我是不是病了？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
你傷心難過時，會哭泣嗎？當過去的美好不在時，是不是應該感到悲傷？當覺得自己的心被一匙一匙狠狠地掏空時，是不是應該留下傷痛的淚水？
應該有一陣子了吧？時常懷疑自己，質疑自己是否真的在意。看輕自己的價值，總覺得自己或許是個虛情假意，善於演戲的人，不然為什麼我總是無法在該哭泣時，留下那一滴滴的眼淚？總無法在傷痛欲絕時，透過哭喊發洩自己的情緒，就像電影裡演的那樣。
或許對於你們來說，可能會覺得很奇怪？傷心難過時，不是自然而然便會哭泣嗎？為什麼要想那麼多？但，不知是從哪時候開始？這對我而言，從來不是一件這麼簡單的事。國中時，阿嬤往生了，陪伴我國小生活的阿嬤走了。當時的我有感到任何情緒嗎？老實說並不怎麼清楚，只知道自己得知了一個沉重的事實，那便是我再也見不到她了。自此以後，她只會出現在我的回憶中，甚至可能會被我逐漸淡忘模糊。
我是不是一個很假的人啊？又或者說是一個冷酷無情的人？所以對於這些生離死別才會如此的無感。一次又一次的懷疑與猜測，不斷在我的內心徘徊，想搞清楚自己的內心究竟在想些什麼，想了解自己的情緒究竟是處於何種狀態。於是在這一年內吧！開始試著更加認真地活著，更加有意識地去體會內在的感受，想把之前錯過的種種找回來。然而，我仍然始終不知道自己為何不會哭泣。明明在看電影時，會隨著劇情的推演，留下不捨感動的淚水。但，為什麼在現實生活中就是無法？我就是無法在自己認為對的時間點哭泣，並宣洩自己的情緒？
我是不是病了？不然為什麼會這樣呢？為什麼我跟別人不太一樣？
透過諮商，直到最近才漸漸地了解，原來我並不是病了。不哭泣並不代表我不難過，只是我表現悲傷的方式和別人不一樣而已。傾向於沉默，想一個人靜靜，在別人面前裝瘋賣傻，是我表現情緒的方式。我不用和別人一樣，透過哭泣來顯示出自己的傷痛，因為我有屬於我自己的方式。
原來，我不用和別人一樣！過去的自己，總會不自覺地用許多標籤貼在自己的身上，總覺得自己「應該」悲傷、「應該」哭泣。然而，不是這樣的，我從來不需要和別人一樣！我擁有自己的感受，雖然表現的形式，或許無法獲得大眾的認可，但那又如何？這些都是我真真實實的情緒與表達，不用迎合他人，喬裝自己，我只需要老老實實地承認面對自己的情緒，並認真地看待她。
不一樣又怎樣？我只想認真地做自己，活出自己心目中的模樣。
為什麼會看到廣告
5會員
47內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
由始到終，我沒有淌過一滴眼淚。
/
我不喜歡悲傷。別人對我傾訴，往往千尺淚傾瀉而下，悲天動地。我不喜歡這樣的談話。
有一天，有個朋友和我說：「我可能有抑鬱症。」
——為什麼呢？
「我常無緣無故地哭。壓力大，我哭；被責罵，我哭，反正什麼都要哭一頓。……
不知道從何時開始，我再也不曾為了現實生活中的事，真正的忍不住流淚了
這幾年，忍不住的流下眼淚，往往是因為看了一齣戲、一部電影、一首歌，被裡面的劇情撩撥到，心裡酸酸的，眼淚也止不住的流……
看著平均每三天就會哭一次的三歲姪女，我驚覺，這樣的我正常嗎？
到底是我生活太順遂，還是對於所有不公不義
週日的傍晚，我哭得驚天動地，如果真的有辦法撼動天地，或許我不會感到那麼無助。最後我只想要母親來陪陪我，溫柔的和我說話，我就好了。
