
前額
多層感知器（MLP）是最基本的前饋神經網路，由輸入層、隱藏層與輸出層組成，並透過多層全連接層逐步提取特徵。每層節點與前一層所有節點相連，常搭配非線性激活函數如 ReLU，使模型具備學習複雜關係的能力。MLP 是深度學習的基礎結構之一，廣泛應用於分類與回歸任務中。
從情緒模糊到注意力失焦，房間昏暗的影響超乎你想像！本文探討孩子房間光線不足如何影響情緒、專注力和人際互動，並提供改善燈光設計的實用建議，助你打造舒適明亮的學習空間，讓孩子身心更健康！
【先說重點｜大腦—免疫—腫瘤，出現一條可被「行為」啟動的軸線】
🔎 一項發表於《Neuron》的小鼠研究指出：規律的社交互動可活化前扣帶回皮質（ACC）的谷氨酸能神經元，並經由投射到基底外側杏仁核（BLA）的迴路，抑制腫瘤內交感神經活性，進而重塑腫瘤免疫微環境，放大 CD4⁺/CD8⁺ T 細胞
．做事想成功，常有兩種想法：一種追求夢想，一種重視利益。歷史上，類似的政治與經濟事件不斷重演。
．有人守規矩，有人破規矩。
．無論何種方式，走到最後，仍得問：初心何在？
．因為人性，決定結局。
．例如：做人，若是：「得意忘形」→「自尋死路」。