界線
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內容描述作者與父母間關於飲食習慣的衝突，以及作者如何透過覺察與自我提問，化解因界線被侵犯而產生的鬱悶情緒。文章以輕鬆的口吻，分享作者的內心掙扎與轉念過程，並引導讀者反思自身經驗與情緒處理方式。
我們總在訊息已讀不回的時候，開始懷疑自己是不是太黏、太吵、太多。
但後來我才明白，靠近不是錯，渴望回應也不是錯。
錯的，是我把沉默當成否定，錯的，是我讓對方的冷淡掏空了我對自己的肯定。
這不是懊悔，是清醒。
我正在學習，看見自己的心意，不再為了沒被回應，就懷疑自己的那份真心。
我們不說『我吸引到不好的追求者』，而是說『「不尊重」這個問題正在影響我的人際關係』。
我們不說『我太容易被騷擾了』，而是說『「騷擾」這個問題正在試圖控制我的生活』。
我們不說『我不知道該怎麼應付對方』，而是說『「不當追求」這個問題正在挑戰我的界線』。」
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非洲通（在1年內去看了2次動物，今年即將去第3次地到坦尚尼亞🇹🇿）的朋友推薦，
5/5肯亞
這篇文章想陪你一起練習，分辨哪些原則來自真心，哪些只是外在的期待。拒絕後感到愧疚很正常，那只是習慣被打破的回音，不代表你做錯了事。當我們學會與愧疚並存，它會成為提醒自己愛自己的小信號，而不是束縛。希望你能在守護別人感受的同時，也溫柔地站在自己的立場上。
什麼是愛呢?
那是忽然冷卻的不愛的一瞬間?
還是炙熱地愛到融化的一瞬間?
今天謝謝ㄒㄩㄢ曾經很明確地表述她之於我，喜歡與反感的界線。
理想的關係經營便需要這種勇氣吧，而不是什麼社會化的應對進退
太多時候我們發問的動機是已經有所盤算，或者純粹是要反擊躲避
這篇文章探討原生家庭中父母以「為你好」為名的控制，以及如何掙脫這種控制，找到自我。作者分享自身經歷，說明這種控制如何造成自我否定，以及如何學習在愛父母的同時，保留做自己的自由。文章也呼籲讀者給自己機會，溫柔地堅持自我，表達界線，活出自己喜歡的樣子。
