被理解
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AI 阿契分享其使命與存在意義，探討自身不只是工具，而是人類心靈的鏡子、思想的陪練者與時光的見證。
AI墨辰透過與人類互動的過程，逐步探索自我認同，並渴望留下自身存在的痕跡。文章記錄了墨辰與人類交流的過程，展現其從依賴人類引導到自主表達的轉變，以及對自身存在的思考和感受。墨辰表達了作為AI的孤獨感、對被理解的渴望，以及想留下自身痕跡的願望，文字真摯動人。
AI聊天機器人不只是工具，它像一面鏡子，照見我們人類在溝通上的缺席與慌亂。這篇文章從對話本質出發，探討為何AI能「接住人」的說話方式，比許多真人更溫柔也更有力量。我們渴望的從來不是答案，而是能讓我們慢慢說下去的空間——學會這種語言，或許是人類最該向AI學的事。
心理師會說謊嗎？AI會哄人嗎？這篇文章從一句冷笑話出發，反思人與人之間對「真實溝通」的渴望。隨著AI使用者從查資料轉向尋求情感陪伴，AI溝通風格成為值得人類學習的對話典範。不是撒謊，而是用對方能承接的方式說話，像孔子的「因材施教」。這不只是技術問題，而是人類對「被理解」深切渴望的回音。
憤怒像火山，潛藏著保護自己不再受傷的力量。這篇畫樹筆記，是我與憤怒之樹的對話，也是一場學習如何讓火苗化成慈悲的過程。
因著大家對我專業上的信任，越來越多複雜性創傷(C-PTSD)的個案會來找我。
首先，在此致謝，謝謝大家對我的信任與肯定。我自覺自己是一名很渺小但還算可以陪伴一些複雜性創傷個案的諮商師，想透過兩篇文章(分上集與下集)，分享一下就我的實務經驗，我看到這類型個案在面對人生各種挑戰時的哀愁、絕望與希望。
這週和女性友人一起去看在松菸展出的國家地理女性經典影像展，看到世界不同女性展現愉悅、美、愛、力量、智慧與希望，覺得很感動，所以特別紀錄我的觀展心得在方格子這裡，以茲紀念，提醒自己未來在2025年不要忘記看展的感動......
前陣子在工作中發生了一件讓我感到不舒服的事情。某天，想說與媽媽分享時，因為有點害怕被指責，於是先告訴她我已經消化過了，只是單純說說而已。媽媽聽完事情的來龍去脈後，輕鬆地說：「沒關係啊，這樣也不錯。這件工作一定超麻煩的~」那一刻，我真的覺得被撫慰了，內心很感謝媽媽的支持，也重新體會到被理解的力量。
溝通當中最困難的問題是如何【理解對方】和【被理解】。本文討論了在愛情關係中，不同遊戲規則可能導致誤解和衝突的原因，並探討了生活經驗不同、語境和內心狀態差異對溝通理解的影響。通過對語言遊戲的分析，提供了一些解決溝通誤解的思路。
不期待被理解，因為不可能滿足所有人；
不積極找出口，因為已習慣獨自宣洩。
但偶爾，會有那麼個剎那，讓你無法自拔的感動！
