相信許多朋友新的一年都訂立了許多宏偉的目標,但隨著時間流逝,可能開始逐漸偏離軌道,但是不用擔心,這是正常的,許多剛訂立目標的人,往往會將理想過於美化,只要每個月逐步調整並反省自身,就會開始重新上軌道!
年初時訂下的目標,已逐漸偏離軌道,因此重新審視一下自已目前的狀況來調整。將檢討及調整的過程分享出來,主要是希望可以幫助許多訂立目標的朋友一同成長,曾經的自己訂立了目標,只要沒有百分之百的完美達成,就很容易產生挫敗感,進而放棄。
年目標:
月目標:
日目標:
年目標目前達成率還算不錯,因此繼續保持下去,但是經營方式以及內容依然有需多值得改進的地方。
月目標執行的部分確實完成,但是在後續的心得產出卻失敗了。執行感受起來,認為原因是出自於後續的心得產出較為枯燥,因此未完成,後續實際執行會將產文的部分拆分。如閱讀每個章節都會先記錄一部分心得;旅遊的心得產出,則會在休息過程時先記錄下一部分的心情,後續到家再重新整理。
日目標週末要控制飲食花費太難,光是與朋友到咖啡廳聊天,點杯咖啡就佔了一半,因此飲食花費只針對平日,週末的開銷另計。
由於目前下班到家後有太多的事情要忙錄,全部的事情做完已經約莫11點半,基本上可以說是倒頭就睡,因此將冥想移至通勤路上。
觀看英文影片一支,失敗的主因為誘因不足,以及觀看時會非常認真去學習影片的內容,導致這件事變得“無趣“,同時本身又沒有足夠的動力,督促自己去完成這件事,當時之所以訂立這個目標,只是感覺自己因爲不太好,希望可以變好,因此訂下這個目標,但是現在回頭來看,感覺自己對於“學好英文“這件事,似乎沒有太大的動力,因此需要從動力著手,接下來應該會只要求看英文影片就好,不執著於學習。
以上是一個月實際執行後的檢討,可能還有許多思慮不周全的部分,但是凡事都要先執行再逐步追求完善,而不是一味的追求完美,否則往往會淪為空想。
慢慢來,比較快!
希望看到這篇文章的朋友,不要因為眼前的失敗而放棄,而是調整後重新再來!