「被討厭的勇氣」作家座談筆記(一)
閱讀時間約 1 分鐘
2017/5/20
這次的座談是就三個題綱來討論
第一個題綱是人際分離的課題
先由岸見一郎回答， 接著由古賀史見回答，再由絢慧老師做小結。
岸見一郎以自己小時候的故事為例
小時候的岸見想去同學家，問媽媽"可不可以"
媽媽表示"你自己決定就可以了"
這是岸見第一次感覺到課題分離
而究竟為何要問可不可以
一來是不想讓媽媽討厭
二來是不想為自己行為負責
岸見表示所謂的行為負責，就是如果去同學家這個決定後，有出了什麼狀況和問題時，他並不想為自己承擔起這樣的責任。
當我們在討論課題分離時，首先的要務是我們能做的事情是我能為自己做到的事情就要負起責任。
先由岸見一郎回答， 接著由古賀史見回答，再由絢慧老師做小結。
岸見一郎以自己小時候的故事為例
小時候的岸見想去同學家，問媽媽"可不可以"
媽媽表示"你自己決定就可以了"
這是岸見第一次感覺到課題分離
而究竟為何要問可不可以
一來是不想讓媽媽討厭
二來是不想為自己行為負責
岸見表示所謂的行為負責，就是如果去同學家這個決定後，有出了什麼狀況和問題時，他並不想為自己承擔起這樣的責任。
當我們在討論課題分離時，首先的要務是我們能做的事情是我能為自己做到的事情就要負起責任。
接下來岸見指出有一次自己發現學長在翻譯上有一些錯誤，
他自己也在猶豫是否要說出來，
後來他決定跟學長說出實話，也感受到當場氣氛的凍結，
但是他表示對於對的事情必須要有人去做，而非去想別人認為你是怎麼樣的人。
他自己也在猶豫是否要說出來，
後來他決定跟學長說出實話，也感受到當場氣氛的凍結，
但是他表示對於對的事情必須要有人去做，而非去想別人認為你是怎麼樣的人。
至於親子間的界線 常常當父母的會以 我就是為你好要子女服從
事實上那個「為你」 "並不是真正的「為你」 僅僅只是以不同的觀點 提供可以給的幫助。身為孩子的你，還是要告訴父母:「這是我的人生 請讓我自己決定。」
事實上那個「為你」 "並不是真正的「為你」 僅僅只是以不同的觀點 提供可以給的幫助。身為孩子的你，還是要告訴父母:「這是我的人生 請讓我自己決定。」
古賀史健則表示
在職場做到課題分離是不容易的
如果真的要實踐課題分離要透過對話去進行
沒有進行對話溝通就進行課題分離不對的
但這樣的溝通必須要有共同的概念、共同的討論基礎，才能進行對話
(古賀幽默的表示:要溝通前大家應該先買被討厭的勇氣來看 就可以有共同討論的基礎了)
在職場做到課題分離是不容易的
如果真的要實踐課題分離要透過對話去進行
沒有進行對話溝通就進行課題分離不對的
但這樣的溝通必須要有共同的概念、共同的討論基礎，才能進行對話
(古賀幽默的表示:要溝通前大家應該先買被討厭的勇氣來看 就可以有共同討論的基礎了)
絢慧老師的小結
很多時候人與人的互相表達想法
並沒有溝通對話的過程而有情緒張力來表示"我不滿"
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《被討厭的勇氣》是岸見一郎和古賀史健合作的暢銷書，基於阿德勒心理學探討如何獲得真正的自由與幸福。書中用哲學家與年輕人對話的方式，解釋了五個重點：心理創傷不存在、自我接納、人際關係、課題分離和活在當下。通過為困惑的年輕人提供解答，作者也教導讀者不再依賴他人評價，勇敢做自己。
這篇文章分享了對於《被討厭的勇氣》一書的深入思考和解讀。書中探討了佛洛伊德的決定論和阿德勒的目的論兩種心理學觀點，強調如何擁抱矛盾的思想以提升幸福感。文中還提到課題分離的概念，並反思自我付出與他人期望之間的關係，呼籲每個人都應視他人為夥伴，並在當下找到勇氣，創造快樂的每一刻。
想不起來是在什麼機緣下聽到或看到這本書，但依稀記得第一次接觸到有關這本書的內容是：課題分離。當時聽到這四個字還不太懂是哪四個字，還以為是“客體分離”，後來去查了才知道是課題分離這四個字，也才知道“被討厭的勇氣”這本書......
