「被討厭的勇氣」作家座談筆記(二)

第一部分題綱主要在說課題分離，岸見老師希望親子間能夠明確劃分出界線，身為子女的應該告訴父母「我的人生請讓我自己決定。」說這句話的同時也必須為自己所做的決定負起責任，也不要總是去想，別人認為自己是怎樣的人。

古賀史健老師則就職場上的課題分離認為「對話」「溝通」的重要性，而溝通對話必須來自於有共同概念的基礎。

接下來開始提到為什麼要有被討厭的勇氣

我想起了當天講座時岸見一郎老師拿著麥克風的手抖得很厲害，他表示他很緊張，然後他的第一句話是:其實他也好害怕被討厭。

語畢大家哄堂大笑。

岸見老師認為因為我們太害怕被討厭了，也是因著這份害怕，我們得歷練自己被討厭的勇氣。被討厭的勇氣不是不害怕被討厭，而是和這個害怕被討厭對話與相處，當時我的感受是正如同他不否認他的緊張，而是很真誠面對自己的緊張。

因為我們太害怕被討厭，因為跟群體的連結關係到我們生存的安全感，在人際關係的維持與群體規範下，個體該怎麼做才不會經歷被排除的痛苦。人會因為害怕被排除而遠離團體，但岸見老師說仍是鼓勵我們應該要走回群體中，因為團體仍會是人幸福來源，試著融入我們因為加入後而題出自己的觀點，進而才有機會改變團體。

尤其後加入 團體的人，在適應上更較不容易，也要需要費力，他建議如果到了一個新的團體沒有被邀情，就多一些融入表達自己的意願。

人際問題是所有問題的煩惱起源，進入人際中必然會受傷，但幸福的喜悅也是來自於人際關係，如果因為害怕而不進入人際關係則會非常可惜。

但我們的存在並不是為了滿足別人的期待，若只想著配合與迎合別人，會因為想說的沒說，沒做想做的，便對自己失去自信，覺得自己沒有價值，在團體中還是得表達自己真正的想法與意思。

岸見老師認為要如何「覺得自己有價值」，這件事的想法會是問題的關鍵。

人際關係充滿的問題與不安是因為你沒有價值感，因為沒有可以自我肯定的價值 所以才必須仰賴外在的認同。

稍做整理一下，岸見老師認為人的幸福的確來是人際關係，不要因為不害怕而不進入也不能因為害怕而不說出自己的想法，事實上當我們說出自己的想法時也是有機會去改變團體的，我想這應該就是所謂被討厭的勇氣，這份勇氣就是即使害怕仍走入團體，即使害怕仍願意講出自己的想法，那樣的勇氣應該就是願意嘗試與承擔。

那如何與這份害怕相處，岸見老師認為關鍵在於自我價值的定義，他也就自我價值做了一些說明，待下次再寫。