完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習
2019/11/01閱讀時間約 1 分鐘
【完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習】
FINISH: Give Yourself the Gift of Done - Jon Acuff
✏️ 開始很重要，但不是最重要。
✏️ 要完成目標，更努力並不是答案。丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。
✏️ 我們常把目標訂得太樂觀，樂觀到愚蠢的地步。實踐目標是馬拉松，不是短跑。
✏️ 完成並不可怕。終點線，就是前往下一個目標的起點線。
✏️ 多數人花了大半輩子想像與做夢。開始最很有趣，但未來是屬於完成者的。
「好的開始是成功的一半！」
雖然大家都聽過這一句話，也同意「開始」很重要
但是誰不希望開始了之後，也可以順利完成目標呢
每年年初信誓旦旦的立下了年度目標
不到半年那些目標早已消失無影無蹤
不是沒有開始嘗試，只是我們可能都把目標訂得太樂觀了
不是沒有開始改變，只是因為不能接受不完美所以停止了
如果你也想要學著「完成」一個目標，可以參考書中提到的方法：
- 試著把目標減半：例如原本立志要減4公斤，先變成減掉2公斤，讓自己可以先達成目標，有了甜頭跟動力後，才有辦法持續下去。
- 學習擁抱不完美：就算做的不完美也沒有關係，重要的是完成目標，先完成後才有更多的時間更動力進行修正。
- 讓事情簡單一點：前進是需要動力，如果一開始就把目標訂得不明確，或是變得很複雜，自然而然就沒有力氣一直做下去，所以除了把目標減半以外，也要把目標拆解到最小，簡單一點才我們的大腦才不會產生抗拒。
《開始，是成功的一半，但是，未來是屬於完成者的！》
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