前言
最近被朋友問，如果這本書是要提醒我們要有"被討厭的勇氣"，那是不是只要看書名就好了呢?因為被討厭的時候，想著我不要在意不就行了嗎?
聽完到這我忍不住發笑，然後跟他娓娓道來這是一本怎樣的書。
這是一本怎麼樣的書呢?
這是一本很輕鬆的書籍，內容主要圍繞著哲學家大叔與青年關於人生問題的對話，
前言
人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼，讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會，你願不願意嘗試呢?
購買這本書的原因
因為本人就是很在意別人的看法，做事經常綁手綁腳，擔心東，介意西，因此錯失很多進步或改變自己的機會，真的很想擺脫”不自
從2014出版之後就一直在暢銷排行榜的「被討厭的勇氣」
這本書的命名給人單純探討人際關係的感覺，但實際上書裡非常深入探討行為與情緒背後的心理動機
以「阿德勒心理學」為主體，從中探討各種人生中可能遭遇的疑難問題
並且用一對哲學家與年輕人的問答、辯論來呈現，相對於單一陳述式的方式，更能
在我們的生命中，每個人都有自己的信念和價值觀，並且試圖在這個世界上實現這些信念。然而，有時候，這條道路並不總是一帆風順。我們常常會遇到各種挑戰，有些人可能因為自己的勇氣而被討厭，被誤解，或者被排斥。這種情況通常讓人感到孤立和失望，但同時也是一個展現真正勇氣的機會。
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。
每本書在每個年齡層看的感想都不同，但這本書依照當下的心情狀態不同，得到的感想和見解也大不相同，這或許就是這本書的特色之一。
「你的表現令我刮目相看！」
「我真的以你為榮！」
「你做得很好！」
不知道大家聽到這幾句話是什麼樣的感受呢？
我從很久以前只要聽到或看到類似的話語，總是感覺怪怪的，看似稱讚但卻覺得講這句話的人帶著洋洋得意的態度，無論講些話的人是父母、老師或公眾人物，在我的感受裡會吐出這樣言語的人似乎自認
我曾經傲慢地認為我不需要讀這本書，原因是光看書名《被討厭的勇氣》就覺得既然沒有這方面的困擾，應該是不需要刻意去閱讀，但直到真正讀了這本書之後才發現其實關於「被討厭」的論述只是書中的一小部分，有其他更多值得我們去關注及翻轉思維的論述，都能使得許多人擺脫人際關係的困擾，並且學會什麼是真正的尊重。
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前言
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這是一本怎麼樣的書呢?
這是一本很輕鬆的書籍，內容主要圍繞著哲學家大叔與青年關於人生問題的對話，
前言
人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼，讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會，你願不願意嘗試呢?
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這本書的命名給人單純探討人際關係的感覺，但實際上書裡非常深入探討行為與情緒背後的心理動機
以「阿德勒心理學」為主體，從中探討各種人生中可能遭遇的疑難問題
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我曾經傲慢地認為我不需要讀這本書，原因是光看書名《被討厭的勇氣》就覺得既然沒有這方面的困擾，應該是不需要刻意去閱讀，但直到真正讀了這本書之後才發現其實關於「被討厭」的論述只是書中的一小部分，有其他更多值得我們去關注及翻轉思維的論述，都能使得許多人擺脫人際關係的困擾，並且學會什麼是真正的尊重。