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Hello，大家好，我是 91APP 產品長 李昆謀( Happy Lee )， 因為這十年來，一直在幫零售業做數位轉型，會在這邊分享 OMO、新零售、大數據、電子商務 等等相關的內容，也算是把這些年來的經驗，自己做個整理。歡迎大家追蹤我的專題。
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由新到舊
人生複本 Dark Matter 影集的觀後感。原來箱體開箱的過程，也是一種 AI Prompt。
高韌性設計是系統、組織和服務的關鍵。它通過減少對單一供應商或資源的依賴，提高適應性和可持續性。這一原則適用於各個領域，從SaaS系統到AI應用、組織結構、能源策略，甚至個人項目如電子報。高韌性設計的核心是多元化和靈活性，確保即使面臨挑戰也能持續運作。
一般性系統的高韌性設計
作為一家 S
在慶州自駕遊中，品嘗了多家美食。佛國寺旁的全州鄉村飯桌提供傳統韓式料理，小菜豐富，牛肉火鍋和豆腐鍋非常飽足。普門旅遊區的千年農會超市烤韓牛，自助選購新鮮韓牛，享受自助燒烤樂趣。大陵苑的蛤蠣刀削麵，湯頭濃郁鮮美。普門湖附近的五福海帶牛肉湯，餐廳環境幽靜，湯鮮味美，搭配用心的小菜和烤魚，令人回味無窮。
刀削麵看起來好好吃喔🤤
2023 年，Slowdive 發布新專輯《Everything is alive》，讓樂迷感動不已。這支曾在 1995 年解散的樂團，以成熟而溫暖的音牆音效回歸。 2000 年代初期通過《Souvlaki》認識 Slowdive，被 Shoegaze 曲風吸引。新專輯如同老朋友重逢，令人感慨歲月
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學習的關鍵不在於聽講座或閱讀，而在於透過寫作、教學、和分享，將所學的知識轉化為自己的理解。書寫促使我們真正思考並處理資訊，而 AI 雖能加速資訊獲取，卻無法取代學習過程中的實作與思考。
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Garnter 預測到2026年，傳統搜尋引擎流量將大幅下滑，AI技術的發展使得「零點擊搜尋」變得更加普及。Google 也推出了AI Overview功能來應趨勢。這種變化可能會帶來新的商業模式，如Perplexity計劃推出的廣告分潤機制，為創作者提供新的收入
搜尋引擎市場發生變革，包括Google面臨的反壟斷挑戰和AI驅動的"Answer Engine"崛起。社交媒體平台和電商網站在產品搜尋和購買中的日益重要，特別是對年輕消費者而言。隨著傳統搜尋引擎流量預計到2026年將大幅下降，品牌需要調整數位策略，以適應包括AI搜尋、社交商務的多元化搜尋生態系統。
「回復引擎」很多時候確實是比搜尋引擎更好用，尤其是在詢問英文中意思相近單字如何區分時，或是其他類似概念。
但我曾經試過讓chatgpt推薦論文給我，但在搜尋引擎上卻找不到相關著作。當時沒想到去各大論文網站搜尋。
分享了從跑步初學者到進階訓練的心路歷程，強調在Zone 2心律區間的穩定訓練對提升耐力與跑力的重要性。隨著心律區間的進步，配速逐漸加快，並透過5K測試和乳酸閥值來衡量進步。持續的耐力訓練是達成跑步目標的關鍵。
默唸搭配呼吸，慢慢就找到跑步的節奏，可以維持180的步頻，也可以穩定呼吸的節奏，可以長時間用Zone 2的配速，穩定的跑完，包含心律、步頻、步速、步距、垂直震幅，長時都維持在一定的數字，跑完還覺得不累，覺得很舒服。
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跑步鍛鍊造成免疫系統下降的各種原因，談到「開窗理論」，強度運動後會有3小時到72小時的免疫系統下降，以及如何避免跑步訓練後感染的風險，透過積極的恢復Recovery
