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【個人成長】〈原生家庭中的無形教育〉｜劉凱晴
閱讀時間約 4 分鐘
一隻長相可愛的金毛尋回犬，剛從狗場被拯救回來。眼睛被打至視力模糊，鼻子仍在淌血，背後的傷口更是慘不忍睹。他表現得異常恐慌，嘴裡一定要咬著東西才有安全感。
從一隻小狗說起
筆者帶牠去散步時，發現牠沒法走直線——只見他在不停原地轉圈。後來，得悉牠原來大半輩子也被關在籠裡生活，每天的「主要活動」就是在籠裡不斷轉圈。現在即使給予牠自由，可以在一大片草原上奔馳，牠也只是選擇繼續原地轉圈。
牠「無法」享受明媚和煦的陽光——每逢看到黑色的後巷、幽暗的地方，牠都會自動自覺走進去。原來他以往在黑漆一片的狗場生活。現在即使給予牠自由，可以安躺在燦爛的光明下，牠也只是選擇在黑暗蔽日中瑟縮一角。
是的，這隻小狗有「肉身自由」，卻因為後天的經歷，讓牠失了「精神自由」，未能真正享受屬於自己的自由人生。後天的經歷，大大影響生命的成長，小狗如是，小孩如是，你和我如是。
家庭的無形教育
父母對孩子的教育分為三層。最淺層是「知識」：語言、走路等；第二層是「素養」：禮貌、尊重、良知等。往往，我們也沒有察覺和多加探究第三層的教育：「精神身份」，亦是最影響孩子一生的教育。
這種教育是最無形的。這種教育是不經不覺的。這種教育是隨年月累積的。
在這種教育下的受教者非常被動、可以沒有意識，更是無法自控的。
舉個例來說，陳小姐從小到大，父母都拿她和所有表哥表姐、兄弟姊妹作比較。她從小到大，就在挫敗感中成長。父母可能沒有惡意或故意要讓她感到挫敗，甚至只是想她訂立目標，追求進步。可是，她從小就「無形學習」了我是一個「失敗者」這個「精神身份」。
像陳小姐般在這種家庭下成長的人，主要有三種人格發展：
一、「逃避」
這是指生命中幾乎有甚麼挑戰都不會嘗試，就算對那樣事物有多大的好奇心，也沒勇氣參與，因為不相信自己能夠做到，於是便會無法自拔地逃避。例如可能在做一份自己不喜歡的工作，明明有離開的機會，但她就是沒有辦法讓自己離開。
二、「投降」
這是指不能自控地覺得自己是一個失敗者，認為自己無論做任何事情，也注定會失敗。即便可能有一兩次成功的經驗，自己也會雞蛋裡挑骨頭，或常常和別人比較，覺得自己做得不夠好，而沒法感受本該可以享受的滿足感。
三、「補救」
這是指為了證明自己不是一個失敗者，不惜犧牲自己所有的基本需要和真正喜好，一直想向外界證明自己是一個成功的人。最常見的是花盡一輩子的時間，不能自控地做著自己不喜歡的事，不是為了回應自己內在的渴求，而是為了滿足他人的眼光。
家庭賦予的「精神身份」
以上的三種人格發展，也有一個共通點：「無法自控」。有選擇但不會選，又或者看不到自己有選擇。繼續以陳小姐為例，她已是個自由自主的成年人，但卻沒法享受「精神自由」，繼續用父母無形教她的失敗者身份活著。就像那隻金毛尋回犬般，明明可以自由地奔跑，偏偏自限地原地打轉。
又以家庭暴力個案為例。很多家暴的受害者，小時候經歷過父母的暴力對待。長大後丈夫或妻子以暴力對待他們，他們已經是個成年人，其實可以選擇離開，但很多受害者也「無法自控」地選擇留下來。
正正是因為父母教育了他們一個「精神身份」，叫做「受害者」——「父母是愛我的，愛我的人是會打我的；我的伴侶打我，所以他愛我。」縱使身邊朋友和專業人士也建議他們離開，但當他們離開一次後，他們又會再一次回去；後來再一次離開，又不能自拔地用回去一次。如此循環，生生不息，看不見盡頭。
