界線
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他們只會屹立不搖
成為有病的大人
再成為有病的老人
認為能靠自己的努力去改變這些病人
才真的是有偏見
妳以為妳是誰？
應該直接接受現實
劃清界線才是正解
不能改變別人
至少要能保護自己
傻傻的
在快節奏的生活中，我們經常感到困惑和內耗。
簡化生活，從繁忙的日常中找到內心的平靜與純粹。透過拒絕過度的選擇、學會放慢腳步和桌面整理等方式，我們可以重新定義生活的簡單與美好，讓內心不再被混亂所壓倒，回歸生活的本質。
「人通常都是歷經波折之後，才學會用新的眼光去注視生命的本質和美麗。」
Less is more.
祝福有新的體驗
我在傳球活動中的愉快經驗
（老師是前太陽馬戲團的團員陳星合）
在一次雜耍藝術課程的「傳球」活動，我深刻體會到眼神與情感連結的力量。
遊戲當下，每個人透過眼神、微笑傳遞合作意圖，無需多餘的言語，就能讓對方準備好再接球，即使偶而需要等待一下也ok，進而完成一場無聲卻流暢的團隊合作，
本文分享作者在面對性騷擾經歷後，首次勇敢報案的心路歷程。透過個人的故事，她強調了表達自我感受的重要性，以及在面對不公平行為時，如何保持自我安全和尊嚴。這篇文章不僅呼籲更多女性及個體勇敢發聲，也探討了對抗性騷擾、不公等行為的思考和建議。
人與人的界線要怎麼畫？
怎麼樣才不會太近？怎麼樣才不會太遠？
其實這個問題非常難，因為這沒有標準答案，我跟治療師討論了界限的問題，她說妳把心理界線距離，想像成實際的界線距離，也許就能清楚明瞭。
接著我在紙上畫出，我與另一個友人的模擬實際距離圖，發現相當有趣！我想像中的距離是，對方將界線畫得
小丞的沙龍
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謝謝您分享的文字透過夜晚的一段日常，卻娓娓道來家庭中的一個微妙場景，從外公手機的廣告問題延伸到人際邊界與控制的討論，既平實又深刻。您從「疲憊」的狀態切入，營造出一種安靜卻帶著壓力的氛圍。外公的手機問題成為纏繞著人反映了現代科技與長輩相處時的代際鴻溝。很真實的細節描寫，我自己也是對新科技產品不會玩，常常有問題求助我的孩子們。您寫的很有共鳴感。其實，這一切表面上是技術上的麻煩，但常常表達了一種親密關係。最後部分以水聲喚回日常，是要大家學會在界線與理解之間找到平衡，帶給我有一種溫柔的省思。謝謝分享！很喜歡
在面對他人情緒過度負擔時，瞭解如何設定健康的人際界限是至關重要的。在支持他人的同時，保護自己的心理健康的重要性。學習辨別他人的問題，與自己的界線，能幫助我們更好地應對生活中的挑戰與壓力。
在2024年，我開始練習自我尊重與設立邊界。這過程充滿了內心的掙扎與創傷的反思。我們經常因為過去的保護機制而不得不再次評估我們是如何保護自己的。當逐漸學會主動發聲，並理解自己的權利時，這使我們不再是被動承受者，讓我們的生活開始解放出選擇的自由。本篇文章探討這些過程對於個人實踐的深遠影響及其重要性。
