一、前言:
當你的主管用機車的方式和你溝通：「!@#$$%^&*」。
但你回說:「好的」但心理卻想:「他媽的」
請問，那一個是你自已?
「好的」是經過道德和品格包裝後的你。而真正的你是想著「他媽的」的那個。
被罵-不是那麼容易就能被內心被接受並釋懷的。
而你常常受到這種不合理的情緒轟炸，你回到家時，就會精疲力竭，悶悶的，睡不好，覺得不快樂。
有時後你和家人與朋友抱怨，都不知道怎麼開口抱怨。
就算抱怨時，你還是儘可能的不說髒話，只說明事情。
但常常在抱怨完後，內心還是滿滿的不舒服。那怎麼辦?
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