October 10
【作者】Eileen Caddy
【翻譯】熊倩涵
【編輯】顏士寶
【翻譯】熊倩涵
【編輯】顏士寶
What is deep within you is reflected without. When there is order, harmony, beauty and peace within, it will be reflected in everything you do, say and think. Whereas if there is confusion, disorder and disharmony within, it cannot be hidden but will be reflected in your whole life and living. When change comes, it has to start from within and work out. Then it will be lasting, and nothing will be able to throw it off balance. Do not sit back and expect your life to change, but get into action and do something about it. You can start right now by working on your own inner state. You do not have to wait for anyone else to change; you can do your own changing without any further delay. Give constant thanks that you are able to do something about it without any hold-ups. If there are any hold-ups, they are within yourself; therefore you are the one who can do something about them.
我內在深處的情況，會被反映於外在。當內在有著秩序、和諧、美、與平靜時，它會被反映在我所做的每一件事情，所說的每一句話，所有的每一個想法上。但如果內在有著困惑、混亂、失調，它無法被隱藏起來，而是會被反映於我的整個生命與生活中。
當改變到來時，它必須得從內在開始，然後向外運作。然後它就會是恆久的，並且沒有任何事物可以使它失去平衡。不要置身事外，期待我的生活會改變，而是行動起來，為此做些什麼。
我可以從現在開始，通過調整我的內在狀態。我不需要等著任何其他人去改變；我可以完成我自己的改變，不再進一步地拖延。
對我能夠沒有任何障礙地為此做些什麼，抱有永恆的感恩。如果出現了任何的障礙，它們都在我的內在；因此我是那個能對它們做些什麼的人。
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邀請台灣、香港、中國三地的朋友，分享自己的生命故事。雖然都是華人，但有著不同性別、不同性傾向、不同成長經歷。但都符合一些人性原則：「每個生命，都是獨特、珍貴、美好的」、「生命的傷口，也是生命的窗口」、「真實自我，幸福人生」。期許通過「生命陪伴生命、生命感動生命、生命影響生命」的方式一起生命學習成長。
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在改變自我概念之前試圖去改變世界，只是在對抗事物的本質，一無用處。只有等到內在先改變，才可能有外在的改變......我們應該把自己想像成想要成為的那種人，活在偉大的精神氛圍之中，而不是利用實質的手段與抗爭去達到想要的改變—《天賦的力量》
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
前言
在月初，我發表了一篇名為《一切始於改變》的文章，裡面提到了一些我基於「做過的事造就了今天的自己，而做那些尚未做過的事才有可能造就和現在不一樣的、未來的自己」這樣的想法所做出的一些改變。
只是後來我回憶起自己在開始做出改變之前的狀態，才後知後覺意識到：其實做出這些改變並沒有像看上去那樣水到渠
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
在浑然一体的宇宙里，我们每个人的内在都具备所有正面和所有负面的特质。事实上，我们的内在和宇宙万物合一，它们就藏在我们意识的内在折层里。
当我们看见某个服务自我的人——不管是在我们个人的生活中或是在观看新闻中公共事件进展时看到的，我们对他的价值观是不带批判的，只要我们从自己天生的阴暗面发现相同的价值
我的答案：「學會掌控自己的內心」。
哥倫比亞商學院教授 Wadhwa 在《Inner Mastery, Outer Impact》這本書中表示，成為大人物的關鍵，是一個強大的精神內核，對外部所有事物應對自如。
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
在改變自我概念之前試圖去改變世界，只是在對抗事物的本質，一無用處。只有等到內在先改變，才可能有外在的改變......我們應該把自己想像成想要成為的那種人，活在偉大的精神氛圍之中，而不是利用實質的手段與抗爭去達到想要的改變—《天賦的力量》
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
前言
在月初，我發表了一篇名為《一切始於改變》的文章，裡面提到了一些我基於「做過的事造就了今天的自己，而做那些尚未做過的事才有可能造就和現在不一樣的、未來的自己」這樣的想法所做出的一些改變。
只是後來我回憶起自己在開始做出改變之前的狀態，才後知後覺意識到：其實做出這些改變並沒有像看上去那樣水到渠
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
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一、了解自己：走
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当我们看见某个服务自我的人——不管是在我们个人的生活中或是在观看新闻中公共事件进展时看到的，我们对他的价值观是不带批判的，只要我们从自己天生的阴暗面发现相同的价值
我的答案：「學會掌控自己的內心」。
哥倫比亞商學院教授 Wadhwa 在《Inner Mastery, Outer Impact》這本書中表示，成為大人物的關鍵，是一個強大的精神內核，對外部所有事物應對自如。
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