目標與平衡

閱讀時間約 3 分鐘
一般而言,有目標是好事。
有了目標,便有了方向前進。當目標足夠明確,細分成每日生活可明確執行的項目時,生活便能像規律的機械,時間到了就做該做的事。若把每個項目執行得足夠長久堅持,日久便成了習慣。習慣會根深蒂固地長成身體記憶,無論好壞,都將不再輕易被動搖。當你越往好習慣靠攏過生活,便不難得到自律的稱號。
也許你學起了時間管理,學起待辦事項的四象限圖(「既緊急又重要」→「重要但不緊急」→「緊急但不重要」→「既不緊急也不重要」),好釐清要完成各項生活目標時,具體該如何安排。
但平衡的重要,卻常被人們低估。或者該說,實踐中庸,比想像中來得難上許多。
生活中的變數之多,往往超乎想像。尤其心靈這座迷宮,就算你以為早已了解得十分透徹,但當發生意外,你總能發現心靈某象限的一角,仍有一大片荒野,需要你花上大把時間,耗費心力拓墾與灌溉,方能看見那未成形的世界,在心底漸漸清晰。
隨著時光荏苒,你所播下的種子得以萌芽。但你仍難以得知,你最初播下的種子,究竟將如自己期待盛開成花朵與果實,還是僅僅成為內心凝固的執著與癡迷?你又如何確定自己,當初沒有搭上反方向的列車?
每當我反覆回首自己的累積,凝望走來的路已越來越長,便也無數次這樣懷疑過自己。而我慢慢理解,追尋目標並從中獲得快樂,為他人帶來正向的影響,不論那多麼微小,那仍是一件良善的事。而保持熱情與維持平衡,在漫漫長路上走好走穩,則是追尋目標時,最該有的姿態。
嘗試把生活每一件事過得像遊戲,去接受每個變動與困難,便有了機會用全身心靈去體會到,這一切都是過程。而如果哪天全世界都這麼告訴我:「省省吧,別白費力氣了。」或許我會更想知道,自己在走的這條路,結果終將如何。
即使身處日復一日的生活裡,也能特地去之前偶然看到,卻一直沒去光顧的餐廳。前往從來沒去過的地方,體驗不曾見聞的活動與事物。又或者,答應一個久未見面的朋友邀約,看看生命軌跡在彼此身上留下的痕跡。而此刻仍擁有那樣的自由,不就是件十分美好的事嗎?
每一項選擇得到的變動,都會為內心帶來新的喜悅與失落,也許進而影響原來生活的習慣,讓原本想堅持下去的事功虧一簣。好比正在減肥時,卻被朋友邀去吃大餐那樣?
在不遠的日子裡,若還能遠離戰火與瘟疫,表示平淡的幸福早已降臨。而此時此刻的平穩,也已不知是哪個時刻的如願以償。
過量的資訊,嘗試把我們塑造成超載的巨獸。儘管科技帶給我們無比的方便,智慧卻始終需要自己去開拓。
直視前方,保持平衡,靜靜等待。下一個綠燈總會來臨。
七月達成情況:
1.閱讀4本書:達成(吃佛、流浪者之歌、線畫出的我、綠燈)
2.寫作8篇文:達成(搭便車的好日子、時區裡的悲喜只有你知道、五年一刻、生命的十字鎬、名為購物的小小旅程、閱讀的收獲、關於快樂、因害怕而出發的旅程)
3.彈唱影片2支:達成(存在的力量、惡魔之子)
https://www.youtube.com/watch?v=gU1wqoagd28
4.每月Podcast:達成(EP4 環遊世界的起點-香港|穿梭於佔中的露宿賣唱生活https://open.spotify.com/episode/36C0MOSdcBGun6nHslnQtw
5.每月寫歌:0%
6.每週跑步:達成
7.每月爬山:0%
8.每月小旅行:達成
9.每週至少4餐吃素:達成
10.每天唸30分鐘英文:70%
七月總達成率:77%。
2019.6 挪威
環遊這廣闊的世界,與每個有趣靈魂相遇, 搭上陌生人的便車,沙發衝浪到某人家裡, 或是在某個荒郊野外,睡在自己的帳篷裡。 窮遊所帶來的不是匱乏,而是惜福知足, 旅行的意義,是更認識自己, 帶著音樂,與世界溝通吧。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我是個失去之後,害怕再受傷害的人。自前年重新開始跑馬拉松後,一直想再買隻跑步用的電子錶,但總會記得當初花了5千8買的錶,才用了半年,就在日本旅遊時遺失。
曾經,我一直在追逐快樂。但快樂是什麼?對每個人來說,答案不盡相同。若你上網查釋義,多半會查到快樂是愉悅、喜樂之意。那與我理解及感知到的,關於這世代的快樂,有種說不上的微妙差異。
