習慣紅利
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習慣紅利
含有「習慣紅利」共 8 篇內容
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習慣紅利 讀書筆記 讀書心得（下）
急於得到結果，反而更想拖延 圖p183 雖然外在誘因比內在誘因更容易追求，不過來自內在誘因的動力，會比外在誘因來得強大與長久。 違反自身最大利益的延遲，就是拖延。 造成拖延的一大原因，是人有「急於想得到結果」的天性，沒耐心等待事情的長期成果，容易被短期就有結果的事情給吸引。 做一件事情動機
2024-02-26
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投資
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骨牌效應
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學習
習慣紅利 讀書筆記（上）
心理學家威廉.詹姆斯:「我們的一生，不過是無數習慣的總和。」 想要擁有滿意人生的關鍵，不是一開始就挑戰需要費力才能培養的習慣，而是要從微小的習慣開始蓄養，從中獲得成就感再堅持下去。 大腦的習慣如何影響我們？ 如果說，一張清單可以改變一場戰局，是否也能改變人的一生？ 答案是可以。而且這些清單還
2024-02-26
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習慣紅利
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讀書心得
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讀書筆記
【自我成長】告別意志力，迎來習慣紅利：提高效率的秘訣｜《習慣紅利》
你是否曾經在試圖用意志力完成某項任務時感到挫敗？不必自責，因為這種挑戰是大多數人都會面臨的。然而，透過理解習慣紅利，我們可以大幅提高效率，並減少對意志力的依賴。
2023-10-12
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成長
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2023年
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自我成長
最好的投資，就是你自己的個人發展《習慣紅利》讀書心得
這一年，學校動盪不安。 學校用各種名義減少老師薪水，並逐步減少老師待遇，連在學校運作有盈餘的狀況下，年終獎金及各式獎金都不發了，甚至還發公文給所有老師，強迫老師簽不合理聘書，這是私立學校的常態，這對許多人來說，聽起來實在是無法接受，連班上家長都在為老師抱不平。 剛好在Youtube上，看到因為演
2023-07-28
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老師
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學習
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習慣紅利
從一封信開始｜做自己生命的CEO
你覺得給你一年時間，你可以完成什麼目標呢？
2023-07-16
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商業思維學院
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自我成長
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自我實現
【書評】艾爾文《習慣紅利》讓「習慣」打造你的「複利人生」。
這次閱讀這本書是我滿喜歡的一位作家艾爾文，然而在閱讀這本習慣紅利前，我就有上過他的線上課程「高效習慣工作力」主要是講述如何高產生更好的工作能力。 然而他推出的這本《習慣紅利》其實其實這本書有別於他的線上課程，書中不只關於到「工作」的方面，還有「時間管理」以及看待事情的「底層邏輯」甚至是談論到「金錢觀
2023-05-06
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人生
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環境
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紅利
閱讀心得-習慣紅利 | 習慣養成四步驟
養成好習慣一直是我們每個人都希望學會的課題，大家都知道，好的習慣，可以讓我們的生活越來越好，做事情事半功倍，但是為什麼，好習慣總是比壞習慣難養成呢？ 習慣行為就像是大腦的慣性動作一樣，執行越多次越自然，變成自動化動作之後，就算不用特別思考，也能執行的很順手。
2023-04-18
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大腦
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紅利
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執行
傾聽身體的感受｜不消費的一年計畫
整理存款紀錄的時候發現一個狡詐的誤區，我想要拉高每個月存款的儲蓄率，但是我沒有寫出來的是每個月額外又從存款中提領出來使用的金錢。有的時候我當月提領存款的金額甚至大過我存進去的金額。
2023-04-16
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衣服
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身體
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存款
