Christian Gruning，2009，究竟出版，莊仲黎譯。
❦推薦給：有心想好好讀出一點成績但卻一直沒有明顯成效的人！
很好看！的確有一套"實際"的方法來提升讀書效率，是可以跟莘莘學子分享介紹讀書方法的一本書！
~佳句摘錄~
p18
緣腦，也就是邊緣系統，則具有過濾資訊的功能，它會把新的訊息產生與既有經驗做比較。
如果比較結果是正面的，緣腦會對這些新訊息產生正面的情緒，並將它們傳給大腦，讓大腦處理這些新資訊。
由於這類資訊在某種程度上是受歡迎的，所以伴隨出現的是愉悅的感覺與學習動機。舉例而言，如果你曾經在某方面有不錯的表現，你就比較有意願再做一次嘗試。
如果訊息比較的結果是負面的，緣腦可能就此阻絕這個新訊息，不再將它們傳入大腦進行處理。
人類的緣腦就是藉由這種方法來避免自身繼續受到面負面情緒的影響，這就是它的功能所在。就人類的生存而言，維持心理平衡也是必要的一環。
如果緣腦對於新訊息評估的結果是中性的，那麼這些並不特別顯得正面或負面的資恐也會被導入大腦，也就是新皮質，只不過這類訊息所帶來的刺激並不大，無法讓人留下深刻的印象，…。
P105
共感覺
…人們通常對於讀過的文字內容，大約只記得百分之十；
如果是用聽的，可以記百分之二十；
如果是用圖表方式呈現，可記百分之三十；
如果你同時使用聽覺和視覺這兩種感官，那麼學習效率就可以提升至百分之五十；
如果你還能將學到的知識向別人解釋或說明，你的大腦就可以留住百分之七十的內容，
倘若你還可以具體地運用這些傳入大腦的資訊，那麼，它們有高達百分之九十的比例可以被大腦的長期記憶庫留住，不會再流失。
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小昕藏書❦ 【效率學】好書分享
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