不要自己坐上受害者的位置
閱讀時間約 1 分鐘
很多時候 我們都習慣坐上受害者的位置
前幾天和老陳(也就是我腦公) 在車上吵了一架
吵架中的針鋒相對 都是怪他 怪別人 讓我陷入這樣的情況
我怪他 不幫我
我怪他 不替我想
我也怪他 不懂得安慰我 站在我的立場想
於是 我把他變成迫害者 我自己安穩地坐上受害者的位置
我把責任都推給他 然後賦予他一個 令我痛苦的至高權力
然後 自己安穩的在受害者的王位上 獨自哭泣
但 回頭想一想
其實 把自己變成受害者 再把老陳變成迫害者 這都是我腦中的小劇場阿
跳脫這個思考 我比較能冷靜一些
老陳說對了一件事情 能影響你的人只有你自己
有句話說 使你受苦的不是事情本身 而是你對事情的看法
這句話 需要多少的修練 才可以領會
從旁觀者的視窗看自己發生的事情 也需要練習
從今天起 不要自己坐上受害者的位置 讓自己自由吧
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Hi,
我是Allee，來自十年後的你。
這個時候，你還不知道自己會用這個名字走跳網路世界，發表文章。
現在的你，應該是27歲。
男朋友突然地辭去工作了，你很害怕。
週一，他應該去面試的。卻在中午的時候打電話給你，說：「我想在家休息一陣子。」
你很生氣，決定不理他了。你不敢告訴他，你想結婚了。
你的身邊是否有一種人時常很愛抱怨，而且抱怨的範圍非常廣泛，幾乎所有人生不幸的事情都發生在他身上，但是久而久之你卻發現事實並非如此，而是這些人習慣性地把自己放到受害者位置，這就是所謂的「受害者情結」。
人真的很可怕，我們永遠不知道對方在想什麼，不小心得罪別人都不知道。每次得罪了別人，就會覺得自己很不受歡迎，覺得自己很有問題。深深的恐懼感，讓我很想逃離，很想把自己隱藏起來。
如果你把自己當成是受害者，甚至相信自己就是受害者，你就失去了自己的力量。你是否也掉入可憐的我、受害者陷阱當中呢？不要讓受害者標籤，宣告你一輩子的殘缺！
身為失智症第一線的主要照顧者，我發現我大概在照顧前半年到八個月左右的時間，都會一再的掉入可憐的我的陷阱中。
延續之前文章提到「負責任」能帶來自由，我覺得還有值得更深入區分的議題，那就是關於「負責任不等於成為自己的受害者」。
在牌卡諮詢的過程中，我發現有些人的確不擅常成為其他人的受害者，會認為事情的發生都是跟自己有關，但卻並非真正為自己生命負責任，而是跳入另一個陷阱中──成為了自己的受害者。
因此，當事人會
學者一如往常地向公主與女學生２人講解大陸的歷史。學者提及８年前滅亡的荷魯布爾古王國。滅亡的王國，曾因日漸遭世人遺忘的古代宗教繁盛一時。在課堂結束後，公主向學者提問起古代宗教的宗旨。學者因為亡國後記錄已經遺失，故僅作出推論 ── 古代宗教的祭司，同時也是王族，目的在於守護某種東西。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Hi,
我是Allee，來自十年後的你。
這個時候，你還不知道自己會用這個名字走跳網路世界，發表文章。
現在的你，應該是27歲。
男朋友突然地辭去工作了，你很害怕。
週一，他應該去面試的。卻在中午的時候打電話給你，說：「我想在家休息一陣子。」
你很生氣，決定不理他了。你不敢告訴他，你想結婚了。
你的身邊是否有一種人時常很愛抱怨，而且抱怨的範圍非常廣泛，幾乎所有人生不幸的事情都發生在他身上，但是久而久之你卻發現事實並非如此，而是這些人習慣性地把自己放到受害者位置，這就是所謂的「受害者情結」。
人真的很可怕，我們永遠不知道對方在想什麼，不小心得罪別人都不知道。每次得罪了別人，就會覺得自己很不受歡迎，覺得自己很有問題。深深的恐懼感，讓我很想逃離，很想把自己隱藏起來。
如果你把自己當成是受害者，甚至相信自己就是受害者，你就失去了自己的力量。你是否也掉入可憐的我、受害者陷阱當中呢？不要讓受害者標籤，宣告你一輩子的殘缺！
身為失智症第一線的主要照顧者，我發現我大概在照顧前半年到八個月左右的時間，都會一再的掉入可憐的我的陷阱中。
延續之前文章提到「負責任」能帶來自由，我覺得還有值得更深入區分的議題，那就是關於「負責任不等於成為自己的受害者」。
在牌卡諮詢的過程中，我發現有些人的確不擅常成為其他人的受害者，會認為事情的發生都是跟自己有關，但卻並非真正為自己生命負責任，而是跳入另一個陷阱中──成為了自己的受害者。
因此，當事人會
學者一如往常地向公主與女學生２人講解大陸的歷史。學者提及８年前滅亡的荷魯布爾古王國。滅亡的王國，曾因日漸遭世人遺忘的古代宗教繁盛一時。在課堂結束後，公主向學者提問起古代宗教的宗旨。學者因為亡國後記錄已經遺失，故僅作出推論 ── 古代宗教的祭司，同時也是王族，目的在於守護某種東西。