防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

關於成長－人際篇最近有一些新的覺察，邁入大學的生涯後，更加的明白，有很多的事情需要自己去體會、感受。才能找出屬於自己的最佳解。大學就是一個小型的社會，多少時間是社交，又多少時間是留給自己，是一個流動的狀態，卻是大部分會給我帶來情緒波動的主因。最近感悟到，當我在面對與自己完全不同的人時學到了如果對方沒有主動問

Goldleris

2024-06-20

#自我成長學習 #自我覺察 #人際關係

關於清醒的睡清醒指的是白天，思考移動時的清晰判斷，方向感明確。清醒並不適用夜晚，那將失去自然現象的運作方式。

老莊不老

2024-06-19

#睡眠 #生命 #死亡

《關於棄子》在棋盤的每一角落，棄子不僅是一種策略，更是一門藝術。

中央棋院

2024-06-19

#圍棋 #遊戲 #教育

關於閱讀這回事（12）：不純粹的純粹不純粹的閱讀，你必然得到純粹的結論，例如看到討厭的同學發臉文，心裡開始品頭論足，最後得出他失戀失業的無能結論。嗯，或許討厭的同學只是單純實驗做失敗而已。這年代了解不純粹的純粹很重要，還記得2024總統大選，有許多工程師小草放大自己的專業能力，覺得別人都很笨，用極大的意義解讀其他政治人物的動機？

王立第二戰研所

2024-06-18

#閱讀 #專業 #作者

關於「送禮」的那些事：離情依依，怕感情變疏遠？畢業禮物、朋友送禮攻略！畢業季，離情依依，怕感情變疏遠！送別禮物特別能延續感情，但要送什麼好呢？讓友情歷久彌堅，分享好朋友送禮攻略！好書推薦「長輩沒教，但你一定要懂的81種送禮大學問」！

Betty's Jump Diary《貝蒂的跳躍日記》

2024-06-18

#長輩沒教但你一定要懂的81種送禮大學問 #送禮物給朋友 #畢業季

關於那片內心安穩的淨土如果有人問我：「你內心的淨地在哪？」

伊涅茲

2022-04-11

#自我覺察 #身心靈覺察 #心靈記事

關於移民英國：技術工人（商業）關於移民英國：技術工人（商業）技術工人簽證旨在允許技術工人來到英國並填補英國勞動力市場的空白。 2020 年 12 月 1 日，技術工人取代了 Tier 2（一般）。技術工人簽證：重要要求這個角色代表了實際的空缺。他們擁有適合其角色的技能和經驗。如有必要，有結核病證明。無限期停留

Coco Lam

2022-01-19

關於傷痕 — 若那終究是要陪我過餘生的，請溫柔以待！當我發現自己不能再藏了的時候，我彷彿就與它們和諧共存了，那些肌膚上的痕跡終究也會成為我的一部分，不論美醜，當我學習慢慢放下對「傷疤」的執著，我才發現可以更溫柔地接納自己。

Lily Chen

2021-12-01

#傷疤 #罕見疾病 #骨髓移植

關於劇本寫作：創作和創業其實沒有差那麼多要把劇本寫作當成志業，絕對不是只有把創意寫出來那麼簡單。編劇出身的美國知名製片人John Wells這樣說：「我會希望當時的我知道，寫作就像學一種樂器，你得先練個四五年才不會覺得彆扭，花個十年才能算是學會。」（《急診室的春天》製片人，摘自『超棒電視影集這樣寫』）你一定要想辦法一直寫，才會知道怎麼寫。

黃嗣軒

2020-07-22

關於商業的本質由Yuval Noah Harari哈拉瑞所著的人類大歷史：從野獸到扮演上帝Sapiens (From Animals Into Gods): A Brief History of Humankind一書中分成四部分來描述人類大歷史：七萬年前的大腦認知革命（有能力談八卦，想像不存在的事物，讓陌生人開

林文傑

2019-10-21