比較心態

在孩子教養過程中，非常容易陷入拿孩子和其他孩子做比較的陷阱。這篇文章探討了父母常常會陷入的「順口比較語」如何對孩子產生負面影響，並提出解決辦法。內容主要著重在對孩子的肯定、引導和激勵，並強調父母應該擁有健康的比較態度。

相對於富人思維，窮人習慣是一大致命傷，也被稱之為「窮氣」，這種氣息類似現代人常用「老人味」或「老人臭」來諷刺某些活在過去時光、象牙塔的族群，觀念守舊又找不到話題，只好硬是尬聊。 充滿窮氣的人總帶著滿滿的壓迫感，全世界他最苦，事實上不是命更不是運，而是壞習慣與錯誤觀念集結而成的氣息。 親友相聚容易

社群媒體的興起帶給我們很大的便利，但也帶來了很多的壓力。在不斷的比較中，我們可能會忽視了自己的光彩，其實每個人都有自己獨特的價值。不要用別人的閃光點來照自己不足的地方，記住你自己也有很棒的閃光點，只是你自己尚未發覺而已。

釐清了自己的「焦慮模型」才能避免自己不斷陷入惡性循環的行為與反應。 接下來的內容將以個人經驗分享我的"惡性循環的焦慮模型"以及如何發現自己的惡性思維。

雖然比較常讓人感到不快樂，但「比較」卻是一個很常見的心理習慣。明明知道「比較」對自己無益，卻又做不到不比較，是許多人的困境。   如果你也同意人類無法離群所居這一概念，那麼在這樣的設定之下，「比較」就不見得只有劣勢，因為要知道自己在群體中的位置，就得透過比較。 然而，當「比較」沒有高、低、

今天來跟大家聊聊2019年在「金馬獎」勇奪五項大獎的電影，《陽光普照》。究竟這部囊括了「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳男主角」、「最佳男配角」以及「最佳剪輯」的電影，究竟有著怎麼樣的魅力呢？讓我們從以下幾個面向切入討論。

往前走一點遇見兩位婆婆，背包上別上111.5km的徽章，想必那是他們這次步行的距離，我內心升起一股比較心，我走了他們的兩倍距離...

明明心裡知道，比較心態是不健康的，可是一直被打臉的感覺，還是時常把我拉入黑洞

比較 是人的天性 人總是容易羨慕他人所擁有的，看著自己所欠缺的 因此很容易不快樂 不知道大家是樂天派，還是像我這種原本多愁善感、憤世嫉俗後轉成樂天派，還是正因為很多事情還在悲觀情緒中的～ 每個人都有人生難題，但如同阿德勒心理學派的論點，重點是！不論發生任何事都在於，我們如何去詮釋他。

直到我們有意識開始，比較心態便不斷以各種不同的形式，伴隨著每分、每時、每刻。也許，我們能藉由比較的心態，讓自己成長茁壯，卻也可能因此陷入妒忌與迷惘。無論是哪一種選擇，我想，有深陷過比較心態的人應該都能體會，過程是如此讓人不安與痛苦，甚至我們開始會謾罵自己的生命、厭惡自己的生活。然而此刻，我卻只有一個