2019年1月12號,正式進入Lukla主線。雖然自己事前看了許多文章、影片了解高山症的恐怖,但仍難以想像實際體驗將會是怎樣?才理解,對自己身體仍是無知。
在一次聚餐中,友人好奇問起:「你兩年來讀了這麼多書,有得到什麼收穫嗎?」這問題著實發人深省。你若專心致志做每一件事,必然從中得到收穫。
活到這把年紀,終於開始用起蘋果。 舊手機用了三年半,空間早已不夠用之外,也越常出現卡頓跟跳出的問題,甚至有時會自己關機。在實名制還沒退場前,每次刷QR碼欲將簡訊傳出,手機就跳出簡訊畫面,讓我得反覆操作好幾次,花上一兩分鐘才能完成。當檢查人員看我搞半天還沒好時,我總是覺得很困窘。
當你學著凝視一張白紙,而非千萬本書籍,你才懂得琢磨,內心深處的一字一句。 你在夜裡靜心垂釣,用虔誠恭敬的姿態迎接晨曦, 那願意上鉤的話語,才緩緩游出了漆黑的窒礙。
我是個失去之後,害怕再受傷害的人。自前年重新開始跑馬拉松後,一直想再買隻跑步用的電子錶,但總會記得當初花了5千8買的錶,才用了半年,就在日本旅遊時遺失。
曾經,我一直在追逐快樂。但快樂是什麼?對每個人來說,答案不盡相同。若你上網查釋義,多半會查到快樂是愉悅、喜樂之意。那與我理解及感知到的,關於這世代的快樂,有種說不上的微妙差異。
2019年1月12號,正式進入Lukla主線。雖然自己事前看了許多文章、影片了解高山症的恐怖,但仍難以想像實際體驗將會是怎樣?才理解,對自己身體仍是無知。
在一次聚餐中,友人好奇問起:「你兩年來讀了這麼多書,有得到什麼收穫嗎?」這問題著實發人深省。你若專心致志做每一件事,必然從中得到收穫。
活到這把年紀,終於開始用起蘋果。 舊手機用了三年半,空間早已不夠用之外,也越常出現卡頓跟跳出的問題,甚至有時會自己關機。在實名制還沒退場前,每次刷QR碼欲將簡訊傳出,手機就跳出簡訊畫面,讓我得反覆操作好幾次,花上一兩分鐘才能完成。當檢查人員看我搞半天還沒好時,我總是覺得很困窘。
當你學著凝視一張白紙,而非千萬本書籍,你才懂得琢磨,內心深處的一字一句。 你在夜裡靜心垂釣,用虔誠恭敬的姿態迎接晨曦, 那願意上鉤的話語,才緩緩游出了漆黑的窒礙。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人不容易區分理想與現實,會高估自己一天的產能,會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話,都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動,我也很有共感。如果一天沒有計畫,很容易不知道要做什麼,時間就消失在滑社群貼文,隨意逛影片之中了。
Thumbnail
當確保自己的目標是活人目標後,只能說明方向正確,想朝目標邁進;還需要去區分這是「結果目標」還是「行為目標」
你的思想自由嗎?你的想法清晰嗎? 你的目標是什麼?你會為了達成目標做什麼樣的努力呢? 如果你是一個會為自己設定目標的人,那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎?或是你發現自己時常會半途而廢呢? 我們的目標不應該只是一長串的待辦事項,而是讓生活上更有動力的來源。
Thumbnail
生活中的指南針 目標是我們生活中的指南針,指引我們前進的方向。無論是個人生活、職業發展還是學術研究,設定明確的目標並為之努力,是實現成功的關鍵。然而,設定目標並不僅僅是寫下願望清單,而是需要深入思考、合理規劃並付諸行動的過程。本文將探討如何設定有效的目標,以及如何持之以恆地為之努力。 提供方
Thumbnail
設立各樣的目標 每個人在人生的旅程中,都會設立各種各樣的目標,無論是職業上的成就、學術上的突破,還是個人生活中的改善。這些目標成為我們前進的動力,驅使我們不斷追求更好的自己。然而,實現目標的過程往往充滿挑戰和困難,需要我們不斷地提醒自己目標,並為之不懈努力。 找到內心深處的動力 當我們設立
在追求個人成就和滿足內心渴望的旅程中,我們常常將「目標」和「慾望」這兩個詞混淆。