再以家庭中的長子及長女為例。很多在原生家庭是哥哥、姊姊的人，投身社會後，往往會擔當工作圈子內「奶媽」、「奶爸」的角色，總是忍不住協助同事「執手尾」、在公司留守到最後，廢寢忘餐地工作。
父母在成長階段，無形地教育了他們一個「精神身份」，叫做「犧牲者」——「即使我很睏很累，也一定要幫忙照顧弟妹，我要做一個好榜樣」。縱然已屆成人之齡，有拒絕別人的自主選擇，他們也總無法說不，永無止境地苦著自己，成就他人。
親愛的家長們，讓我們從心感受，到底自己的父母和師長，給予我們一個怎樣的「精神身份」。
他們在五歲時給予你的身份，現在二十歲、三十歲、四十歲、五十歲的你有察覺嗎？你喜歡嗎？你自由自主嗎？我們現在對待下一代時，給予孩子怎麼樣的「精神身份」？
這隻金毛尋回犬還在原地轉圈。
在此祝福可愛的小狗以及每一位朋友們，找到真正的「精神自由」，勇敢地活出自己選擇的人生。
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作者簡介：劉凱晴
實習輔導心理學家。現於樹仁大學修讀輔導心理學碩士。香港大學社會科學系心理學一級榮譽學士畢業生。牛津大學實驗心理學系交換生和獎學金得主。
畢業後從事投資銀行獵頭工作七年。三年前回到心理學的懷抱。實習範圍包括創傷治療、就業輔導、賭博和工作成癮。
閒時喜歡唱歌、閱讀、看海、行山、曬太陽和吃。
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不要做朋友圈裡最聰明的那個人，因為這代表著，在關鍵時刻將找不到一位可信賴的商討對象，同時也代表著是時候該更新一下交友圈了！而當生活剩下的都是等著我們去解決的圈套，夢想的河將會越流越長，永遠抵達不了終點。
唯有在足夠了解自己的情況下，才能避免走上偏執，並在了解自己的需求後，尋求最有利的幫助與學習。
Photo by Markus Spiske on Unsplash
為了強制實行”手機遠離我”的計畫，今天幾乎整天都在田園風光裏工作，然後發現我真的是一個除雜草達人。
除草的用意
關於除草的時間點，通常是在植物種下的五天到一星期，植物本人長一點點出來之後，有一些小雜草也會開始跟著生長。如果沒有及
單親家庭、女同志、未婚，加上身處在大家庭中，書名中的「違章」用得貼切，李屏瑤在台灣傳統社會中，似乎註定會被貼上許多標籤。現實中的父權主義與其信徒，彷彿電影「魔戒」中，總是巡視四方且無所不在的索倫之眼，但她始終不願屈服，甚至勇敢地以文字證明「不一樣的」並不代表就是「錯的」。
「當我們被「應該」困住時，往往會覺得這些「應該」是別人強加在我們身上，其實是我們自己「選擇」被困住，而能做出「捨棄」的，自始至終也是自己。」水島廣子
人生中不同階段，都會有很多身邊人告訴你，現在「應該」做甚麼
這個身邊人可以是你的父母，你的伴侶，甚至是你自己，但是這些真是我們內心真正追求?
從小時候開始，我們總是認為成長是自然而然的事情，但是當我們出社會有了一份工作後，成長卻似乎停止了。
不再有父母、老師在後面督促我們，也不再有所謂的考試成績來告訴你有沒有成長，這時候的成長變成一種虛無、感覺不到的存在。
要怎麼樣才能有所成長、才能進步，才能讓自己成為更好的人！
<p>像這樣在一個地區突然出現非常巨大數量的某個物種，就稱為大發生。有些物種會有大發生，或者稱為大爆發的現象。若以生態學觀點，大發生的定義是某些特定物種的數量，在一段相對短的期間內，出現爆炸性的增加。</p>
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