轉移注意力的重要性
「注意力」是我們每日有限的資源，而現今的資訊爆炸，導致人們的注意力往往很難集中，因此如何“集中“注意力是我們經常關注的課題。但是，其實“轉移”注意力，我認為也是現今人們必學的課題。
接著，轉移注意力的第二個好處就是放鬆，許多人即使下了班也無法放鬆，往往是因為自己的注意力還停留在工作，即使打卡離開公司，思緒也還停留在工作狀態，因此透過轉移注意力能有效的將精神在緊繃狀態放鬆下來。
“先解決情緒，再解決問題。“
祝福每個人都能將最寶貴的注意力留給身邊最愛的人。
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進入職場以來，每天都面臨著不同的挑戰，有時是時代的變化萬千，有時是內心的自我消耗，更有時是生活的柴米油鹽。逐漸找回屬於自己的生活節奏，以文字的方式記錄自我成長的過程，如果未來的我變好了，提醒自己莫忘初心；如果未來的我更糟了，便告訴自己大不了重頭再來！
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