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1.寫作的價值
思考
寫作就是思考，學好寫作，就能學好思考。
像外行人一樣思考，從個人觀點學習。
像記者一樣思考，觀察與提問讓表達更全面。訓練觀察、感受，以及獨立思考。
應用
溝通，論述核心觀點，建立價值觀。精準寫作，精準溝通。
挖掘內隱知識，並將知識系統化，脈絡化，建立創新力。
SEO 是什麼？讓專業的SEO公司教你該如何提升 SEO 流量吧！資訊不斷更新的時代，抓住流量的祕密就更有機會把自己的網站或是想要推廣的產品讓更多人看見，它不等於廣告，卻能提升在搜尋引擎的排名，給你帶來的效益是有效並且長期的。
今天上了一堂好滋養的正念課
一方面是老師的帶領方式讓大家感覺到涵容與自由。
另一方面，聽夥伴們分享正念練習裡的自我覺察，也讓我反思自己接觸正念後的改變。
▍看見過度用力與不服輸的自己
在剛開始做呼吸觀察或是身體掃描時，很常發生注意力飄掉的情況。
會很懊惱怎麼連全然專注5分鐘的觀察呼吸都辦不到
在現實生活中
我們沒辦法想做什麼就做什麼
但是文字可以
只要不批判
孩子會變得很自由
讓文字成為練習處理情緒的出口
移除框架
感受想寫就寫的自由
梳理情緒
練習分辨感受和事實
善待自己
讀懂受傷的心
善待他人
以理性的口吻
表達感受或想法
在不委屈自己的前提下
找到與世界和
我自己當年開始經營自媒體時，說實話真的比現在容易。那時候的社群媒體(我是用facebook)觸及比較好，我光靠社群媒體沒有經營部落格就得到了足夠的學生。這正說明了跟著時代趨勢(甚至走在前面)的重要性，很多人在網路上教各種經營策略，但演算法一直改，誰也不改保證怎樣做就一定有效，我們只能不停嘗試。但如果
每個人的一生中，平平安安是最簡單，也是最不容易的事。
當初加入104人力銀行GIVER時，想都沒想過的事，看似是提供建議引領他人，實則無形之中多了很多的收穫！
我們每個人的內心都像洋蔥層層堆疊
你以為你在自由意志之中作出「當下」的選擇
但事實上不然
你的選擇都是基於「過去」
為什麼呢？
你的人生就像是一個偌大的實驗場
每個選擇都會帶來相對的因果
而那些因果會層層疊疊的累積
若你不滿意現在生命的狀態
你就得開始問問自己，我不知不覺的做了哪些
在問「為什麼要做被動投資」這個問題之前，更根本的問題可能是「為什麼要做投資」和「為什麼要追求財富」？
在《致富心態》一書中，作者摩根．豪瑟認為所謂「最有價值的財富」就是每天一早醒來時能夠對自己說：「今天我可以做任何我想做的事」。
是的，對多數人來說，「自由」就是最可貴的財富。
仔細想想，許多人的一生
動物溝通的原因百百種，但我覺得這個原因是經常被飼主忽略的。好好跟毛孩解釋即將發生的所有事情，也會讓毛孩更安心。
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1.寫作的價值
思考
寫作就是思考，學好寫作，就能學好思考。
像外行人一樣思考，從個人觀點學習。
像記者一樣思考，觀察與提問讓表達更全面。訓練觀察、感受，以及獨立思考。
應用
溝通，論述核心觀點，建立價值觀。精準寫作，精準溝通。
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在現實生活中
我們沒辦法想做什麼就做什麼
但是文字可以
只要不批判
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善待自己
讀懂受傷的心
善待他人
以理性的口吻
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我們每個人的內心都像洋蔥層層堆疊
你以為你在自由意志之中作出「當下」的選擇
但事實上不然
你的選擇都是基於「過去」
為什麼呢？
你的人生就像是一個偌大的實驗場
每個選擇都會帶來相對的因果
而那些因果會層層疊疊的累積
若你不滿意現在生命的狀態
你就得開始問問自己，我不知不覺的做了哪些
在問「為什麼要做被動投資」這個問題之前，更根本的問題可能是「為什麼要做投資」和「為什麼要追求財富」？
在《致富心態》一書中，作者摩根．豪瑟認為所謂「最有價值的財富」就是每天一早醒來時能夠對自己說：「今天我可以做任何我想做的事」。
是的，對多數人來說，「自由」就是最可貴的財富。
仔細想想，許多人的一生
動物溝通的原因百百種，但我覺得這個原因是經常被飼主忽略的。好好跟毛孩解釋即將發生的所有事情，也會讓毛孩更安心。