哭泣的理由可能是新工作的壓力，也可能是感冒的不適，或者是覺得自己被忽視，找不到確切的理由最終只能歸諸於疾病。
起起伏伏的躁鬱情緒是妖怪，我被妖怪附身得很痛苦，
我曾經想過，控制不讓自己的眼淚流下，是不是就是長大的象徵！但後來才發現這一點都不厲害。
聽長輩說，嬰兒時期的我非常愛哭，情緒表露無疑，現在在回頭看，其實也挺羨慕的！
長大後、有意識之後，我常常盡可能地不讓表情失守，儘管內心波濤胸湧。
明明被人家誤會、被罵的時候很難過，但還是會強忍淚水，等自己一
自結識你的那天起，我便失去控制自己流淚的能力。
還是會哭，但只限在我跟別人吵架得忿忿不平時，會不可抑制的崩潰，並發出不屈的哀號。在這殘酷的社會裡，淚水不能為我帶來半點同情。我只會屈辱的想到，自己此時淪為一個說不動理，因此只好靠慟哭來情緒綁架的無賴。
從小我就是一個很愛哭的人
在前年
我在網路上遇到童年玩伴
她告訴我
她認為我小時候是一個很愛哭的人
動不動就會哭
當她這樣說時
我其實已經沒印象了
只知道現在當媽的自己
常會看著影片而落淚
有時心情感受到委屈難受時
也會在騎車途中
眼淚就默默留下
還記得以前曾在高中服務
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
由始到終，我沒有淌過一滴眼淚。
/
我不喜歡悲傷。別人對我傾訴，往往千尺淚傾瀉而下，悲天動地。我不喜歡這樣的談話。
有一天，有個朋友和我說：「我可能有抑鬱症。」
——為什麼呢？
「我常無緣無故地哭。壓力大，我哭；被責罵，我哭，反正什麼都要哭一頓。……
不知道從何時開始，我再也不曾為了現實生活中的事，真正的忍不住流淚了
這幾年，忍不住的流下眼淚，往往是因為看了一齣戲、一部電影、一首歌，被裡面的劇情撩撥到，心裡酸酸的，眼淚也止不住的流……
看著平均每三天就會哭一次的三歲姪女，我驚覺，這樣的我正常嗎？
到底是我生活太順遂，還是對於所有不公不義
週日的傍晚，我哭得驚天動地，如果真的有辦法撼動天地，或許我不會感到那麼無助。最後我只想要母親來陪陪我，溫柔的和我說話，我就好了。
哭泣的理由可能是新工作的壓力，也可能是感冒的不適，或者是覺得自己被忽視，找不到確切的理由最終只能歸諸於疾病。
起起伏伏的躁鬱情緒是妖怪，我被妖怪附身得很痛苦，
我曾經想過，控制不讓自己的眼淚流下，是不是就是長大的象徵！但後來才發現這一點都不厲害。
聽長輩說，嬰兒時期的我非常愛哭，情緒表露無疑，現在在回頭看，其實也挺羨慕的！
長大後、有意識之後，我常常盡可能地不讓表情失守，儘管內心波濤胸湧。
明明被人家誤會、被罵的時候很難過，但還是會強忍淚水，等自己一
自結識你的那天起，我便失去控制自己流淚的能力。
還是會哭，但只限在我跟別人吵架得忿忿不平時，會不可抑制的崩潰，並發出不屈的哀號。在這殘酷的社會裡，淚水不能為我帶來半點同情。我只會屈辱的想到，自己此時淪為一個說不動理，因此只好靠慟哭來情緒綁架的無賴。
從小我就是一個很愛哭的人
在前年
我在網路上遇到童年玩伴
她告訴我
她認為我小時候是一個很愛哭的人
動不動就會哭
當她這樣說時
我其實已經沒印象了
只知道現在當媽的自己
常會看著影片而落淚
有時心情感受到委屈難受時
也會在騎車途中
眼淚就默默留下
還記得以前曾在高中服務