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
Thumbnail
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍,習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看,習慣的效應似乎很小,但幾個月、甚至幾年下來,它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年,或者十年之後回頭看,好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
我們在做任何事情之前,都要先思考做了之後想要達到的境界,然後再依此境界來規劃執行的過程,這就是大家常說的以終為始,日更文章也是一樣,如果沒有目標的撰寫,一周後就會覺得枯燥乏味,甚至會認為日更是個壓力,唉唷!又過一天,今天不知道要分享哪些內容?放棄,是個最簡單的決定。
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人不容易區分理想與現實,會高估自己一天的產能,會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話,都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動,我也很有共感。如果一天沒有計畫,很容易不知道要做什麼,時間就消失在滑社群貼文,隨意逛影片之中了。
Thumbnail
當確保自己的目標是活人目標後,只能說明方向正確,想朝目標邁進;還需要去區分這是「結果目標」還是「行為目標」
你的思想自由嗎?你的想法清晰嗎? 你的目標是什麼?你會為了達成目標做什麼樣的努力呢? 如果你是一個會為自己設定目標的人,那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎?或是你發現自己時常會半途而廢呢? 我們的目標不應該只是一長串的待辦事項,而是讓生活上更有動力的來源。
Thumbnail
生活中的指南針 目標是我們生活中的指南針,指引我們前進的方向。無論是個人生活、職業發展還是學術研究,設定明確的目標並為之努力,是實現成功的關鍵。然而,設定目標並不僅僅是寫下願望清單,而是需要深入思考、合理規劃並付諸行動的過程。本文將探討如何設定有效的目標,以及如何持之以恆地為之努力。 提供方
Thumbnail
設立各樣的目標 每個人在人生的旅程中,都會設立各種各樣的目標,無論是職業上的成就、學術上的突破,還是個人生活中的改善。這些目標成為我們前進的動力,驅使我們不斷追求更好的自己。然而,實現目標的過程往往充滿挑戰和困難,需要我們不斷地提醒自己目標,並為之不懈努力。 找到內心深處的動力 當我們設立
在追求個人成就和滿足內心渴望的旅程中,我們常常將「目標」和「慾望」這兩個詞混淆。
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
Thumbnail
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍,習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看,習慣的效應似乎很小,但幾個月、甚至幾年下來,它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年,或者十年之後回頭看,好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
我們在做任何事情之前,都要先思考做了之後想要達到的境界,然後再依此境界來規劃執行的過程,這就是大家常說的以終為始,日更文章也是一樣,如果沒有目標的撰寫,一周後就會覺得枯燥乏味,甚至會認為日更是個壓力,唉唷!又過一天,今天不知道要分享哪些內容?放棄,是個最簡單的決定。