生活意義
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我這個年紀已經是中年，所以朋友的死亡這件事對我來說並不陌生。事實上我兒童的時候，就已經有相識的朋友突然死掉了，但人在小時候，想像到人會突然消失這件事，總是會感到不安恐怖的，然後不知所措，甚至會恐慌。
我很小時候看電視，認為死亡應該是一件悲傷的事情，人遇到親友死亡會哭與悲傷。但是當我真的發現有人死亡
不想上班不是單一原因，而是源自兩種完全不同的心理狀態：過勞（Burnout）與悶爆（Boreout）。本文深入解析兩者差異、成因與心理機制，並提供對應解方，幫助你找到真正的疲憊源頭，重新找回能量與方向。
你是否曾經在深夜時分，看著銀行存摺上的數字，卻感到一陣莫名的空虛？明明帳戶裡的錢越來越多，但生活似乎越來越乏味，每天重複著上班、存錢、睡覺的循環。如果你也有這樣的困惑，那麼今天這篇文章將徹底顛覆你對金錢的認知。
💭 當存錢成為人生唯一目標時，我們失去了什麼？
2024年底，一項針對台灣上班族的
什麼樣的歌曲，能夠讓你靜下來，好好的重新審視自己與生活呢？
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每天追趕著永遠做不完的待辦事讓我們感到有些力不從心，甚至懷疑起努力的意義？羊羹我也曾深陷這樣的時間困境，直到後來才漸漸明白問題或許不在於時間不夠用，而是我們看待和運用時間的方式需要一點調整。與其盲目追求塞滿行程的「高效率」，不如探索讓時間的運用更貼近內心的聲音，找回那份從容與生活的意義感。
40歲是人生一個重要的轉捩點。當內心開始逼問自己：「這輩子真的要這樣過了嗎？」很多心理勵志書籍告訴我們，這是一個美妙的時間點，它讓你反省自我，並連結未來的你。但走過來的人說，過程真的很痛苦，因為你必須真實地面對自己，才能找到心中的結。
幸福感其實藏在那些看似矛盾的事情中：快樂與挑戰、關係與成就、當下與長遠目標。我們不用選擇一邊，而是可以透過平衡它們，讓負面情緒成為進步的推動力，讓個人成就提升人際連結，讓日常努力指向更大的意義。幸福就是在對立中找到對流，在矛盾中活出完整的自己。
