大概在很久之前,我的中醫就常常說我的腰很痠痛,但那時我並不覺得。是,的確那時有痠,但因為腰部有舊傷,曾經疼痛很長一段時間,後來又慢慢自己緩解了 (我覺得是因為瑜珈練習的幫助)。
最近常常因為腰痠痛醒來,用瑜珈按摩球睡前按一按、紅豆袋熱敷似乎有幫助。早上練習時,我每個動作都超有fu。
「這位瑜珈老師是怎麼回事。」說書人常常一邊幫我按摩,一邊說。
「瑜珈老師也是人啊。」我也會老會生病的。
當瑜珈學生時,並沒有感受到明顯的物換星移,同學來去。當老師時,一切變得好明顯。
昨晚有位缺席了幾乎全期的課的學生出現在教室門口,告訴我她生了重病,她說:「別人都告訴我要開心,但我真的開心不起來。」
我擁抱她,告訴她:「慢慢來,不用急著要開心,先跟自己的情緒相處。」
她說她好想再上我的課,擔心下一期開不成了。我說,不用擔心,我們保持聯絡。
這位學生從兩年前開始練習,她天生的柔軟度很好,但肌耐力不足。不知練習到什麼時候,我已經明顯看出她的進步了。她上課時非常專注,很努力地吸收。我很感動。
昨天我告訴她:「妳真的進步很多。」
想到畫畫課,有個同學說顏料用的很快,想要省錢慢慢用。
老師說:「不要這樣想,也不知道還能畫多久,能畫的時候就盡量畫吧。」
人生到了青壯年 (聯合國新訂標準),好像改變就在轉角,不知道什麼時候要面對下階段的挑戰。
年末特別有感。